ધીમી

સમાનાર્થી

રોગનિવારક ઉપવાસ, આહાર, પોષણ, વજન ઓછું કરવું, ધાર્મિક ઉપવાસ

• ઉપવાસ
• ઉપવાસ દૂર કરવું
• ઉપવાસ માર્ગદર્શન
• ઉપવાસ ઇતિહાસ
• ઉપવાસના જોખમો
• ધીમી
• ઉપવાસ ઉપાય

ઘણા ધર્મોમાં, ઉપવાસ ધાર્મિક જીવનનો એક અભિન્ન ભાગ છે. પ્રાચીન ઇજિપ્તમાં, માછલીની વિકૃતિ ટાળવાની મોસમમાં ટાળી હતી. ખ્રિસ્તી ધર્મમાં, લેન્ટને ઇસ્ટરના 40 દિવસ પહેલાં ઓળખવામાં આવે છે, જ્યારે આલ્કોહોલ, મીઠાઈઓ અને અન્ય ઉત્તેજકોનો ત્યાગ કરવો આવશ્યક છે અને તે વેદનાની યાદ અપાવે છે, ઉપવાસ અને રણમાં ઈસુની પ્રાર્થના.

જ્યારે ઉપવાસ ખ્રિસ્તીઓમાં આજે એડવેન્ટ સીઝન ઓછી જોવા મળે છે, ઘણા ખ્રિસ્તીઓ ઇસ્ટર પૂર્વેના ઉપવાસના સમયગાળાની નિયમિત પ્રેક્ટિસ કરે છે. ક્રિશ્ચિયન ચર્ચ અને કેથોલિક ચર્ચના રૂthodિવાદી જુદાં જુદાં જુદાં ઉપવાસ પ્રથાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. એશ બુધવાર અને ગુડ ફ્રાઈડે પર, કેથોલિક પ્રમાણમાં સખત ઉપવાસ કરે છે અને દિવસમાં માત્ર એક જ વાર ખોરાક લે છે.

વળી, આખા વર્ષ દરમિયાન ફેલાયેલા રૂthodિવાદી ચર્ચોમાં કેટલાક અઠવાડિયાના ચાર ઉપવાસ સમયગાળા હોય છે. આ સમયમાં પ્રાણી ઉત્પાદનો તેમજ ચરબી અને તેલના ભોજનનો ત્યાગ કરવો જોઈએ. કેટલાક કડક રૂ orિવાદી ધર્મ જૂથો દર બુધવારે અને દરેક શુક્રવારે પણ આ શેમ્ફરીંગ પ્રથાને લાગુ કરે છે.

યહુદી ધર્મમાં વર્ષમાં ઘણાં બધાં અસ્પષ્ટ દિવસો વર્ણવવામાં આવે છે, જેના આધારે ખૂબ જ કડક રીતે અંધારાવાળું અને અંશત 24 XNUMX કલાક સુધી કોઈ ખોરાક તેની પાસે ન લઈ શકાય. તદુપરાંત, આનંદ માટે જાતીય સંભોગ અને ધોવાનું ટાળવું આવશ્યક છે. ઓછા વિશ્વાસુ યહુદીઓ દ્વારા કરવામાં આવતા ઉપવાસનો દિવસ એ પ્રાયશ્ચિતનો દિવસ છે યોમ કીપુર, જે વર્ષમાં એકવાર ઉજવવામાં આવે છે.

નક્કર કે પ્રવાહી ખોરાક ન તો સૂર્યાસ્તથી પછીના સૂર્યાસ્ત સુધી લેવામાં આવે છે. બાળકોને ઉપવાસમાંથી મુક્તિ આપવામાં આવે છે અને તેઓ ફક્ત 12 વર્ષની ઉંમરે જ ધાર્મિક વિધિનો અભ્યાસ કરવો જોઈએ, અગાઉના સમયમાં મૃત્યુ પછી પણ મોટા પ્રમાણમાં શોક ઉપવાસ કરવો તે હવે યહુદી ધર્મમાં વારંવાર ઉપયોગમાં લેવાતો નથી.

હિંદુ ધર્મમાં પણ ધાર્મિક ઉપવાસ અંશત. કરવામાં આવે છે. ત્યાં ચેમ્ફરિંગ સામાન્ય રીતે ઉજવણી અથવા ધાર્મિક વિધિની શરૂઆત કરે છે. વધુમાં ઘણા હિન્દુઓ પૂર્ણ ચંદ્ર અને નવા ચંદ્રના દિવસોમાં વ્રત રાખે છે.

અગિયારમો દિવસ પછી ઘણા હિંદુઓએ તે જ રીતે શેમ્ફરીંગ ડે તરીકે વિતાવ્યો. આ ધર્મમાં અસ્તવ્યસ્ત થવાનો ઉપયોગ આ ધર્મમાં સ્થિતીક અને વ્યક્તિ-સંદર્ભમાં થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, એક મહિલા ચોક્કસ સમયગાળા માટે અમુક ખોરાકનો ત્યાગ કરી શકે છે જેથી વિનંતી કરી શકાય કે તેનો પતિ ફરીથી સારી અથવા સમાન આવે.

ઇસ્લામથી સંભવત best જાણીતા અને સૌથી વધુ વ્યાપક શેમ્ફ્રેડ જાણીતા છે. રમજાન મહિનામાં દરેક ધર્મપ્રેમી મુસ્લિમ માટે 30 દિવસનો ઉપવાસ ફરજિયાત છે. સૂર્યોદયથી સૂર્યાસ્ત સુધી કોઈ નક્કર અથવા પ્રવાહી ખોરાક ન પીવાય.

ફક્ત નાના બાળકો, વૃદ્ધ અને માંદા લોકો, સગર્ભા સ્ત્રીઓ, મુસાફરો અને નર્સિંગ માતાને આ ઉપવાસના નિયમથી મુક્તિ આપવામાં આવી છે. ખોરાકથી દૂર રહેવા સિવાય, કોઈપણ પરફ્યુમનો ઉપયોગ કરી શકાતો નથી અને જાતીય સંભોગને ટાળવો જોઈએ. વળી, આ સમયમાં દલીલ કરવી જોઈએ નહીં.

રમઝાનના અંતે ત્રણ દિવસીય ઉપવાસ વિરામ ઉત્સવ અનુસરે છે. ધાર્મિક ઉપવાસનું સંભવત rad આમૂલ સ્વરૂપ, ભારતીય ધાર્મિક વિધિ જૈન ધર્મથી જાણીતું છે. આત્માની શુદ્ધિકરણ માટે અને કમરની શુદ્ધિકરણ માટે વ્રત કરવામાં આવે છે અને ખૂબ જ આચરણ કરવામાં આવે છે. ખૂબ જ આત્યંતિક કેસોમાં, મૃત્યુ સુધીના ઉપવાસનો પણ અભ્યાસ કરવામાં આવે છે, જેને ધર્મ દ્વારા મુક્તિ તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે.