પૂર્વસૂચન
સનબર્ન ત્વચાના જોખમને પણ મોટા પ્રમાણમાં વધારે છે કેન્સર ત્વચાના કોષોની આનુવંશિક સામગ્રી (ડીએનએ) ને નુકસાન પહોંચાડીને, તેથી જ તેની સામે પૂરતી સુરક્ષા મળે છે યુવી કિરણોત્સર્ગ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ સનબર્ન પ્રોફીલેક્સીસ થોડા અને સરળ પગલાઓથી પહેલાથી જ સફળ છે, જેમાંથી સૌથી મહત્વ એ છે કે સૂર્યસ્નાન ટાળવું. 12 થી 15 વાગ્યા સુધી મધ્યાહન સૂર્ય દરમિયાન સીધો સૂર્યપ્રકાશ ટાળવો જોઈએ.
આ શેડમાં રહીને અને લાંબા, પાતળા કપડા પહેરીને પ્રાપ્ત થાય છે અને એ સૂર્ય ટોપી. પૂરતા પ્રમાણમાં sunંચા સૂર્ય સુરક્ષા પરિબળ સાથે સનસ્ક્રીન નિયમિતપણે લાગુ કરવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. અટકાવવા સનબર્ન, ત્વચાને ધીરે ધીરે સૂર્ય સાથે ટેવા કરવામાં મદદરુપ થાય છે જેથી તે શરીરનો પોતાનો સૂર્ય સંરક્ષણ રંગદ્રવ્ય બનાવવા માટે પૂરતો સમય આપે. મેલનિન.
આ શ્રેણીના બધા લેખો:
