કોણીમાં દુખાવો: કારણો, ઉપચાર, નિદાન

સંક્ષિપ્ત ઝાંખી

• કોણીના દુખાવાના કારણો: દા.ત. ઓવરલોડિંગ, અસ્થિભંગ, સાંધામાં બળતરા અથવા અવ્યવસ્થા
• કોણીના દુખાવા સામે શું મદદ કરે છે? કારણ પર આધાર રાખીને, ઉદાહરણ તરીકે, કોણીના સાંધાને સ્થિરતા અને ઠંડક, દવા, શસ્ત્રક્રિયા
• ડૉક્ટરને ક્યારે જોવું? જો દુખાવો તીવ્ર અને/અથવા સતત હોય અને/અથવા જો ત્યાં વધુ ગરમ થવા અથવા સોજો જેવા લક્ષણો હોય.

કોણીમાં દુખાવો: કારણો અને સંભવિત રોગો

કોણીમાં દુખાવો ઈજા અથવા ઓવરલોડિંગને કારણે થઈ શકે છે અથવા તીવ્ર અથવા લાંબી બીમારીની નિશાની હોઈ શકે છે. કોણીના દુખાવાના સામાન્ય કારણો છે

ટૅનિસ કોણી

અસરગ્રસ્ત હાથ પણ હવે તેટલો મજબૂત નથી: દર્દીઓ તેમના હાથને બળપૂર્વક મુઠ્ઠીમાં બંધ કરી શકતા નથી, કપ પકડી શકતા નથી અથવા હાથ મિલાવતા સમયે મજબૂત રીતે પકડી શકતા નથી. પ્રતિકાર સામે આંગળીઓને લંબાવવી પણ ખૂબ જ પીડાદાયક છે.

ગોલ્ફરની કોણી

જો કોણીમાં દુખાવો અંદરથી થાય છે, એટલે કે કોણીના નીચલા હાડકાના પ્રાધાન્યના વિસ્તારમાં, તો તેને મેડિયલ એપીકોન્ડિલાઇટિસ ("ગોલ્ફરની કોણી") કહેવામાં આવે છે. કોણીની અંદરના ભાગમાં હાડકાની મુખ્યતા પર હાથ અને આંગળીના ફ્લેક્સર સ્નાયુઓના કંડરા દાખલ કરવાની આ પીડાદાયક બળતરા છે.

ગોલ્ફરની કોણી” ટેનિસ એલ્બો કરતાં ઘણી દુર્લભ છે અને ઘણી વખત એથ્લેટ્સ ફેંકવામાં જોવા મળે છે. જો કે, તે જિમ્નેસ્ટ્સમાં પણ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, અને એવા લોકોમાં જેઓ મફત વજન સાથે ઘણી તાલીમ આપે છે.

અલ્નાર નર્વની બળતરા

કોણી પરના આ સંવેદનશીલ બિંદુ પર અલ્નર નર્વ પણ ક્રોનિક રીતે બળતરા થઈ શકે છે, જેના કારણે કોણીમાં દુખાવો અને અગવડતા ઉપર વર્ણવેલ છે. ડૉક્ટરો આને સલ્કસ અલ્નારિસ સિન્ડ્રોમ (ક્યુબિટલ ટનલ સિન્ડ્રોમ) તરીકે ઓળખે છે.

Chassaignac માતાનો લકવો

કોણી અવ્યવસ્થા

ક્યારેક કોણીમાં દુખાવો સાંધાના અવ્યવસ્થાને કારણે થાય છે. આ કિસ્સામાં, અસ્થિ અચાનક સંયુક્તમાંથી કૂદી જાય છે, કોણીને લાંબા સમય સુધી ખસેડી શકાતી નથી અને ખોટી રીતે ગોઠવવામાં આવે છે. લોકો વારંવાર તેમની કોણીને અવ્યવસ્થિત કરી નાખે છે જ્યારે તેઓ વાંકા અથવા હાયપરએક્સ્ટેન્ડેડ કોણી સાથે પડતી વખતે તેમના હાથથી પોતાને પકડવાનો પ્રયાસ કરે છે.

તૂટેલા હાડકાં (ફ્રેક્ચર)

સાંધાના વિસ્તારમાં અસ્થિભંગ પણ કોણીમાં પીડાનું કારણ બની શકે છે.

દૂરવર્તી દ્વિશિર કંડરા ભંગાણ

બર્સિટિસ

કેટલીકવાર કોઈ વસ્તુ પર ઝૂકતી વખતે કોણીમાં દુખાવો નોંધનીય બને છે. કોણીનો વિસ્તાર પણ સોજો, લાલ અને વધુ ગરમ થઈ શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, તીવ્ર બર્સિટિસ સામાન્ય રીતે લક્ષણો પાછળ હોય છે.

