હોલો પીઠ અને નીચલા પીઠનો દુખાવો
આ કારણે તણાવ કરોડરજ્જુની નબળી મુદ્રા સાથે સંકળાયેલ, પીડિતોને વારંવાર પીઠનો અનુભવ થાય છે પીડા. આ તણાવ થડ અને પેલ્વિક સ્નાયુઓના ઓવરલોડિંગ અથવા ખોટા લોડિંગને કારણે વિકાસ થાય છે અને રોગ દરમિયાન વધે છે. અહીં, પેઇનકિલર્સ જેમ કે વોલ્ટેરેન અથવા આઇબુપ્રોફેન રાહત આપી શકે છે.
આ ઉપરાંત, હોલો બેક સ્લિપ્ડ ડિસ્ક અને સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસનું જોખમ પણ વધારે છે. હર્નિએટેડ ડિસ્કના કિસ્સામાં, એક અથવા વધુ કોમલાસ્થિ કરોડરજ્જુની વચ્ચે સ્થિત ડિસ્ક આગળ "પડે છે" અને પગમાં કિરણોત્સર્ગ સાથે પીડાદાયક ચેતા ફસાવે છે. માં કરોડરજ્જુની નહેર સ્ટેનોસિસ, ચેતા ના સંકુચિત (અન્યથા ઘણીવાર સ્ક્લેરોટિક) દ્વારા સંકુચિત થાય છે કરોડરજ્જુની નહેર, જે એકતરફી તરફ દોરી શકે છે પીડા પગમાં કિરણોત્સર્ગ સાથે.
હોલો ક્રોસનું નિદાન
હોલો બેકનું નિદાન સામાન્ય રીતે પહેલેથી જ કહેવાતા નિરીક્ષણ દ્વારા કરી શકાય છે, એક દરમિયાન કપડાં ઉતારેલા દર્દીને જોવાથી. શારીરિક પરીક્ષા. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની લાક્ષણિક મુદ્રા, નમેલી પેલ્વિસ અને પેટની દિશામાં કરોડરજ્જુની વક્રતા, સામાન્ય રીતે સ્પષ્ટ હોય છે. હોલો બેકની હદનું મૂલ્યાંકન કરવા અને પહેલાથી જ થયેલા કોઈપણ પરિણામી નુકસાનનું વધુ ચોક્કસ મૂલ્યાંકન કરવા માટે, એક્સ-રે પરીક્ષા પણ કરી શકાય છે.
કારણ પર આધાર રાખીને સારવાર અલગ અલગ હોઈ શકે છે, તેથી હોલો બેકના કારણને ઓળખવાના ઉદ્દેશ્ય સાથે વિગતવાર ઓર્થોપેડિક પરીક્ષા કરવામાં આવે છે. સ્નાયુબદ્ધ અસંતુલન ઉપરાંત, ઉપરના ભાગની ખરાબ સ્થિતિ વર્ટીબ્રેલ બોડી (એટલાસ), પોમારિનો રોગ (પગના પગ બાળકોમાં કેનાલ-ટિબિયલ કેનાલ) અને સ્પૉન્ડિલોલિસ્ટિસિસ હોલો બેકનું કારણ પણ બની શકે છે. તેની પીઠની ઝાંખી મેળવવા માટે એક ઝડપી નજર પણ પર્યાપ્ત છે: પૂરતા પ્રમાણમાં મોટા અરીસાની સામે બાજુમાં ઊભા રહો અને શક્ય તેટલી કુદરતી સ્થિતિમાં તમારી પોતાની મુદ્રાનું અવલોકન કરો.
આનો અર્થ એ છે કે તમારે તમારી જાતને ખાસ કરીને મહેનત કરવી જોઈએ નહીં, અને તમારે સીધી મુદ્રામાં ધ્યાન આપવું જોઈએ નહીં. જો તમને હંમેશા તમારી જાતને ખાસ કરીને સીધા નિરીક્ષણ હેઠળ રાખવાની લાગણી હોય, તો જ્યારે તમે કોઈ અન્ય કામમાં વ્યસ્ત હોવ ત્યારે કોઈ મિત્ર અથવા પરિચિતને પ્રોફાઇલમાં ફોટો લેવા માટે પૂછવામાં મદદ કરી શકે છે. જ્યારે તમે તેના વિશે વિચારતા ન હોવ ત્યારે ચિત્ર સ્વયંભૂ અને સ્વાભાવિક રીતે દેખાય છે અને તેથી તે વધુ અર્થપૂર્ણ છે.
તેને જોતી વખતે, તમારે પીઠના આકાર પર વિશેષ ધ્યાન આપવું જોઈએ: શું શરીરની ધરી સીધી છે? શું માથું પેલ્વિસની ઉપર એક લીટીમાં છે? સ્થાયી શરીરના ગુરુત્વાકર્ષણનું કેન્દ્ર ક્યાં છે?
હોલો બેક મજબૂત રીતે આગળ વક્ર નીચેની પીઠ અને પેલ્વિસ આગળ અને નીચે તરફ નમેલી છે. શું કરોડના કોર્સમાં અલગ ડેન્ટ્સ છે? પરંતુ આ બધું અલબત્ત માત્ર પ્રથમ વિહંગાવલોકન છે. હકીકત એ છે કે અરીસામાં અથવા ચિત્રોમાં પણ તમે કોઈ વિશિષ્ટતા જોઈ શકતા નથી તેનો અર્થ એ નથી કે તેઓ ત્યાં હોઈ શકતા નથી. ખાસ કરીને હોલો પીઠના હળવા સ્વરૂપોને ઓળખવા માટે ઘણીવાર ડૉક્ટરના અનુભવી દૃષ્ટિકોણની જરૂર હોય છે. તેથી જો તમારી પાસે પીઠ હોય તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી ચોક્કસપણે સલાહભર્યું છે પીડા અથવા હોલો બેકની શંકા.
