આરામ અને આરામ, હૂંફ (હીટિંગ પેડ, ચેરી સ્ટોન ઓશીકું, ગરમ પાણીની બોટલ) અને સરળતાથી સુપાચ્ય ખોરાક પેટના દુખાવામાં રાહત આપે છે. પેટનું ફૂલવું, મસાલેદાર અને ચરબીયુક્ત ખોરાક ટાળો અને પૂરતું પીવાનું સુનિશ્ચિત કરો. ઉપરાંત, તણાવ ટાળવાનો પ્રયાસ કરો. જો દુખાવો તીવ્ર, સતત અથવા વારંવાર થતો હોય, તો ડૉક્ટરને જુઓ.
જો તમને પેટમાં દુખાવો હોય તો તમારે શું ખાવું જોઈએ?
જ્યારે તમને પેટમાં દુખાવો થતો હોય ત્યારે તમારે હળવો, પચવામાં સરળ ખોરાક લેવો જોઈએ. આમાં કેળા, સફરજન, ગાજર, ઝુચીની, ચોખા, બટાકા અને ટોસ્ટનો સમાવેશ થાય છે. સમગ્ર દિવસમાં પાંચથી છ નાના ભોજનમાં ખાઓ. વધુ ચરબીવાળા, મસાલેદાર અને પચવામાં અઘરા ખોરાક ટાળો. પુષ્કળ પાણી અથવા મીઠી વગરની ચા પીઓ. બીજી બાજુ, આલ્કોહોલ, કેફીન અથવા પુષ્કળ કાર્બન ડાયોક્સાઇડ સાથે પીણાં બિનતરફેણકારી છે.
પેટના દુખાવામાં કયા ઘરેલું ઉપચાર મદદ કરે છે?
બાળકોના પેટના દુખાવામાં શું મદદ કરે છે?
ગરમ અનાજનો ઓશીકું અથવા ગરમ પાણીની બોટલ પણ બાળકોના પેટના દુખાવામાં મદદ કરે છે. નાભિની આસપાસ ઘડિયાળની દિશામાં હળવા પેટની મસાજ કરવાથી પણ દુખાવો દૂર થઈ શકે છે. આલિંગન અને સરસ વાર્તા ઘણીવાર બાળકોને પેટના દુખાવાથી સફળતાપૂર્વક વિચલિત કરે છે. ખાતરી કરો કે તમારું બાળક પૂરતું પીવે છે. જો આ ઉપાયો મદદ ન કરતા હોય, જો દુખાવો વધુ ખરાબ થાય અથવા અન્ય લક્ષણો વિકસે, તો તમારે તમારા બાળરોગ ચિકિત્સકને મળવું જોઈએ.
તીવ્ર પેટના દુખાવા સામે શું મદદ કરે છે?
ગંભીર પેટમાં દુખાવો થવાના કિસ્સામાં, તમારે કારણ શોધવા અને યોગ્ય સારવાર શોધવા માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. ટૂંકા ગાળામાં, પેરાસીટામોલ, આઇબુપ્રોફેન અથવા બ્યુટીલસ્કોપોલામાઇન જેવી પેઇનકિલર્સ અને ગરમીથી રાહત મળી શકે છે.
પેટમાં દુખાવો થવાનું કારણ શું હોઈ શકે?
શું તમારે પેટના દુખાવા સાથે કામ પર જવું જોઈએ?
તમારે પેટના દુખાવા સાથે કામ પર જવું જોઈએ કે કેમ તે પીડા કેટલી ગંભીર છે અને તમે એકંદરે કેવું અનુભવો છો તેના પર આધાર રાખે છે. જો પીડા તીવ્ર હોય, તો તમારે ઘરે રહેવું જોઈએ, આરામ કરવો જોઈએ અને ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. જો તમને તાવ, ઝાડા અથવા ઉલટી જેવા અન્ય લક્ષણો હોય તો તે જ સાચું છે. જો તેમને માત્ર હળવી, અસ્થાયી અગવડતા હોય અને તમે અન્યથા યોગ્ય અનુભવો છો, તો તમે કામ પર જઈ શકો છો. જો કે, તમારા શરીરના અન્ય સંકેતો પર ધ્યાન આપો અને જો તમને વધુ ખરાબ લાગે તો કામનો દિવસ વહેલો સમાપ્ત કરો.
