જમણા નિતંબમાં દુખાવો

વ્યાખ્યા

નિતંબ બોલચાલમાં માણસના નિતંબનું વર્ણન કરે છે. કેવળ શરીરરચનાની દ્રષ્ટિએ, નિતંબમાં મોટાભાગે નિતંબના સ્નાયુઓનો સમાવેશ થાય છે, જે વિવિધ જાડાઈના ત્રણ સ્નાયુઓમાં વિભાજિત થાય છે. એકસાથે વિપુલ પ્રમાણમાં સબક્યુટેનીયસ સાથે ફેટી પેશી, નિતંબના સ્નાયુઓ સારી રીતે ગાદીવાળા નિતંબ બનાવે છે, જે ઘણું વજન શોષી લેવું જોઈએ, ખાસ કરીને જ્યારે બેસવું.

પીડા નિતંબમાં ભાગ્યે જ ગ્લુટેલ સ્નાયુઓનો સમાવેશ થાય છે. પીડા ઉપરના પાછળના ભાગમાં જાંઘ, હિપ અને નીચલા પીઠને પણ ઘણીવાર તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે પીડા નિતંબ માં. પીડા વિવિધ સ્વરૂપો લઈ શકે છે અને તે નિસ્તેજ, ખેંચવા, છરા મારવા અથવા ધબકારા જેવી હોઈ શકે છે. તે પણ નિર્ણાયક છે કે શું પીડા કાયમી છે અથવા લક્ષિત દબાણ અથવા હલનચલન દ્વારા અનુભવી શકાય છે.

કારણો

ઘણા લોકો તેનાથી પીડાય છે નિતંબ માં પીડા અને પીઠની નીચે. વધુને વધુ લોકો અસરગ્રસ્ત છે, ખાસ કરીને વૃદ્ધાવસ્થામાં. કારણો વિવિધ મૂળભૂત રોગો હોઈ શકે છે હાડકાં, સાંધા, અસ્થિબંધન, સ્નાયુઓ અથવા ચેતા.

ખરાબ મુદ્રા, અસ્થિરતા, અતિશય તાણ અને બળતરા અથવા સંધિવા સંબંધી રોગો શરીરના આ ક્ષેત્રમાં પીડાના વિકાસમાં ફાળો આપે છે. મજબૂત એથ્લેટ્સમાં અથવા નિતંબ પર ભારે તાણ પછી પીડા વારંવાર થાય છે અને જાંઘ સ્નાયુઓ સ્નાયુમાં દુખાવો એ માત્ર એક હાનિકારક સ્નાયુનો દુખાવો છે, જે લગભગ 3 દિવસ પછી ઓછો થઈ જાય છે.

સ્નાયુઓમાં તણાવ અથવા ચોક્કસ પિંચિંગ રજ્જૂ પીડાદાયક પણ હોઈ શકે છે. હિપમાંથી પરિભ્રમણ સાથેની અમુક રમતોમાં, ઉદાહરણ તરીકે, સ્કીઇંગ અથવા બાસ્કેટબોલ રમતો, તણાવ ઝડપથી થઈ શકે છે અથવા સ્નાયુઓ ખેંચી શકાય છે. નીચલા પીઠ અને હિપની ઓર્થોપેડિક સમસ્યાઓ સાંધા માટે ઘણીવાર ભૂલ થાય છે નિતંબ માં પીડા.

અસંખ્ય લોકો અસરગ્રસ્ત છે કટિ મેરૂદંડ માં પીડા. પાછળના સ્નાયુઓ કે જેઓ અપૂરતી હિલચાલ અથવા લાંબા સમય સુધી બેસીને ખૂબ જ અવિકસિત હોય છે, આવી ફરિયાદો માટે પૂર્વનિર્ધારિત છે. નીચલા પીઠની સામાન્ય ઓર્થોપેડિક સમસ્યા એ ISG બ્લોકેજ છે.

આ વચ્ચેના સાંધાનો અવરોધ છે સેક્રમ અને ઇલિયમ. કેટલાક કિસ્સાઓમાં ચેતા બળતરાને કારણે પીડા થઈ શકે છે. ઘણીવાર કહેવાતા સિયાટિક ચેતા અસરગ્રસ્ત છે.

