ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ભંગાણ માટે કસરતો
ક્રુસિએટ લિગામેન્ટના ભંગાણ પછી, તીવ્ર તબક્કાના ઘા રૂઝવામાં અવરોધ ન આવે તે માટે ઘૂંટણની સ્થિરતા એ પ્રથમ મહત્વનું માપ છે. પછી ડ doctorક્ટર સારવારનો આગળનો કોર્સ નક્કી કરે છે. એકવાર ચળવળ છૂટી જાય પછી, દર્દી સાવચેત ગતિશીલતા કસરતોથી શરૂ કરી શકે છે. 1. શરૂઆતમાં કસરત કરો ... ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ભંગાણ માટે કસરતો