ગળાના દુખાવા માટે ઘરેલું ઉપાય

સમાનાર્થી

ઠંડા, ઘોંઘાટ, ગળામાં દુખાવો, ગળામાં દુખાવો દર્દીઓને પર્યાપ્ત પ્રવાહીનું સેવન સુનિશ્ચિત કરવા અને બીમારીના સમયગાળા દરમિયાન આરામ કરવાની સલાહ આપવી જોઈએ. આવા કેરી-ઓવરને રોકવા માટે, આ સમય દરમિયાન કોઈ પણ પ્રકારની રમતો ન કરવી જોઈએ. આસપાસની હવા ભેજવાળી હોવી જોઈએ અને આલ્કોહોલ અને ધુમ્રપાન ટાળવું જોઈએ.

મીઠાના પાણીથી ગાર્ગલિંગ કરવું અને કેમોમાઈલ જેવી ઠંડી ચા પીવી ઋષિ ચા નિયમિત સમયાંતરે પુનરાવર્તિત થવી જોઈએ. ગરમ લીંબુ પીવું અને બિન-દવા વગરની મીઠાઈઓ ચૂસવી ગરદન આવરણો પણ રાહત લાવી શકે છે, જેમ કે હર્બલ પદાર્થો (મ્યુસિલાગિનોસા) અથવા ઋષિ ગળામાં સ્પ્રે. ગળામાં દુખાવો સામાન્ય રીતે કેટલો સમય રહે છે તે જાણવા માટે, અમારો લેખ વાંચો ગળામાં દુખાવોનો સમયગાળો – સામાન્ય શું છે?

ગળાના દુખાવા માટેના સૌથી જાણીતા ઘરગથ્થુ ઉપચાર

ત્યાં વિવિધ પ્રકારના ઘરેલું ઉપચાર છે જે તમામ ઉંમરના દર્દીઓને અસરકારક રીતે ગળામાં દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જો કે, એ નોંધવું જોઈએ કે બેક્ટેરિયલ અને વાયરલ ચેપ બંનેના પરિણામે ગળામાં દુખાવો થઈ શકે છે, તેથી ત્યાં વિવિધ કારણો છે. જો બેક્ટેરિયલ ચેપ હાજર હોય જે ગંભીર ગળામાં દુખાવો તરફ દોરી જાય છે, તો ઘરેલું ઉપચારનો ઉપયોગ એન્ટિબાયોટિક ઉપચાર દ્વારા પૂરક બનાવવાની જરૂર પડી શકે છે.

વાયરલ ચેપના કિસ્સામાં, જો કે, સામાન્ય રીતે ફક્ત લક્ષણોની સારવાર કરી શકાય છે. આ કિસ્સાઓમાં, વિવિધ ઘરગથ્થુ ઉપચારો ઘણીવાર શક્તિશાળી દવાઓના ઉપયોગ માટે સારો વિકલ્પ રજૂ કરે છે. વારંવાર થતા ગળાના દુખાવાથી પીડાતા ઘણા લોકો કહેવાતા દ્વારા શપથ લે છે ગરદન લક્ષણો દૂર કરવા માટે આવરણ.

આ ઘરગથ્થુ ઉપાયનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તેની આસપાસ કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ પહેરવું જોઈએ ગરદન લાંબા સમય માટે. કોલ્ડ નેક કોમ્પ્રેસ સુનિશ્ચિત કરે છે કે સોજાવાળી ગરદનની હૂંફ ફેલાય છે. ગરમી ગરદનના કોમ્પ્રેસમાં સ્થાનાંતરિત થાય છે અને તે બળતરા પ્રક્રિયાઓને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે જે ગળામાં દુખાવો કરે છે.

ગરદનની લપેટીની અરજી તેથી કહેવાતી ગરમીની એપ્લિકેશન છે. સંબંધિત દર્દીઓમાંના ઘણા ગળાના દુખાવા માટે ઘરગથ્થુ ઉપચાર તરીકે ગરદનના કોમ્પ્રેસને રાતોરાત પહેરીને શપથ લે છે. આ રીતે, તે રાહત આપી શકે છે પીડા અને અસરકારક રીતે બળતરા પ્રક્રિયાઓને અટકાવે છે.