તે કરોડરજ્જુના નીચલા ભાગમાંથી નિતંબના ગાલમાંથી પસાર થાય છે પગ ઘણી રચનાઓ પૂરી પાડવા માટે. પિંચિંગ, તાણ અથવા તબીબી હસ્તક્ષેપ દ્વારા તે બળતરા અથવા નુકસાન થઈ શકે છે. ISG બ્લોકેજ એ નીચલા કરોડરજ્જુ અને હિપ વચ્ચેના સાંધામાં ઉલટાવી શકાય તેવું અવરોધ છે હાડકાં.

અસ્થિબંધન અને સ્નાયુઓની ચોક્કસ પદ્ધતિઓને લીધે, સંયુક્તમાં ગતિશીલતા પ્રતિબંધિત છે, જે પીડા અને અસ્થિરતા તરફ દોરી જાય છે. તેનું કારણ ઘણીવાર ખોટું ઉપાડવું, વાળવું અથવા ઉભા થવું છે. પીડા પીઠના નીચેના ભાગમાં ઊંડે ઉદભવે છે અને જ્યારે હલનચલનનો અભાવ હોય ત્યારે તે વધુ ખરાબ થાય છે.

લાંબા સમય સુધી એકવિધ બેસીને અને રાત્રે સૂવાથી પીડા તીવ્ર બને છે. ક્યારેક પીડા પગ સુધી ફેલાય છે. ઉપચારમાં મુખ્યત્વે અમુક કસરતો દ્વારા સાંધાને ગતિશીલ બનાવવાનો સમાવેશ થાય છે.

અવરોધ ઘણીવાર ડૉક્ટરની મદદથી મુક્ત કરી શકાય છે. અન્ય કિસ્સાઓમાં અસ્થિરતા ક્રોનિક રહી શકે છે. એક બોલે છે ગૃધ્રસી બળતરા જ્યારે સિયાટિક ચેતા (જેને સિયાટિક નર્વ પણ કહેવાય છે) આસપાસની રચનાઓથી બળતરા થાય છે.

આ સિયાટિક ચેતા શરીરની સૌથી લાંબી ચેતા છે અને વિવિધ બિંદુઓ પર બળતરા થઈ શકે છે. જમણી સિયાટિક ચેતામાંથી ઉભરી આવે છે કરોડરજજુ અને વર્ટેબ્રલ બોડીમાં સંકોચનમાંથી પસાર થવું પડે છે. ત્યાં એક સંકોચન ચેતા એક બળતરા પરિણમી શકે છે.

પેલ્વિસમાંથી પસાર થતી વખતે ચેતા પણ બળતરા થઈ શકે છે. આનું કારણ બની શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, જમણી બાજુના તણાવને કારણે પેરીફોર્મિસ સ્નાયુ (પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ). જ્ઞાનતંતુની બળતરા તેના કાર્યમાં વિક્ષેપ પાડે છે.

આમ, જમણા નિતંબ અને જમણી પીઠમાંથી પીડા સંવેદનાઓ જાંઘ ને ખોટી રીતે ટ્રાન્સમિટ કરી શકાય છે મગજ. આ ઉપરાંત, કળતર અને નિષ્ક્રિયતા આવી શકે છે. જો ગૃધ્રસી ચેતાના આગળના કોર્સમાં બળતરા થાય છે, ફરિયાદો નીચલા ભાગને પણ અસર કરી શકે છે પગ અથવા પગ.

પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ દ્વારા ટ્રિગર સિન્ડ્રોમ છે પેરીફોર્મિસ સ્નાયુ, જે અસરગ્રસ્ત બાજુ પર નિતંબ અને જાંઘના પાછળના ભાગમાં પીડાનું કારણ બને છે. આ પેરીફોર્મિસ સ્નાયુ અતિશય તાણને કારણે સખત અને જાડું થઈ શકે છે, પરિણામે સ્નાયુઓમાં બળતરા થાય છે. પેલ્વિસમાં સ્નાયુની સ્થિતિને લીધે, આ સ્નાયુ તણાવ ઘણીવાર થાય છે નિતંબ માં પીડા. જમણી બાજુના નિતંબમાં દુખાવો જમણી બાજુના પિરિફોર્મિસ બળતરાને કારણે થાય છે. વધુમાં, પિરિફોર્મિસ સ્નાયુ સિયાટિક ચેતા પર દબાવી શકે છે અને તેને બળતરા કરી શકે છે.