પીડા પ્રકારો
રાખવું એ પીડા ડાયરી તમામ પ્રકારના પીડા માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે. તે વારંવાર ક્રોનિક માટે વપરાય છે પીડા. સામાન્ય રીતે, તીવ્ર પીડા લાંબી પીડાથી અલગ કરી શકાય છે.
તીવ્ર પીડા એ પેશીઓના નુકસાનનું પરિણામ છે અને આ રીતે આ પેશીના નુકસાનને સંકેત આપીને ચેતવણી કાર્ય કરે છે. તીવ્ર પીડા, ઉદાહરણ તરીકે, હૃદયના ધબકારાના પ્રવેગ તરફ દોરી શકે છે, તેમાં વધારો રક્ત દબાણ અને શ્વાસ દર અને પરસેવો. લાંબી પીડા એ પીડા છે જે લાંબા સમય સુધી રહે છે.
મોટેભાગે આ પીડામાં કોઈ ચેતવણીનું કાર્ય હોતું નથી - પેશીઓને નુકસાન ન હોવા છતાં તે ત્યાં છે. સિદ્ધાંતમાં તે નકામું છે અને ઘણી વખત ઉપચાર પ્રક્રિયામાં વિલંબ કરે છે. લાંબી પીડા પણ પરિણમી શકે છે હતાશા, ભૂખ ડિસઓર્ડર અથવા અનિદ્રા.
સતત પીડા ઘણીવાર સામાજિક ઉપાડ તરફ દોરી જાય છે અને આમ જીવનની ખરાબ ગુણવત્તા તરફ દોરી જાય છે. જો તીવ્ર પીડાની અપૂરતી સારવાર કરવામાં આવે છે, તો તે તીવ્ર પીડાના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે. પીડાનું ત્રીજું રૂપ એ વારંવાર થતું દુખાવો છે, જે તીવ્ર કે ક્રોનિક નથી.
તે વધુ કે ઓછા નિયમિત અંતરાલો પર વારંવાર આવે છે. ઉદાહરણો છે માસિક પીડા or આધાશીશી. મિશ્રિત સ્વરૂપ, જેના માટે ઘણી વાર પીડા ડાયરી રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, તે છે ગાંઠનો દુખાવો.
આ તે પીડા છે જે દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે ગાંઠના રોગો. તીવ્ર અને લાંબી પીડા બંને થઈ શકે છે અને સાથેની ગાંઠની ઉપચાર પણ સર્જરી દ્વારા પીડા પેદા કરી શકે છે, કિમોચિકિત્સા અથવા રેડિયેશન. શરીર તેના અનુભવોને કેન્દ્રમાં દુ painખ સાથે સંગ્રહિત કરે છે નર્વસ સિસ્ટમ.
કહેવાતી પીડાને કારણે મેમરી, પીડા પછી પણ અનુભવી શકાય છે, તેમ છતાં તેને નુકસાન પહોંચાડ્યું નથી. જો આવું થાય છે, તો પીડા તેના પોતાનામાં એક રોગ બની ગઈ છે. તેથી, દુ anyખની કોઈપણ સફળ સારવારનો આધાર સાચો નિદાન કરવું અને આ રીતે પીડા માટે કોઈ નક્કર કારણ છે કે કેમ તે જ્ itselfાનતંતુમાં જ છે કે કેમ તે ઓળખવું.
પીડા વિશ્લેષણ
જો લાંબા સમય સુધી પીડા થાય છે, તો પીડા ડાયરી રાખવી જોઈએ. ચોક્કસ સમયગાળામાં, ઘણીવાર બે થી ચાર અઠવાડિયા સુધી, પીડાને લગતા બધા પરિબળો રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે. અનુગામી મૂલ્યાંકન ઘણીવાર અગાઉના અણધારી સહસંબંધોને જાહેર કરી શકે છે. આમ, પીડા ડાયરી પહેલાંના અજાણ્યા ટ્રિગર્સ અથવા પીડાના તીવ્રને પ્રગટ કરી શકે છે. આ દર્દીને તેની પ્રતિક્રિયા આપવા માટે સક્ષમ કરે છે. કારણોને ટાળી શકાય છે અથવા, ઉદાહરણ તરીકે, અંદર આધાશીશી હુમલાઓ, જે માસિક રક્તસ્રાવની શરૂઆતમાં નિયમિતપણે થાય છે, પીડાને દૂર કરવા માટે દવા વહેલી તકે લઈ શકાય છે.
