મેનોપોઝ દરમિયાન ગર્ભનિરોધક
મેનોપોઝ દરમિયાન મારે કેટલા સમય સુધી ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ?
અંગૂઠાના નિયમ તરીકે, તમારે તમારા છેલ્લા માસિક સ્રાવ પછી એકથી બે વર્ષ સુધી ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ કરવાનું ચાલુ રાખવું જોઈએ. આનો અર્થ એ છે કે પોસ્ટમેનોપોઝમાં વહેલામાં વહેલી તકે ગર્ભનિરોધક હવે કોઈ સમસ્યા નથી. તમારા સ્ત્રીરોગચિકિત્સક સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે. આકસ્મિક રીતે, છેલ્લા માસિક સ્રાવનો સમય દરેક સ્ત્રીમાં બદલાય છે: જ્યારે કેટલીક સ્ત્રીઓ તેમના 40 ના દાયકાના મધ્યમાં તેમના માસિક સ્રાવને અલવિદા કહે છે, અન્યને હજુ પણ તેમના 50 ના દાયકાની શરૂઆતમાં માસિક સ્રાવ હોય છે.
મેનોપોઝના તબક્કાઓ વિશે તમે લેખ “મેનોપોઝ – ક્યારેથી?
મેનોપોઝ દરમિયાન શું ગર્ભનિરોધક?
ગોળીની જાણીતી આડઅસરોમાં વેસ્ક્યુલર અવરોધ (થ્રોમ્બોસિસ), હાર્ટ એટેક અને રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓનો સમાવેશ થાય છે. ઉંમર સાથે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગનું જોખમ વધે છે. આ કારણોસર, ડોકટરો મેનોપોઝમાં મહિલાઓને ગોળી ન લેવાની સલાહ આપે છે. વૈકલ્પિક રીતે, મેનોપોઝલ ગર્ભનિરોધક માટે નીચેની પદ્ધતિઓ ઉપલબ્ધ છે:
- આઇયુડી
- વંધ્યત્વ
- કુદરતી ગર્ભનિરોધક (દા.ત. તાપમાન પદ્ધતિ)
મેનોપોઝ દરમિયાન કામવાસના
મેનોપોઝ ક્યારેક તમારા લૈંગિક જીવનમાં વાસ્તવિક ઉથલપાથલનું કારણ બની શકે છે: કેટલીક સ્ત્રીઓને હવે સેક્સની કોઈ ઈચ્છા હોતી નથી, જ્યારે અન્ય મેનોપોઝ દરમિયાન ઈચ્છા વધવાની જાણ કરે છે. તમે નીચે શોધી શકો છો કે આવું શા માટે છે.
મેનોપોઝ દરમિયાન કામવાસના ગુમાવવી
જ્યારે જાતીય ઇચ્છામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે ત્યારે આપણે કામવાસનાના નુકશાનની વાત કરીએ છીએ. અસરગ્રસ્ત લોકોમાં સેક્સની ઈચ્છા હોતી નથી.
પુરુષોને સમાન સમસ્યાઓ હોય છે. કબૂલ છે કે, તે મેનોપોઝ નથી જે પુરુષોમાં લૈંગિકતાને અસર કરે છે. ઊલટાનું, વધતી જતી ઉંમરને કારણે થતા શારીરિક ફેરફારો તેને તકલીફ આપે છે. વધુમાં, ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર ઘટે છે. આનાથી ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન અને કામવાસના ગુમાવવાનું જોખમ વધે છે.
શારીરિક કારણો ઉપરાંત, મનોવૈજ્ઞાનિક પરિબળો પણ ઓછી અથવા ગેરહાજર ઇચ્છા માટે શક્ય છે, ઉદાહરણ તરીકે:
- નુકસાનને કારણે દુઃખ (ઉદાહરણ તરીકે, માતાપિતાના ઘરની બહાર જતા બાળકો, પોતાના માતાપિતાનું મૃત્યુ)
- નવી નિર્ભરતાને કારણે તણાવ (ઉદાહરણ તરીકે, માતાપિતાની સંભાળ)
- નીચું આત્મસન્માન
- ભાગીદારી સમસ્યાઓ
- ડિપ્રેસિવ મૂડ
વધુમાં, દવાઓ - જેમ કે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, પેઇનકિલર્સ, ઊંઘની ગોળીઓ અને ટ્રાંક્વીલાઈઝર - કામવાસના પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
કેટલીકવાર મેનોપોઝ દરમિયાન અથવા પછી ઇચ્છા પાછી આવે છે, જ્યારે માનસિક અને શારીરિક સુખાકારી સુધરે છે. આરામ કરવાની તકનીકો (ઉદાહરણ તરીકે, ક્વિ ગોંગ), એક્યુપંક્ચર અથવા આહારમાં ફેરફાર આમાં ફાળો આપી શકે છે. જો કે, વૈકલ્પિક ઉપચાર પદ્ધતિઓની અસરકારકતા માટે ભાગ્યે જ કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા છે.
તમે "કામવાસનાની ખોટ" લેખમાં સ્ત્રીઓમાં જાતીય ઇચ્છાના કારણો અને સારવારના વિકલ્પો વિશે વધુ વાંચી શકો છો.
કેટલીક સ્ત્રીઓ વિપરીત અનુભવ કરે છે: મેનોપોઝ તેમની સેક્સ માટેની ઇચ્છાને ફરીથી ઉત્તેજિત કરે છે. ખાસ કરીને, તેઓ મુક્તિ તરીકે ગર્ભનિરોધક બોજને દૂર કરવાનું અનુભવે છે. વધુમાં, હવે પુખ્ત વયના બાળકોનું પ્રસ્થાન જીવનસાથી સાથે વધુ એકતા માટે પ્રદાન કરે છે. આ સ્ત્રીઓ વધુ પ્રયોગ કરવા ઈચ્છે છે, નવા અનુભવો મેળવવા માંગે છે અને તેમની જાતીયતાને ફરીથી શોધવા માંગે છે. જે સ્ત્રીઓ ફરીથી પ્રેમમાં પડે છે તેમના માટે આ વધુ સાચું છે. તેઓ મેનોપોઝ દરમિયાન જાતીય ઇચ્છામાં વધારો પણ અનુભવે છે.
જો મેનોપોઝ દરમિયાન લૈંગિકતા પીડા (ડિસપેર્યુનિયા) નું કારણ બને છે, તો જનન માર્ગમાં એસ્ટ્રોજનની ઉણપ ઘણીવાર જવાબદાર હોય છે. આ, અન્ય વસ્તુઓની સાથે, આ તરફ દોરી જાય છે:
- યોનિમાર્ગની ચામડીનું પાતળું થવું
- યોનિમાર્ગ સ્ત્રાવમાં ઘટાડો
- @ જાતીય ઉત્તેજના દરમિયાન યોનિમાર્ગ લ્યુબ્રિકેશનમાં વિલંબ
તમે "સેક્સ દરમિયાન દુખાવો" લેખમાં પીડાદાયક સેક્સના કારણો અને તેના વિશે શું કરી શકાય તે વિશે વધુ વાંચી શકો છો.
