કેન્સર જેવા જીવલેણ રોગથી પીડિત હોવાના સમાચાર અસરગ્રસ્ત કોઈપણ માટે આઘાતજનક છે. ભય, ઉદાસી અને ગુસ્સા સાથે આની પ્રતિક્રિયા આપવી એ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે. નિર્ણાયક બાબત એ છે કે નકારાત્મક લાગણીઓને કાબૂમાં રાખવી.
આ તે લોકોને પણ લાગુ પડે છે જેમનું આયુષ્ય ખરેખર સમાપ્ત થઈ રહ્યું છે. ફરીથી સ્વસ્થ થવાની આશા ઓલવાઈ ગઈ છે, બિમારીઓ વધુ ગંભીર બને છે, અને શક્તિ ક્ષીણ થઈ જાય છે. તેમ છતાં, આ છેલ્લા તબક્કામાં પણ સુખી અને શાંતિપૂર્ણ ક્ષણો શક્ય છે.
ખાસ પ્રશિક્ષિત મનોવૈજ્ઞાનિકો આ માર્ગ પર જીવલેણ રીતે બીમાર દર્દીઓની સાથે જઈ શકે છે. ચર્ચામાં, તેઓ તેમને પરિસ્થિતિ સાથે સમાધાન કરવા અને ભય અને હતાશાને દૂર રાખવામાં મદદ કરે છે. જીવનના અંતિમ તબક્કામાં, તેઓ તોળાઈ રહેલા અંત સાથે શરતોમાં આવવા અને તેમના પોતાના જીવન અને તેમની નજીકના લોકોને અલવિદા કહેવા માટે બીમાર લોકોને ટેકો આપે છે.
ભય પર કાબુ મેળવવો
ગંભીર બીમારી અથવા મૃત્યુની નજીક આવતા ભયનો સામનો કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવે છે. આ મેનીફોલ્ડ છે. તેઓ પીડા, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને અન્ય શારીરિક અગવડતાના નક્કર ડરથી માંડીને નિયંત્રણ, ગૌરવ અને આત્મનિર્ધારણ ગુમાવવાની ચિંતા, મૃત્યુ અને મૃત્યુના ડર સુધીના છે. આ ઉપરાંત, પ્રિયજનો પાછળ છોડી જશે તેની ચિંતા થઈ શકે છે.
આ ડર પોતાને ખૂબ જ અલગ રીતે પ્રગટ કરી શકે છે. કેટલાક દર્દીઓ પોતાને અલગ રાખે છે, અન્ય લોકો આક્રમક રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે, અને હજુ પણ અન્યમાં ભાવનાત્મક ડર શારીરિક ફરિયાદોમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે.
મનોવિજ્ઞાનમાં ચિંતા સાથે વ્યવહાર કરવા માટેની વ્યૂહરચનાઓની સંપૂર્ણ શ્રેણી છે. આરામ કરવાની તકનીકો અને ખાસ કરીને દિલાસો અને હકારાત્મક વિચારો તરફ વળવું, ઉદાહરણ તરીકે કલ્પનાની કસરતોની મદદથી, ખાસ કરીને મદદરૂપ છે.
ડિપ્રેશનને દૂર રાખવું
દરેક વ્યક્તિ સમજી શકે છે કે ઘણા ગંભીર રીતે બીમાર લોકો જ્યારે તેમની પરિસ્થિતિનો સામનો કરે છે ત્યારે તેઓ શરૂઆતમાં નિરાશા અને ઊંડા હતાશા અનુભવે છે. મોટા ભાગના લોકો આ ભાવનાત્મક કટોકટીને પોતાની જાતે અથવા સંબંધીઓ અથવા ક્લિનિકલ સ્ટાફ સાથે વાત કરીને દૂર કરી શકે છે. અન્ય દર્દીઓ આનું સંચાલન કરતા નથી - તેઓ ડિપ્રેશનમાં આવી જાય છે જેને સારવારની જરૂર હોય છે. ડિપ્રેશનના લાક્ષણિક ચિહ્નો છે:
- આંતરિક ખાલીપણું
- ડ્રાઇવનો અભાવ
- @અરુચિ
- જીવન માટે ઉત્સાહ ગુમાવવો
- સતત ઉછેર
- અપરાધની લાગણી, પોતાના વિશે ફરિયાદ
- કંઈ મૂલ્યવાન હોવાની લાગણી
- એકાગ્રતા અને મેમરી સમસ્યાઓ
- આંતરિક બેચેની
થાક સિન્ડ્રોમ
ખાસ કરીને કેન્સરના દર્દીઓ વારંવાર તેમના રોગ દરમિયાન સતત, કમજોર થકાવટથી પીડાય છે. જો કે તેઓ પૂરતી ઊંઘ લે છે, તેઓ સતત થાક અને શક્તિહીન અનુભવે છે અને તેમને ઉઠવું અને કંઈપણ કરવું મુશ્કેલ લાગે છે. અસરગ્રસ્તોને આરામની વધુ પડતી જરૂર હોય છે. ડૉક્ટરો આ સ્થિતિને થાક સિન્ડ્રોમ તરીકે ઓળખે છે - અથવા ટૂંકમાં થાક. ઘણા દર્દીઓમાં, થાક કીમોથેરાપી અથવા રેડિયેશન થેરાપીની શરૂઆત સાથે શરૂ થાય છે અને સારવારના અંત પછી અઠવાડિયા અને મહિનાઓ સુધી ચાલુ રહે છે.
થાકનો સામનો કરવા માટે ઘણી બધી વસ્તુઓ કરી શકાય છે. જો, ઉદાહરણ તરીકે, એનિમિયા અથવા હોર્મોનલ ડિસઓર્ડર લક્ષણો પાછળ છે, તો યોગ્ય પોષણ અને દવા ઉપચાર મદદ કરી શકે છે. નિયમિત વ્યાયામ પણ આત્માને પુનર્જીવિત કરે છે. બિહેવિયરલ થેરાપી એક્સરસાઇઝનો ઉપયોગ બિનતરફેણકારી વર્તણૂકીય પેટર્નને બદલવા માટે પણ થઈ શકે છે.
આધ્યાત્મિક આધાર
સંબંધીઓ માટે મનોવૈજ્ઞાનિક સમર્થન
માત્ર દર્દીને જ નહીં, સ્વજનોને પણ સપોર્ટની જરૂર છે. તેઓ દર્દીનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ આધાર છે, પરંતુ તે જ સમયે તેઓ પોતે પરિસ્થિતિથી પીડાય છે. તેઓએ પણ ભય અને દુઃખ સાથે સંઘર્ષ કરવો પડે છે. ઉપશામક સંભાળના માળખામાં, તેઓ બીમાર વ્યક્તિની જેમ જ મનોવૈજ્ઞાનિક અને પશુપાલન સહાયનો લાભ લઈ શકે છે - સંબંધીના મૃત્યુ પછી પણ.
