અવધિ | આરએસઆઈ સિન્ડ્રોમ

સમયગાળો

ઘણા દર્દીઓ ઘણા વર્ષોથી આરએસઆઈ વિકસાવે છે. આ પીડા અને લક્ષણો ધીમે ધીમે વિકસે છે અને એવા તબક્કાઓ છે જેમાં ફરિયાદો વધુ સારી અને ખરાબ હોય છે. જ્યારે એક આરએસઆઈ સિન્ડ્રોમ નિદાન થાય છે અને સારવાર શરૂ થાય છે, ત્યાં સુધી લક્ષણોનો અદૃશ્ય થઈ જાય ત્યાં સુધી કોઈ નિશ્ચિત સમયગાળો નથી.

ઘણીવાર સમસ્યાઓ કાયમી અને નિયમિત સ્વ ઉપચાર દ્વારા નિયંત્રિત કરી શકાય છે. વધુમાં, બેસવાની અને કામ કરવાની ટેવમાં લાંબા ગાળાના ગોઠવણ એ એક મહત્વપૂર્ણ પ્રોગ્નોસ્ટિક પરિબળ છે. પરંતુ તે પછી પણ એવા કિસ્સાઓ હોઈ શકે છે જેમાં આરએસઆઈ સિન્ડ્રોમ લાંબા ગાળે નોંધપાત્ર સુધારો થતો નથી.

વ્યવસાયિક રોગ

આ આરએસઆઈ સિન્ડ્રોમ વ્યવસાયિક રોગ તરીકે હજી સુધી માન્યતા મળી નથી. વ્યવસાયિક રોગની માન્યતાનો આધાર એ છે કે પ્રવૃત્તિ, એટલે કે વ્યવસાય અને હાલના પરિણામો અથવા રોગો વચ્ચેનો સીધો જોડાણ સ્થાપિત થઈ શકે છે. આ કરી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, ખાણિયો માટે જે જીવનમાં પાછળથી સિલિકોસિસ અથવા એસ્બેસ્ટોસિસથી પીડાય છે.

અહીં, કાર્યસ્થળમાં એસ્બેસ્ટોસ અથવા અન્ય ધૂળના કણોની સાંદ્રતાને માપવા દ્વારા, વૈજ્ .ાનિક રૂપે સ્થાપિત મહત્તમ મૂલ્ય સાથે સરખામણી કરી શકાય છે અને પછી, આ આધારે, વ્યવસાયિક રોગની માન્યતા આપી શકાય છે. આરએસઆઈ સિન્ડ્રોમ દ્વારા આ સરળતાથી શક્ય નથી. આવશ્યકતા એ છે કે આરએસઆઈ સિન્ડ્રોમ, એક વ્યાવસાયિક રોગ તરીકે ઓળખાય છે, અસ્તિત્વમાં છે અને નિયમિતપણે ઉચ્ચારવામાં આવે છે.

વ્યવસાયિક રોગોની સૂચિમાં તેને 2101 માં વર્ગીકૃત કરવું શક્ય છે; "કંડરા આવરણ અથવા રોગો ઓપ્ટિક ચેતા પેશી તેમજ રજ્જૂ અથવા સ્નાયુ જોડાણો ”. આની ઉપર પણ, ત્યાં માત્ર એક ઓછો માન્યતા દર છે. અન્ય દેશોમાં, જેમ કે Australiaસ્ટ્રેલિયા અને યુએસએમાં, આરએસઆઈ સિન્ડ્રોમ વ્યવસાયિક રોગ તરીકે ઓળખી શકાય છે. અહીં તે બતાવવું આવશ્યક છે કે આગામી કેટલાક વર્ષોમાં જર્મનીની પરિસ્થિતિ કેવી બદલાશે. તેના આધારે, તે બધા વધુ મહત્વપૂર્ણ છે કે કર્મચારીઓને નિવારક (નિવારક) અને રોગનિવારક કસરતો માટે યોગ્ય તકો આપવામાં આવે છે.

કમ્પ્યુટર માઉસ

કમ્પ્યુટર પર માઉસ સાથે કામ કરવું એ આરએસઆઈ સિન્ડ્રોમના વિકાસ માટે કારણભૂત સમસ્યા છે. ઘણા અસરગ્રસ્ત લોકો માઉસ પર ખરાબ હાથની સ્થિતિ સાથે ઘણા કલાકો કામ કરે છે. સારો પ્રારંભિક બિંદુ એ ખાસ આકારના માઉસનો ઉપયોગ કરવો જે વધુ શારીરિક હાથની સ્થિતિને ટેકો આપે છે.

પામ રેસ્ટ સાથેના માઉસ પેડ પણ ઉપલબ્ધ છે. આનો અર્થ એ કે હાથ ઓછું વળે છે અને આંગળીઓ પર અને તાણ ઓછું હોય છે આગળ. આ પદ્ધતિઓ ઉપરાંત, operatingપરેટિંગ સિસ્ટમ અને સ softwareફ્ટવેરને સરળ અને વધુ કાર્યક્ષમ માઉસ સાથે કામ કરવા માટે અનુકૂળ થઈ શકે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, ડબલ-ક્લિક સમય ઘટાડી શકાય છે અથવા વ voiceઇસ કંટ્રોલ સેટ કરી શકાય છે. આગળનાં પગલા તરીકે, માઉસ સાથે કામ કરવાથી નિયમિત વિરામ લેવો જોઈએ અને કસરતો અને વળતર આપતી હિલચાલ કરવી જોઈએ. આ મુદ્દો તમારા માટે રસપ્રદ પણ હોઈ શકે છે: માઉસ આર્મ