ગરદનની લપેટી બનાવવા માટે, એક સરળ શણના કપડાને ઠંડા પાણીથી ભીની કરી શકાય છે, તેને સ્કાર્ફમાં ફોલ્ડ કરી શકાય છે અને પીડા થતી ગરદનની આસપાસ લપેટી શકાય છે. ગરદન પર સીધું સૂકું કાપડ અને તેની ઉપર ગરમ વૂલન સ્કાર્ફ પણ પહેરવો જોઈએ. જો જરૂરી હોય તો, ગરદનના આવરણનો ઉપયોગ અન્ય ઘરગથ્થુ ઉપચાર દ્વારા પૂરક થઈ શકે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક દર્દીઓને ઠંડા પાણીને બદલે ઠંડા દહીંથી ગરદનની કોમ્પ્રેસ ભરવાનું મદદરૂપ લાગે છે. આ કહેવાતા ક્વાર્ક રેપની અસર પરંપરાગત નેક રેપની ક્રિયાના સિદ્ધાંતને અનુરૂપ છે. જો કે, અસરગ્રસ્ત દર્દીઓમાંના ઘણા જણાવે છે કે દહીં સાથે કોટેડ ગળામાં લપેટીનો ઉપયોગ કરતી વખતે ગળામાં દુખાવો ખૂબ જ ઝડપથી ઓછો થાય છે.

ગળામાં દુખાવો સામાન્ય રીતે બળતરા પ્રક્રિયાઓને કારણે થાય છે ગળું વિસ્તાર. આ કારણ થી, પેઇનકિલર્સ જે બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો પણ ધરાવે છે તે લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જાણીતી દવાઓ ઉપરાંત (દા.ત આઇબુપ્રોફેન), કુદરતી ઘરગથ્થુ ઉપચારો પણ બળતરા પ્રક્રિયાઓને સમાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

આ સંદર્ભમાં, તાજા આદુ અથવા આદુની ચા એ ગળાના દુખાવાની સારવાર માટે સૌથી લોકપ્રિય ઘરેલુ ઉપચાર છે. આદુને કુદરતી પેઇનકિલર માનવામાં આવે છે અને તેની ક્રિયા કરવાની પદ્ધતિની દ્રષ્ટિએ તે જાણીતી પીડાનાશક દવાઓ જેવી જ છે. કુદરતી પેઇનકિલર આદુ પણ એક મહત્વપૂર્ણ એન્ઝાઇમ, સાયક્લોઓક્સિજેનેઝને અટકાવીને તેની અસરકારકતા વિકસાવે છે.

આ એક એન્ઝાઇમ છે જે કહેવાતા બળતરા મધ્યસ્થીઓના ઉત્પાદનમાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે. આદુના ઘટકો દ્વારા સાયક્લોઓક્સિજેનેઝને અવરોધિત થતાં જ, તેનું સંશ્લેષણ પીડા મધ્યસ્થી સંદેશવાહકો અટકી જાય છે. વધુમાં, ગળામાં દુખાવો માટે જવાબદાર બળતરા પ્રક્રિયાઓનો ફેલાવો આ રીતે સમાવી શકાય છે.

આદુ, ગળાના દુખાવા માટે ઘરગથ્થુ ઉપચાર તરીકે, તેથી તે પીડાનાશક અને બળતરા વિરોધી અસરો ધરાવે છે. આ ઘરગથ્થુ ઉપાયનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, લગભગ બેથી ત્રણ સેન્ટિમીટર તાજા આદુના મૂળને કાપીને, છાલ કાઢીને નાના ક્યુબ્સમાં કાપવા જોઈએ. ત્યારબાદ આદુના ક્યુબ્સને લગભગ એક 3⁄4 લિટર પાણીમાં ગરમ ​​કરી શકાય છે.

