આયર્ન: ટ્રેસ એલિમેન્ટ વિશે બધું

લોખંડ શું છે?

આયર્ન એ એક તત્વ છે જે માનવ શરીરમાં ઓક્સિજનના પરિવહન માટે જવાબદાર છે. માનવ શરીરમાં 2 થી 4 ગ્રામ આયર્ન હોય છે. આયર્નનો ત્રીજો ભાગ યકૃત, બરોળ, આંતરડાના મ્યુકોસા અને અસ્થિ મજ્જામાં સંગ્રહિત થાય છે. આયર્નનો બે તૃતીયાંશ ભાગ લોહીમાં જોવા મળે છે, જે લાલ રક્ત રંગદ્રવ્ય હિમોગ્લોબિન સાથે બંધાયેલ છે. શ્વાસમાં લેવાયેલ ઓક્સિજન લોહીમાં આયર્ન સાથે બંધાયેલો છે અને અવયવોમાં પરિવહન કરે છે.

આયર્નની જરૂરિયાત

આયર્ન, ફેરીટિન અને ટ્રાન્સફરિટિન

જ્યારે વ્યક્તિ ખોરાક દ્વારા આયર્નનું શોષણ કરે છે, ત્યારે માત્ર થોડી માત્રા આંતરડાના કોષો દ્વારા લોહીમાં પ્રવેશે છે. બાકીનું આયર્ન વિસર્જન થાય છે. લોહીમાં, આયર્ન ટ્રાન્સફરિન નામના પ્રોટીન સાથે જોડાય છે. તે ટ્રેસ તત્વને વિવિધ અવયવો અને પેશીઓમાં પરિવહન કરે છે. જો આયર્નનો સંગ્રહ કરવો હોય, તો તે પ્રોટીન "ફેરીટીન" સાથે બંધાયેલ છે અને આ સ્વરૂપમાં અંગોમાં જમા થાય છે.

આયર્નનું સ્તર ક્યારે નક્કી કરવામાં આવે છે?

આયર્નની ઉણપ અથવા વધુ આયર્નનું નિદાન કરવા માટે ડૉક્ટર લોહીમાં આયર્નનું પ્રમાણ નક્કી કરે છે. આયર્નની ઉણપ ઘણીવાર ક્રોનિક થાક, ચક્કર, નિસ્તેજ, માથાનો દુખાવો અને ઘટાડો સ્થિતિસ્થાપકતા સાથે પ્રગટ થાય છે. લોહીમાં ઘણું આયર્ન પણ થાક અને નબળી એકાગ્રતામાં પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે. તે ત્વચાના કાંસાના રંગ અને સાંધાની સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.

આયર્ન - સામાન્ય મૂલ્યો

સ્ત્રીઓ અને પુરુષોમાં બ્લડ આયર્નનું સ્તર સામાન્ય રીતે નીચેની શ્રેણીમાં હોય છે:

ઉંમર	આયર્ન પ્રમાણભૂત મૂલ્યો
સ્ત્રીઓ	18 થી 39 વર્ષ	37 - 165 µg/dl
40 થી 59 વર્ષ	23 - 134 µg/dl
60 વર્ષ થી	39 - 149 µg/dl
ગર્ભાવસ્થાના 12મા અઠવાડિયાની આસપાસ	42 - 177 µg/dl
જન્મ તારીખે	25 - 137 µg/dl
જન્મ પછી 6 અઠવાડિયા	16 - 150 µg/dl
પુરુષો	18 થી 39 વર્ષ	40 - 155 µg/dl
40 થી 59 વર્ષ	35 - 168 µg/dl
60 વર્ષ થી	40 - 120 µg/dl

ઉંમર	સ્ત્રી	પુરૂષ
4 અઠવાડિયા સુધી	29 - 112 µg/dl	32 - 127 µg/dl
1 થી 12 મહિના સુધી	25 - 126 µg/dl	27 - 109 µg/dl
1 થી 2 વર્ષ	25 - 101 µg/dl	29 - 91 µg/dl
3 થી 5 વર્ષ	28 - 93 µg/dl	25 - 115 µg/dl
6 થી 8 વર્ષ	30 - 104 µg/dl	27 - 96 µg/dl
9 થી 11 વર્ષ	32 - 104 µg/dl	28 - 112 µg/dl
12 થી 14 વર્ષ	30 - 109 µg/dl	26 - 110 µg/dl
15 થી 17 વર્ષ	33 - 102 µg/dl	27 - 138 µg/dl

આયર્નનું સ્તર ક્યારે ઓછું હોય છે?

નીચેના રોગોમાં લોહીમાં બહુ ઓછું આયર્ન હોય છે.

• ચેપ
• ક્રોનિક બળતરા
• ગાંઠો

લોહીમાં આયર્ન સ્તર ઉપરાંત, ટ્રાન્સફરિન અને ફેરીટીનનું સ્તર હંમેશા નક્કી કરવું આવશ્યક છે. આયર્ન મેટાબોલિઝમ ડિસઓર્ડરનું કારણ નક્કી કરવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે. બળતરાના કિસ્સામાં, ઉદાહરણ તરીકે, લોહીમાં આયર્ન અને ફેરીટીનનું સ્તર ઓછું થાય છે. બીજી તરફ, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, લોહીમાં આયર્નનું પ્રમાણ વધી જાય છે અને ફેરીટીનનું પ્રમાણ ઘટે છે.

આયર્નનું સ્તર ક્યારે વધે છે?

• લાલ રક્ત કોશિકાઓના વિનાશને કારણે એનિમિયા (હેમોલિટીક એનિમિયા)
• અસ્થિ મજ્જામાં કોષની રચનામાં ઘટાડો થવાને કારણે એનિમિયા (એપ્લાસ્ટિક એનિમિયા)
• મોટી રક્તસ્રાવની માત્રા પછી થોડો સમય
• આયર્ન સંગ્રહ રોગ (હેમોક્રોમેટોસિસ)
• અતિશય આયર્નનું સેવન (ઉદાહરણ તરીકે આયર્ન ઉપચાર દરમિયાન)
• બ્લડ કેન્સર (લ્યુકેમિયા)
• યકૃતને ગંભીર નુકસાન, ઉદાહરણ તરીકે હેપેટાઇટિસ અથવા ભારે દારૂના સેવનના કિસ્સામાં

જો આયર્નનું સ્તર બદલાય તો શું કરવું?

જો લોહીમાં વધારે આયર્ન હોય અથવા આયર્નનું સ્તર ઓછું થઈ ગયું હોય, તો ફેરીટિન અને ટ્રાન્સફરિનની સાંદ્રતા તેમજ લાલ રક્ત કોશિકાઓની સંખ્યા પણ નક્કી કરવી જરૂરી છે. જ્યારે આ મૂલ્યો ઉપલબ્ધ હોય ત્યારે જ ડૉક્ટર બદલાયેલ આયર્ન સ્તરના કારણ વિશે નિવેદન આપી શકે છે.

જો ત્યાં આયર્નની તીવ્ર અધિકતા હોય, તો કેટલીકવાર ફ્લેબોટોમી કરવી જરૂરી છે. અહીં, લોહીના નમૂના લેતી વખતે નસમાં સોય નાખવામાં આવે છે. ડૉક્ટર લોહી અને આમ આયર્ન દૂર કરવા માટે સોયનો ઉપયોગ કરે છે.