જમ્પિંગ એ એક પ્રકારનું લોકોમોશન છે જેમાં ઘણા સ્વરૂપો છે. તે રોજિંદા જીવનમાં થાય છે, પરંતુ તે ઘણી રમતોનો ભાગ પણ છે.
જમ્પિંગ એટલે શું?
જમ્પિંગ એ એક જટિલ પ્રક્રિયા છે જે શરીરને એક અથવા બંને પગથી વધુને ઓછું બળપૂર્વક દબાણ કરીને અને એક માર્ગ સુધી પહોંચવા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. જમ્પિંગ એ એક જટિલ પ્રક્રિયા છે જે શરીરને એક અથવા બંને પગથી વધુ અથવા ઓછા બળથી જમીનમાંથી ધકેલી દે છે અને એક માર્ગ સુધી પહોંચે છે. અંતિમ તબક્કો ઉતરાણ છે, જે ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર હોઈ શકે છે અને તે ફક્ત એક ઘટતા તબક્કા પછી પ્રાપ્ત થઈ શકે છે. ઉદ્દેશ્યના આધારે, કૂદકો heightંચાઇ, અંતર અથવા બંનેના સંયોજનને પ્રાપ્ત કરે છે. તેમ છતાં, ટેક-forફ માટે દબાણ આવે તે પગથી આવે છે, શરીરના અન્ય પ્રદેશો પણ કૂદકાને છૂટા કરવામાં સામેલ છે. ઉપલા શરીર અને હથિયારોની સહ-હલનચલન થોડી શક્તિનો ફાળો આપી શકે છે અને યાંત્રિક સ્થિતિઓને વધુ અનુકૂળ બનાવે છે. પગની સ્નાયુઓ મુખ્ય ટેકઓફ energyર્જા પ્રદાન કરે છે, હિપ અને ઘૂંટણના એક્સેન્ટર્સ દ્વારા સક્રિય રીતે સપોર્ટેડ છે. શક્તિશાળી કૂદકા માટે, બાયોમેકનિકલ દૃષ્ટિકોણથી તે વધુ અનુકૂળ છે જો ચળવળ સામેલ તમામ સ્નાયુઓની થોડી પૂર્વ-ખેંચેલી સ્થિતિથી આવે છે. ઘૂંટણ, હિપ સાંધા અને શરીરના ઉપલા ભાગ સુગમ સ્થિતિથી શરૂ થાય છે, નીચલા સ્થાનેથી હાથ. બધા ઘટકો જમ્પિંગ દરમિયાન એક જ સમયે વધુ કે ઓછા ખેંચાયેલા હોય છે, અને હાથ ઉપર અથવા આગળ ટોચ પર ખસેડવામાં આવે છે.
કાર્ય અને કાર્ય
રોજિંદા જીવનમાં, જમ્પિંગનો ઉપયોગ ઘણીવાર અવરોધોને દૂર કરવા માટે થાય છે. Heightંચાઇ અને depthંડાઈને આધારે, કૂદવાની તીવ્રતા ખૂબ બદલાય છે. પ્રકાશ કૂદકા પણ કહેવામાં આવે છે હોપ્સ અને થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે પુડલ્સને ઓળંગતા. દિવાલો અને વાડ ઉપર ચingતી વખતે, હાથ ટેકો માટે વાપરી શકાય છે. જમ્પિંગ દોરડા, રબરના પટ્ટાઓ અથવા હોપસ્કોચ જેવા અમુક પ્રકારના રમતમાં બાળકો ઇરાદાપૂર્વક કૂદકાનો ઉપયોગ કરે છે. રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયા દરમિયાન જમ્પિંગનું સામાન્ય રીતે તીવ્ર સ્વરૂપ જોવા મળે છે. અચાનક દેખાતા અવરોધોની સામે ઝડપી ઉડાઉ હલનચલન માટે ઝડપી અને મહેનતુ ક્રિયાની જરૂર પડે છે. અસંખ્ય રમતગમત પ્રવૃત્તિઓ કૂદકા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે અથવા તેમાં શામેલ છે. લગભગ બધી બોલ સ્પોર્ટ્સમાં જમ્પિંગ તત્વો હોય છે જે .ંચાઇ અને અંતરની એક સાથે હરાવીને વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, જોકે theભી પાસા મોટાભાગે પ્રબળ હોય છે. મોટેભાગે, energyર્જામાંથી ચાલી ચળવળ પ્રવૃત્તિઓ માટે વપરાય છે. આ પ્રવૃત્તિઓમાં સોકરના હેડરો, હેન્ડબballલમાં કૂદકાના શોટ અને બાસ્કેટબ inલમાં ઘણીવાર જોવાલાયક કૂદકા શામેલ છે. વleyલીબ .લમાં, અવરોધવા અથવા તોડવા માટે ચ theવું એ એક vertભી ચળવળ દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, જે એક શક્તિશાળી સ્ટેમ સ્ટેપ દ્વારા શરૂ કરવામાં આવે છે અને શસ્ત્રના તીવ્ર ઉપયોગ દ્વારા સપોર્ટેડ છે. લાંબી કૂદ, jumpંચો કૂદકો અને ટ્રીપલ જમ્પના એથલેટિક શાખાઓ પહેલેથી જ આ શબ્દને સહન કરે છે જે તેમના નામે તેમને લાક્ષણિકતા આપે છે. Jumpંચી કૂદકામાં heightંચાઇ મેળવવા માટે, .ર્જા ચાલી જમ્પિંગ બંધ કરીને vertભી energyર્જામાં રૂપાંતરિત થાય છે પગ એક બાજુ. શક્તિશાળી સુધી ટ્રંકની હલનચલન અને હથિયારોનું પ્રશિક્ષણ એ માર્ગની ofંચાઇ અને ચળવળના અમલ માટે મહત્વપૂર્ણ ઘટકો છે. લાંબા જમ્પના શાખાઓમાં, ઝડપી અભિગમની theર્જા વધુ સીધા રૂપાંતરિત થાય છે. ટેક-atફ પર કોઈ અટકવું નથી, પરંતુ આગળની તરફનો પુશ-,ફ છે, જેના દ્વારા ચાલી ઉર્જા ફ્લાઇટ energyર્જામાં રૂપાંતરિત થાય છે. Jumpંચાઈનો વિકાસ jumpંચી કૂદકા કરતા ઘણી ઓછી છે. કેટલીક રમતોમાં, ટેક-aફનો ઉપયોગ ઘટતા તબક્કાની શરૂઆત તરીકે થાય છે. આ એરોબaticટિક જમ્પર્સ દ્વારા ખૂબ સઘન રીતે કરવામાં આવે છે, જે પતનના તબક્કાના અમલ અને આકારની શરૂઆત થાય તે પહેલાં, સ્થિતિસ્થાપક સ્પ્રિંગબોર્ડનો ખૂબ ઉપયોગ કરે છે.