ખાસ કરીને વિદ્યાર્થીઓ વારંવાર પ્રવચન દરમિયાન અથવા અભ્યાસ કરતી વખતે તેમની કોણી પર ઝુકાવતા હોવાથી, આ સ્થિતિને બોલચાલની ભાષામાં "વિદ્યાર્થીઓની કોણી" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

જો કોણી પરના બરસામાં તીવ્ર સોજો નથી પરંતુ ક્રોનિકલી સોજો છે, તો ભાગ્યે જ કોઈ લક્ષણો જોવા મળે છે.

સંયુક્ત સોજો

સંધિવા (રૂમેટોઇડ સંધિવા) અને સંધિવા જેવા રોગોમાં, ઘણા સાંધાઓમાં બળતરા થાય છે અને તે સાંધાના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ છે. કોણીના સાંધાને પણ અસર થઈ શકે છે.

સાંધામાં ઘસારો અને આંસુ વિવિધ સાંધાઓને અસર કરી શકે છે – કોણીના સાંધા સહિત. અસરગ્રસ્ત લોકોને શરૂઆતમાં કોણીમાં દુખાવો થાય છે જ્યારે તેના પર વજન મૂકવામાં આવે છે. પાછળથી, કોણીના સાંધામાં દરેક હલનચલન સાથે અને અંતે આરામ વખતે પણ દુખાવો થાય છે.

જો સંયુક્ત વસ્ત્રો બળતરા પ્રક્રિયાઓ (સક્રિય અસ્થિવા) સાથે હોય, તો આ કોણીમાં દુખાવો પણ કરી શકે છે.

Teસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસ ડિસેકન્સ

આ પુનરાવર્તિત નાની ઇજાઓ અથવા તણાવ (જેમ કે વારંવાર ફેંકવાની હિલચાલ) ને કારણે હોઈ શકે છે. આનાથી કોમલાસ્થિ અને/અથવા હાડકાના નાના ટુકડા તૂટી શકે છે અને સંયુક્ત જગ્યામાં મુક્ત સંયુક્ત શરીર તરીકે ફસાઈ શકે છે.

પેનર રોગ (કિશોર ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ)

કોણીમાં દુખાવો: શું મદદ કરે છે?

કોણીના દુખાવાના કારણને આધારે જાતે જ કંઈક કરવું શક્ય છે. જો તમે હજુ પણ તમારી કોણીને ખસેડી શકો છો અને તે ન તો વધારે ગરમ થઈ ગઈ છે કે ન તો સોજી ગઈ છે, તો તમે પેઈનકિલર (દા.ત. આઈબુપ્રોફેન) વડે પીડાને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. પટ્ટી વડે કોણીને સ્થિર કરવાથી પણ મદદ મળી શકે છે.

ડૉક્ટર કોણીના દુખાવાની સારવાર કેવી રીતે કરે છે

કોણીના દુખાવાના કારણને આધારે, ડૉક્ટર યોગ્ય સારવાર સૂચવે છે. અહીં કેટલાક ઉદાહરણો છે:

ટેનિસ અથવા ગોલ્ફરની કોણીને સામાન્ય રીતે રૂઢિચુસ્ત રીતે ગણવામાં આવશે: સાંધા સ્થિર છે અને થોડા સમય માટે બચી જવી જોઈએ. શરદી (તીવ્ર અવસ્થામાં) અથવા ગરમી (ક્રોનિક અવસ્થામાં) અને દર્દ નિવારક દવા કોણીના દુખાવામાં રાહત આપવામાં મદદ કરી શકે છે.

બર્સિટિસને કારણે કોણીમાં તીવ્ર દુખાવો પણ સામાન્ય રીતે રૂઢિચુસ્ત રીતે સારવાર કરવામાં આવે છે: સાંધાને સ્થિર કરવામાં આવે છે અને દર્દીને બળતરા વિરોધી અને પીડા રાહત દવાઓ આપવામાં આવે છે. જો સોજો ગંભીર હોય, તો ડૉક્ટર સાંધાને પંચર કરી શકે છે: તે સાંધામાં પ્રવાહીના સંચયને ડ્રેઇન કરવા માટે તેને પંચર કરવા માટે હોલો સોયનો ઉપયોગ કરે છે. બર્સિટિસ માટે શસ્ત્રક્રિયા એ માત્ર અંતિમ સારવાર વિકલ્પ છે.