શું પેટના દુખાવા સામે ઝડપથી મદદ કરે છે?
જો બાળકને પેટમાં દુખાવો થાય તો શું કરવું?
જો તમને તમારા બાળકમાં પેટમાં દુખાવાની શંકા હોય, તો તેને શાંત કરો અને તેના પેટને ઘડિયાળની દિશામાં હળવા હાથે મસાજ કરો. આ પાચનને ઉત્તેજિત કરશે. કેટલીકવાર બોટલ અથવા સ્તન ચૂસતી વખતે તમારા બાળકે ગળી ગયેલી વધુ પડતી હવા પણ ખલેલ પહોંચાડે છે. બર્પિંગ અહીં મદદ કરે છે. તમારા બાળકને તમારા ખભા સામે સીધો રાખીને અને તેની પીઠ પર હળવેથી થપથપાવીને તેને ટેકો આપો. બાળરોગ અથવા બાળરોગની ઑફિસનો સંપર્ક કરો
- જો તમારું બાળક શાંત ન થાય, તો રડે છે, અને છે
- અન્ય લક્ષણો છે જેમ કે તાવ, ઉલટી અથવા ઝાડા,
- તે/તેણી હવે પીવા/ખાવા માંગતી નથી
- તે/તેણી દેખીતી રીતે મુલાયમ અથવા નિસ્તેજ દેખાય છે, અથવા
- પેટ બોર્ડની જેમ સખત લાગે છે અને જ્યારે સ્પર્શ કરવામાં આવે ત્યારે બાળક વધુ રડે છે.
પેટમાં દુખાવો સાથે કેવી રીતે જૂઠું બોલવું જોઈએ?
જ્યારે મને પેટમાં દુખાવો થાય છે ત્યારે મને કયા સંભવિત રોગો થઈ શકે છે?
પેટમાં દુખાવો વિવિધ રોગો સાથે થાય છે. આમાં શામેલ છે:
- ગેસ્ટ્રિટિસ
- પેટ અથવા ડ્યુઓડેનમના અલ્સર
- પેટ અને આંતરડામાં બળતરા
- જઠરાંત્રિય ચેપ ('પેટનો ફ્લૂ')
- પિત્તાશય અથવા કિડનીના પત્થરો
- ઍપેન્ડિસિટીસ
- ડાયવર્ટિક્યુલાટીસ (આંતરડાના બહાર નીકળવાની બળતરા)
- ક્રોનિક ઇનફ્લેમેટરી આંતરડાના રોગો (ક્રોહન રોગ અને અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ)
- યકૃત (હેપેટાઇટિસ) અથવા સ્વાદુપિંડ (સ્વાદુપિંડનો સોજો) ની બળતરા
- કેન્સર (દા.ત., પેટ અથવા કોલોન કેન્સર) ચાલુ.
રુધિરાભિસરણ રોગો જેમ કે હૃદયરોગનો હુમલો અથવા મણકાની અથવા એરોર્ટામાં ફાટી જવાથી પણ પેટમાં દુખાવો થઈ શકે છે, ક્યારેક ગંભીર.
પેટના દુખાવાના વિવિધ પ્રકારો શું છે?
પેટના દુખાવા માટે એન્ટિસ્પેસ્મોડિક શું છે?
એન્ટિસ્પેસ્મોડિક દવાઓ પાચનતંત્રમાં સ્નાયુઓની ખેંચાણ ઘટાડીને પેટના દુખાવામાં રાહત આપે છે. એજન્ટોને સ્પાસ્મોલિટિક્સ કહેવામાં આવે છે અને પાચન અંગો (દા.ત., આંતરડાની દિવાલ) માં સ્નાયુઓની જડતા ઘટાડે છે. જાણીતા એન્ટિસ્પેસ્મોડિક એજન્ટો બ્યુટીલસ્કોપોલામાઇન અને મેટામિઝોલ છે. વરિયાળી અથવા કેરાવે જેવા ઔષધીય છોડ પણ હળવા ખેંચાણ જેવા લક્ષણો સામે મદદ કરી શકે છે અને તેને હર્બલ દવાઓ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. વધુમાં, છૂટછાટની કસરતો પેટના ખેંચાણને દૂર કરે છે અને આમ રાહતમાં ફાળો આપે છે.