રોગો અને બીમારીઓ
મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ઇજાઓ કારણસર સીધા અથવા આડકતરી રીતે જમ્પિંગને અટકાવી શકે છે અથવા હજી સુધી નોંધપાત્ર અસર કરી શકે છે પીડા. આમાં સ્નાયુઓની તમામ પ્રકારની ઇજાઓનો સમાવેશ થાય છે, ફક્ત પગમાં જ નહીં, પણ ધડને પણ. તાણ અથવા સ્નાયુ ફાઇબર વાછરડા અને અગ્રવર્તીના આંસુ જાંઘ સ્નાયુઓ એ પેટનો ભાગ અથવા પાછલા સ્નાયુઓ જેટલો જ એક ભાગ છે. અસ્થિભંગ એ જમ્પિંગમાં સંપૂર્ણ અવરોધ છે, પછી ભલે તે પગમાં થાય, પગ હાડકાં, વર્ટીબ્રે, અથવા પાંસળી, દાખ્લા તરીકે. વિશિષ્ટ ઇજાઓ જે જમ્પિંગને અશક્ય બનાવે છે તેમાં ભંગાણનો સમાવેશ થાય છે અકિલિસ કંડરા અથવા પેટેલર કંડરાનું સંપૂર્ણ ભંગાણ. આ ઉપરાંત પીડા, આ આઘાતને લીધે સંકળાયેલ સ્નાયુઓના કાર્યનું સંપૂર્ણ નુકસાન થાય છે. ડીજનરેટિવ રોગો પણ કૂદકાને નોંધપાત્ર રીતે અવરોધે છે. હિપ માં દુ Painખદાયક સંધિવા ફેરફાર અથવા ઘૂંટણની સંયુક્ત ક્રમિક રીતે સંબંધિત ક્ષેત્રમાંના બધા સંયુક્ત અને સ્નાયુ કાર્યોને પ્રતિબંધિત કરો. મોટર પ્રવૃત્તિઓ, જેમાં જમ્પિંગ શામેલ છે, ઓછા અને ઓછા કરી શકાય છે, અને તીવ્રતાના આધારે, વહેલા અથવા પછીથી બિલકુલ શક્ય નથી. લુમ્બેગો પરીણામે ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક કટિ પ્રદેશમાં અધોગતિ અચાનક ચળવળની સ્પાસ્મોડિક કઠોરતા તરફ દોરી જાય છે, જે મુખ્યત્વે જમ્પિંગ જેવા અચાનક અને ઝડપી હલનચલનને અસર કરે છે. મોટર ફંક્શનને અસર કરતી તમામ ન્યુરોલોજીકલ રોગો કૂદવાની ક્ષમતા પર નકારાત્મક અસર કરે છે. પેરિફેરલ ચેતા જખમ પૂરા પાડવામાં આવેલા સ્નાયુઓના ફ્લેક્સીડ લકવો પરિણમે છે. જો આ જમ્પિંગ માટે જવાબદાર સ્નાયુઓને અસર કરે છે, તો આ ચળવળ પ્રક્રિયા માટે તેના નકારાત્મક પરિણામો છે. સંકલન વિકારો, કારણ કે તેઓ એક પછી થાય છે સ્ટ્રોક અથવા કેન્દ્રીય નર્વસ નુકસાન સાથેના અન્ય ન્યુરોલોજીકલ રોગના દાખલાના સંદર્ભમાં, કૂદકાને ચલાવવાની મંજૂરી આપશે નહીં. પાર્કિન્સન રોગ ખસેડવાની ડ્રાઈવ ખોવાઈ ગઈ હોવાથી લોમમોશન ધીમે ધીમે વધુ ને વધુ મુશ્કેલ થવાની હકીકત એ લાક્ષણિકતા છે. ચાલવું પણ વધુ મુશ્કેલ બને છે કારણ કે હલનચલન ધીમે ધીમે સ્થિર થાય છે. વધતી જતી વય સાથે, સંપૂર્ણ સ્નાયુબદ્ધની ક્રિયા ક્ષમતા ઓછી થાય છે. આની તમામ ચળવળ પ્રક્રિયાઓ માટે પરિણામો છે, ખાસ કરીને તે જે ઝડપથી, શક્તિશાળી અને ઉચ્ચ તીવ્રતા સાથે કરવામાં આવે છે. જમ્પિંગમાં ચળવળનું કંપનવિસ્તાર ક્રમશ smaller નાના બને છે અને અમલ વધુને વધુ મુશ્કેલ અને સખત બને છે.