પેનર રોગને કારણે કોણીમાં દુખાવો ઘણીવાર સ્વયંભૂ રૂઝ આવે છે. રોગનિવારક પગલાં જેમ કે મલમ ડ્રેસિંગ અને સાંધાને તાણ કરતી રમતો ટાળવી (જેમ કે ટેનિસ) હીલિંગ પ્રક્રિયાને ટેકો આપે છે. ડૉક્ટર માત્ર ત્યારે જ ઑપરેશન કરશે જો મફત સંયુક્ત શરીર થાય અથવા સંયુક્ત અવરોધિત હોય.

osteochondrosis dissecans ને કારણે કોણીમાં દુખાવો માટે સારવાર સમાન છે: રૂઢિચુસ્ત સારવાર પસંદ કરવામાં આવે છે. શસ્ત્રક્રિયા માત્ર અદ્યતન તબક્કામાં ગણવામાં આવે છે.

કોણીમાં દુખાવો: પરીક્ષાઓ

કોણીના દુખાવાના તળિયે જવા માટે, ડૉક્ટર તમને પહેલા તમારા તબીબી ઇતિહાસ (એનામેનેસિસ) વિશે પૂછશે. તે અથવા તેણી તમને તમારી કોણીમાં પીડાની પ્રકૃતિનું વિગતવાર વર્ણન કરવા કહેશે. ઉદાહરણ તરીકે, તે છરાબાજી, ખેંચાણ અથવા નિસ્તેજ અનુભવી શકે છે. તબીબી ઇતિહાસ મુલાકાત દરમિયાન સંભવિત પ્રશ્નો છે

• તમને ખરેખર ક્યાં દુખાવો થાય છે? તે તીવ્ર અથવા ક્રોનિક છે?
• તમે તમારા કોણીના સાંધામાં કેટલા સમયથી પીડા અનુભવો છો?
• તમારા વ્યવસાય શું છે? શું તમે રમતગમત કરો છો?
• તમને તમારી કોણીમાં દુખાવો બરાબર ક્યારે લાગે છે - ઉદાહરણ તરીકે જ્યારે કોઈ વસ્તુને પકડતી વખતે અને ઉપાડતી વખતે અથવા તમારા હાથને ખેંચતી વખતે, વગેરે? શું આરામ વખતે પણ દુખાવો થાય છે?
• શું તમને કોણીની મર્યાદિત ગતિશીલતા જેવી અન્ય કોઈ ફરિયાદો છે?
• શું તમને સંધિવા ("સંધિવા") અથવા સંધિવા જેવા કોઈ પ્રણાલીગત રોગો છે?

શારીરિક તપાસ, હલનચલન અને કાર્ય પરીક્ષણો અને તબીબી ઇતિહાસના ઇન્ટરવ્યુમાંથી મળેલી માહિતી ડૉક્ટર માટે કોણીમાં પીડાનું કારણ નક્કી કરવા માટે ઘણીવાર પૂરતી હોય છે. જો નહિં, અથવા જો નિદાન અંગે શંકા હોય, તો જરૂર મુજબ આગળની ક્લિનિકલ અથવા ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટલ પરીક્ષાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

આગળની પરીક્ષાઓ

સલ્કસ અલ્નારિસ સિન્ડ્રોમમાં ચેતાના નુકસાનને ચેતા વહન વેગ (ઇલેક્ટ્રોન્યુરોગ્રાફી = ENG) માપવા દ્વારા નક્કી કરી શકાય છે.

જો એવી શંકા હોય કે બળતરા સામાન્ય રીતે કોણીમાં દુખાવોનું કારણ બને છે, તો લોહીમાં બળતરાના પરિમાણો (જેમ કે લોહીના અવક્ષેપ, CRP, લ્યુકોસાઇટ્સ) માપવાથી મદદ મળી શકે છે.

કોણીમાં દુખાવો: તમારે ડૉક્ટરને ક્યારે જોવાની જરૂર છે?

જો તમને તમારી કોણીમાં તીવ્ર અને/અથવા સતત દુખાવો થતો હોય તો તમારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. આ ખાસ કરીને સાચું છે જો વધારાના લક્ષણો જોવા મળે, જેમ કે સાંધામાં સોજો અને વધુ ગરમ થવું, કોણીની ખોટી ગોઠવણી અથવા આગળના હાથની ગતિશીલતા નોંધપાત્ર રીતે પ્રતિબંધિત.

આવા કિસ્સાઓમાં, તમે તમારા ફેમિલી ડોક્ટર, ઓર્થોપેડિસ્ટ અથવા સ્પોર્ટ્સ ફિઝિશિયનની સલાહ લઈ શકો છો.