પરિણામી સૂપ થોડી સાથે મધુર કરી શકાય છે મધ જો જરૂરી હોય તો અને આદુની ચા તરીકે પીવામાં આવે છે. આ ઘરગથ્થુ ઉપાયના નિયમિત ઉપયોગથી, ગળામાં દુખાવો સામાન્ય રીતે થોડા દિવસોમાં નોંધપાત્ર રીતે ઘટે છે. જો કે, જો આદુનો ઘરગથ્થુ ઉપચાર તરીકે ઉપયોગ કરવાથી એક અઠવાડિયામાં પણ કોઈ અસર ન થાય તો ફેમિલી ડોક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. ચોક્કસ સંજોગોમાં, તે ગળામાં દુખાવો થઈ શકે છે બેક્ટેરિયા, જેની સારવાર એન્ટિબાયોટિક સાથે થવી જોઈએ.

અન્ય ઘરગથ્થુ ઉપાય જે ઉપલા માટે વાપરી શકાય છે શ્વસન માર્ગ ચેપ અને ગળામાં દુખાવો વ્યવસાયિક છે મધ. દૂધ અથવા ચા સાથે સમૃદ્ધ મધ મધ્ય યુગથી ગળાના દુખાવા માટે અસરકારક ઘરગથ્થુ ઉપચાર માનવામાં આવે છે. આ ઘરગથ્થુ ઉપાયના વિવિધ ઘટકો બંને એ છે પીડા- રાહત અને બળતરા વિરોધી અસર.

તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોને લીધે, ઘરગથ્થુ ઉપચાર તરીકે મધ સ્થાનિક સોજાને દૂર કરવામાં તેમજ સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તાપમાનમાં વધારો નાસોફેરિન્ક્સમાં. કારણ કે મોટાભાગની બિમારીઓ જે ગંભીર ગળામાં દુખાવો તરફ દોરી જાય છે તે મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને ઉલટાવી શકાય તેવું નુકસાન પહોંચાડે છે. ગળું વિસ્તાર, મધ ખાસ કરીને શાંત અસર કરી શકે છે. વધુમાં, ઘરગથ્થુ ઉપચાર મધમાં સમાયેલ સક્રિય ઘટક ઇન્હિબિન મેથિસિલિન-પ્રતિરોધક સામે લડવામાં સક્ષમ હોવું જોઈએ. સ્ટેફાયલોકોસી અને વેનકોમીસીન-પ્રતિરોધક એન્ટોરોકોસી.

આ વિષય તમારા માટે પણ રસપ્રદ હોઈ શકે છે: ઘરગથ્થુ ઉપાય એ અવાજ કોર્ડ બળતરા પણ ડુંગળી ગળામાં દુખાવો, કાનમાં દુખાવો અને શરદીની અન્ય ફરિયાદો સામે ખાસ કરીને અસરકારક ઘરગથ્થુ ઉપાય તરીકે લાંબા સમયથી પહેલાથી જ માનવામાં આવે છે. સૌથી ઉપર, મધ અને ડુંગળીમાંથી બનાવેલ ચાસણીને ખાસ કરીને શક્તિશાળી ઘરગથ્થુ ઉપાય માનવામાં આવે છે. બંને ડુંગળી અને મધમાં એવા ઘટકો છે જે બળતરા વિરોધી અને જંતુનાશક અસર ધરાવે છે.

આ હકીકતને કારણે, શરદીની સારવાર, જે ગળામાં દુખાવો સાથે છે, તેમાંથી બનાવેલ ચાસણી દ્વારા અસરકારક રીતે મદદ કરી શકાય છે. ડુંગળી અને મધ. આ ઘરેલું ઉપાયનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, એક મોટી ડુંગળીને છોલીને બારીક ક્યુબ્સમાં કાપી લેવી જોઈએ. પછીથી ડુંગળીના ક્યુબ્સને મધ સાથે સમૃદ્ધ બનાવી શકાય છે.

થોડા સમય પછી મધ ડુંગળીમાંથી કોષ પ્રવાહી કાઢવાનું શરૂ કરે છે. પરિણામી ચાસણી એ ડુંગળી-મધનું મિશ્રણ છે, જે ગળાના દુખાવા માટે એક શક્તિશાળી ઘરગથ્થુ ઉપાય માનવામાં આવે છે. તૈયારી કર્યા પછી, લગભગ એકથી બે ચમચી ડુંગળી-મધ-શરબત દિવસમાં ઘણી વખત લઈ શકાય છે.

