જ્યારે આપણે ઠંડા હોઈએ ત્યારે આપણે કંપન શા માટે શરૂ કરીએ?

આદિમ સમયમાં, માનવજાતનું શરીર હજી વધુ મજબૂત હતું વાળ પ્રતિકૂળ હવામાન પરિસ્થિતિઓ સામે રક્ષણ તરીકે. કૂણું શરીર વાળ સમગ્ર જીવતંત્ર માટે વ forર્મિંગ એર ગાદી તરીકે કામ કર્યું છે. આજકાલ આપણી પાસે આ “વોર્મિંગ ફર” નો અભાવ છે અને શરીર પોતાને અલગ રીતે મદદ કરે છે. જો શિયાળામાં તાપમાન ઘટે છે અને આપણે મેળવીએ છીએ ઠંડા, માં નાના સ્નાયુઓ ત્વચા અનૈચ્છિક રીતે કરાર કરો. આ રીફ્લેક્સ ખાતરી કરે છે કે અમારા પરના વાળ છે ત્વચા standભા રહો અને - ભૂતકાળની જેમ - એક એર ગાદી રચાય છે. જો કે, આ રીફ્લેક્સ લાંબા સમયથી પૂરતું થઈ ગયું છે.

શરીરમાં શું થાય છે?

શરીરમાં ગરમીનું નુકસાન શક્ય તેટલું ઓછું રાખવા માટે વિવિધ પદ્ધતિઓ છે. નાનાના સંકોચન ઉપરાંત ત્વચા સ્નાયુઓ, ધમની ત્વચા સ્નાયુઓ વાહનો પણ કરાર, ઓછા કારણ રક્ત ત્વચા પર પ્રવાહ. તેના બદલે, રક્ત વધુ વહે છે આંતરિક અંગો, કરોડરજજુ અને મગજ, મુખ્ય શરીરનું તાપમાન સતત રાખવું. આ ઉપરાંત, શરીર પરસેવો ઉત્પન્ન કરવાનું બંધ કરે છે, કારણ કે ત્વચા પર પરસેવો બાષ્પીભવન ઠંડકનું કારણ બને છે. તદુપરાંત, ત્વચા ઉત્પન્ન કરવાના સ્નાયુઓ ગરમી ઉત્પન્ન કરવાના પ્રયાસમાં તંગ બને છે. જો આ બધા પગલાં અસફળ છે, શરીર સ્નાયુઓને વધુ મજબૂત રીતે કોન્ટ્રેક્ટ કરીને ફરીથી ગરમ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.

આ કેવી રીતે કામ કરે છે?

આપણા શરીરનો ત્રીજો ભાગ સમૂહ તે સ્નાયુઓથી બનેલું છે જે અમને ખસેડવા માટે સક્ષમ કરે છે. જ્યારે આસપાસનું તાપમાન છે ઠંડા, સ્નાયુઓ કરાર (સંકોચન). સ્નાયુઓનું સંકોચન, તેમ છતાં, ચળવળનો અર્થ પણ છે, અને ચળવળમાંથી ગરમી આવે છે. કારણ કે energyર્જાની દ્રષ્ટિએ સ્નાયુઓને પોતાને જરૂરી ન હોય તે બધું શરીરની ગરમી બની જાય છે. કોઈપણ જે બાઇક પર થોડીવાર માટે સવાર કરે છે અથવા જાય છે જોગિંગ નોટિસ કરશે કે આ કેસ છે. આ જ કારણ છે જ્યારે આપણે હોઈએ ત્યારે કંપન શરૂ કરીએ છીએ ઠંડા. અને વધુ અમે સ્થિર, વધુ અમે કંપન શરૂ. આપણું શરીર આ રીતે પોતાને મદદ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. તેથી હિંસાથી ધ્રૂજવું એ શરીરનું તાપમાન ઝડપથી વધારવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો છે.