કારણો
એનું સૌથી સામાન્ય કારણ ફાટેલ અસ્થિબંધન વળી રહ્યું છે. કિસ્સામાં રમતો ઇજાઓ, shoesંચા પગરખાંને કારણે અથવા અસમાન જમીનને લીધે, તે ઘણીવાર થાય છે કે આપણે આપણા પગને ટ્વિસ્ટ કરીએ છીએ. મોટે ભાગે આ અંદરની તરફ થાય છે દાવો (versલટું).
આ ઉપલા અને નીચલા ભાગની હિલચાલ છે પગની ઘૂંટી સંયુક્ત જેમાં પગનો એકમાત્ર ભાગ અંદરથી liftedંચો કરવામાં આવે છે અને પગને ટિપ કરવામાં આવે છે (વળાંક ચળવળ). બાહ્ય અસ્થિબંધન તાણયુક્ત છે અને એ ફાટેલ અસ્થિબંધન થઈ શકે છે. અસ્થિબંધનનો આગળનો ભાગ વધુ વખત અશ્રુ કરે છે કારણ કે તે માં વળાંકના કારણે વધુ ખેંચાય છે પગની ઘૂંટી સંયુક્ત
અંદરની વળી જવાની પદ્ધતિને એનાટોમિકલ કોર્સ દ્વારા પ્રોત્સાહન આપવામાં આવે છે અકિલિસ કંડરા. અમારા સુપરિનેટર્સ, એટલે કે સ્નાયુઓ જે આપણા પગને અંદર તરફ ખેંચે છે, તે શક્તિમાં પ્રબળ છે. ખાસ કરીને, મોટા, સુપરફિસિયલ વાછરડા સ્નાયુઓ જે માં ફરે છે અકિલિસ કંડરા ની મદદ કરો દાવો ચળવળ અને ખાતરી કરો કે આપણે અંદરની તરફ વલણ આપીએ છીએ. આ તરીકે ઓળખાય છે “દાવો આઘાત ”. ફાટેલા અસ્થિબંધન સીધા હિંસાના પરિણામે પણ થઈ શકે છે, જેમ કે ફટકો અથવા અસર (દા.ત. સોકર જેવી રમતોમાં) સંયુક્ત સામે.
રેલ
ઇજાની પદ્ધતિઓ અને સ્નાયુબદ્ધ અસંતુલન (કારણ જુઓ) ને લીધે, બાહ્ય અસ્થિબંધન ઉપકરણ આંતરિક અસ્થિબંધન ઉપકરણ કરતા વધુ ફાટેલા અસ્થિબંધન દ્વારા વધુ વખત અસરગ્રસ્ત છે. બાઉન્સના ગુણ અથવા હિમેટોમાસ ઘણી વખત બાહ્ય ઉપર દેખાય છે પગની ઘૂંટી. બાહ્ય પગની હાડકામાં હાડકાની ઇજાઓ પણ થઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે હાડકાની ઇજાઓ સાથે સર્જરી સૂચવવામાં આવે છે. પછીથી, સ્નાયુઓ જે વિરુદ્ધ દિશાને સમર્થન આપે છે, એટલે કે ઉચ્ચારણ, ને કારણે વધુ વળી જતા અટકાવવા માટે તાલીમ આપવી જોઈએ સ્નાયુબદ્ધ અસંતુલન.
જ્યારે શસ્ત્રક્રિયા સૂચવવામાં આવે છે - જ્યારે નહીં?
અસ્થિબંધન ઇજાઓ માટે આજે શસ્ત્રક્રિયા ભાગ્યે જ જરૂરી છે. વ્યાવસાયિક જૂથો માટે, જેમ કે એથ્લેટ અથવા અન્ય લોકો, જે ખાસ કરીને તેમના પગની સ્થિરતા પર આધારિત હોય છે, સંયુક્તને ઝડપી અને સચોટ ઉપચારની ખાતરી કરવા માટે શસ્ત્રક્રિયા ઉપયોગી થઈ શકે છે. Afterપરેશન પછી પણ, જોકે, લગભગ 6 અઠવાડિયા માટે સ્થિરતા જરૂરી રહેશે.
નબળી અથવા અસ્થિર હીલિંગ પ્રક્રિયા, કારણ કે તે કેટલીક વખત રૂservિચુસ્ત ઉપચાર સાથે થઈ શકે છે, આમ ટાળી શકાય છે. જો રૂ conિચુસ્ત ઉપચાર પછી સંયુક્તમાં હજી પણ અસ્થિરતા અસ્તિત્વમાં છે, તો સંયુક્ત સ્થિરતાને પુન restoreસ્થાપિત કરવા અને જોખમ અટકાવવા માટે, અસ્થિબંધન ઇજા પછી બિન-એથ્લેટ્સ માટે શસ્ત્રક્રિયા માટેનું આ પણ એક સંકેત છે. આર્થ્રોસિસ. અસ્થિબંધન ભંગાણ પછી સર્જરીમાં, અસ્થિબંધન કાં તો ચુસ્ત અને stably ફરીથી sutured કરી શકાય છે, અથવા ગંભીર ઇજાઓ કિસ્સામાં કંડરા પ્લાસ્ટિક સર્જરી જરૂરી હોઈ શકે છે.
આ હેતુ માટે, શરીરમાંથી કંડરાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. હાડકાનાં આંસુ અથવા સાથોસાથ ઇજાઓ હંમેશા શસ્ત્રક્રિયા માટેનું સંકેત છે અને સ્ક્રૂ અથવા પ્લેટો દ્વારા તેને નિશ્ચિત કરવામાં આવે છે. ઓપરેશન પછી, લગભગ 4-6 અઠવાડિયા માટે સ્થિરતા સૂચવવામાં આવે છે, ત્યારબાદ ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક તાલીમ આપવામાં આવે છે.