ગળાના દુખાવા સામે આ ઘરગથ્થુ ઉપાયની અસરકારકતા સામાન્ય રીતે થોડા કલાકોમાં વિકસે છે. ઘણા દર્દીઓ દ્વારા મીઠાના પાણીથી ગાર્ગલ કરવું અત્યંત અપ્રિય છે. તેમ છતાં, આ ઘરગથ્થુ ઉપાય, જો દિવસમાં ઘણી વખત ઉપયોગમાં લેવામાં આવે તો, ચેપને કારણે થતા ગળાના દુખાવામાં રાહત માટે ખાસ અસરકારક માનવામાં આવે છે.

આ ઘરગથ્થુ ઉપાયની ક્રિયા કરવાની પદ્ધતિ એ હકીકત પર આધારિત છે કે ખાસ કરીને વાયરલ પેથોજેન્સ મીઠાના કણો દ્વારા આકર્ષાય છે અને પછી મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન દ્વારા તેને ધોઈ શકાય છે. ગળું. ઘરગથ્થુ ઉપાય ખારા પાણીનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, અસરકારક રિન્સિંગ સોલ્યુશન સ્વતંત્ર રીતે તૈયાર કરવું આવશ્યક છે. વૈકલ્પિક રીતે, ખાસ મીઠાના પાણીના ઉકેલો ફાર્મસીઓ અને દવાની દુકાનોમાં ખરીદી શકાય છે.

સૈદ્ધાંતિક રીતે, સોલ્યુશન તૈયાર કરવા માટે કોઈપણ પ્રકારનું મીઠું યોગ્ય છે. જો કે, બરછટ દરિયાઈ મીઠું ગળાના દુખાવાની સારવારમાં ખાસ કરીને યોગ્ય સાબિત થયું છે. અસરગ્રસ્ત દર્દીઓએ એક કપમાં લગભગ એકથી બે ચમચી મીઠું નાખવું જોઈએ અને પછી નવશેકું પાણી ઉમેરવું જોઈએ.

લગભગ પાંચથી દસ મિનિટના સમય પછી, તૈયાર ખારા પાણીનો ઉકેલ લાગુ કરી શકાય છે. નિયમિતપણે (દિવસમાં લગભગ ત્રણથી ચાર વખત) ઉપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે મીઠું પાણી જંતુનાશક અસર ધરાવે છે. ખારા પાણીના દ્રાવણનો ઉપયોગ કરતી વખતે, જો કે, એ નોંધવું જોઇએ કે થોડું બર્નિંગ જો મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન ખૂબ જ બળતરા હોય તો સંવેદના થઈ શકે છે.

ખાંસી અને ગળામાં દુખાવો એ સૌથી સામાન્ય ફરિયાદોમાંની એક છે બાળપણ. ખાસ કરીને ઠંડીની મોસમમાં, શિશુઓ વારંવાર ગળામાં દુખાવો અનુભવે છે જેનો હંમેશા ઘરગથ્થુ ઉપાયોથી ઉપચાર કરી શકાતો નથી. લક્ષણો સામાન્ય રીતે બળતરાના કારણે થાય છે ચેતા ગળામાં, ગરોળી, વિન્ડપાઇપ અથવા મોટી બ્રોન્ચી.

ખાસ કરીને નાના બાળકોમાં, બળતરાના સ્પષ્ટ સંકેતો વારંવાર જોઈ શકાય છે મોં. અસરગ્રસ્ત બાળકોમાં ગળાની પેશી સામાન્ય રીતે સોજો અને લાલ થઈ જાય છે. વધુમાં, ઉચ્ચારણ કિસ્સાઓમાં, પ્યુર્યુલન્ટ થાપણો વિકસી શકે છે.

સામાન્ય રીતે, ગળામાં દુખાવો બેક્ટેરિયલ અને વાયરલ પેથોજેન્સ બંનેને કારણે થઈ શકે છે. જ્યારે કેટલાક ઘરગથ્થુ ઉપચાર આના કારણે થતા ગળામાં દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. વાયરસ, બેક્ટેરિયલ ચેપના કિસ્સામાં ઘણીવાર એન્ટિબાયોટિક સારવારની જરૂર પડે છે. નાના બાળકના કિસ્સામાં, તે સુનિશ્ચિત કરવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે કે ગળામાં દુખાવો વધુ ગંભીર બીમારીની નિશાની નથી. જો શિશુ અચાનક ગંભીર ગળામાં દુખાવો અને ઉધરસ, ફેફસાના રોગોથી પીડાય છે (ન્યૂમોનિયા; ન્યુમોનિયા) અને ઉપલા શ્વસન માર્ગ (દા.ત. સ્યુડોક્રુપ) બાકાત રાખવો જોઈએ.

જો કે, નાના બાળકોમાં બનતા લક્ષણોની સચોટ તપાસથી સંભવિત કટોકટીની પરિસ્થિતિને બિનસમસ્યા વગરના ગળાના દુખાવાથી અલગ પાડવામાં મદદ મળી શકે છે, જે ઘરગથ્થુ ઉપાયો દ્વારા દૂર કરી શકાય છે. માબાપ જેઓ ભસતા અવલોકન કરે છે ઉધરસ તેમના શિશુમાં ઝડપી, ધબકતા શ્વસન સાથે ઘરગથ્થુ ઉપાયો પર આધાર રાખવો જોઈએ નહીં પરંતુ શક્ય તેટલી વહેલી તકે બાળરોગ ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ (ઉદાહરણ તરીકે, કટોકટી રૂમમાં અથવા બાળરોગની કટોકટી સેવામાં). અસરગ્રસ્ત શિશુને એ હોઈ શકે છે સ્યુડોક્રુપ હુમલો.

આ "રોગ" ના અન્ય ચિહ્નો માં સ્નાયુઓનું દૃશ્યમાન પાછું ખેંચવું છે કોલરબોન અને પાંસળીનો વિસ્તાર. સ્યુડોક્રુપ એક લક્ષણ જેટલો રોગ પોતે જ નથી. અસરગ્રસ્ત શિશુમાં, ઉપલા ભાગનો ચેપ શ્વસન માર્ગ ના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનના વિસ્તારમાં બળતરા પ્રક્રિયાઓના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે ગરોળી અને વોકલ કોર્ડ.

પરિણામે, શ્વાસનળીનો વ્યાસ મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડી શકાય છે અને શ્વાસ મુશ્કેલીઓનું કારણ બની શકે છે. શિશુઓ અને ટોડલર્સ ખાસ કરીને જોખમમાં છે. અસરગ્રસ્ત શિશુના માતા-પિતા માટે સ્યુડોક્રોપ હુમલાનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે, જે ઘણીવાર ગળામાં દુખાવો અને ઘોંઘાટ.

જો કે તે શિશુ માટે સંભવિત કટોકટીની સ્થિતિ છે, જો શક્ય હોય તો અસરગ્રસ્ત શિશુના માતાપિતાએ શાંત રહેવું જોઈએ. આનું કારણ એ છે કે તણાવ અને ઉત્તેજના વાયુમાર્ગના સોજાને વેગ આપે છે. સ્યુડો ક્રોપ હુમલાના કિસ્સામાં, શક્ય તેટલી વહેલી તકે બાળરોગ ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ અને કોર્ટિસોન તૈયારી લાગુ કરવી જોઈએ.

બાળરોગ ચિકિત્સકના માર્ગ પર, ઠંડી, ભેજવાળી હવા લક્ષણોને દૂર કરવા માટે ઘરગથ્થુ ઉપાય માનવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત, નાના બાળકોમાં અસ્થમાની સ્થિતિ, એલર્જી અથવા સતત રહેવાને કારણે ગળામાં દુખાવો થઈ શકે છે. હાર્ટબર્ન. ઉચિત ઘરગથ્થુ ઉપાયો ગરમ પીણાં (પ્રાધાન્ય ચા) અને કેમમોઈલ આધારિત છે ઇન્હેલેશન ઉકેલો

વધુમાં, નાના બાળકોમાં ગળામાં દુખાવો ઘણીવાર તેમને પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવાહી આપીને દૂર કરી શકાય છે. જો કે, ગળામાં દુખાવો મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની બળતરાને કારણે થાય છે, તેથી મીઠા પીણાં ટાળવા જોઈએ. આ ગળાને બાળી શકે છે અને અગવડતા વધારી શકે છે.