સામાન્ય પગલાં
- બ્લડ દબાણ શ્રેષ્ઠ ગોઠવવું જોઈએ.
- બ્લડ લિપિડ્સ (લોહી ચરબી) નિયંત્રિત કરવી જોઈએ અને જો જરૂરી હોય તો નીચા સ્તરે લાવવું જોઈએ.
- કોઈપણ સુસંગત તબીબી પરિસ્થિતિઓનું કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ અને સારવાર થવી જોઈએ.
- સામાન્ય વજન જાળવવાનું લક્ષ્ય રાખ્યું છે! BMI નક્કી (શારીરિક વજનનો આંક, બોડી માસ ઇન્ડેક્સ) અથવા વિદ્યુત અવરોધ વિશ્લેષણનો ઉપયોગ કરીને શરીરની રચના.
- BMI નીચલી મર્યાદાથી નીચે પડવું (19: 19 વર્ષની ઉંમરે; 25: 20 ની ઉંમરથી; 35: 21 વર્ષની; 45: 22 ની ઉંમરથી; 55: 23 વર્ષની વયથી; 65: 24) → માટેના તબીબી નિરીક્ષણ કાર્યક્રમમાં ભાગ લેવો વજન ઓછું.
- કિડની માટે હાનિકારક, નિકોટિન પ્રતિબંધ (તમાકુના વપરાશથી દૂર રહેવું)!
- મર્યાદિત આલ્કોહોલ વપરાશ (પુરુષો: મહત્તમ 25 ગ્રામ આલ્કોહોલ દિવસ દીઠ; સ્ત્રીઓ: મહત્તમ. 12 જી આલ્કોહોલ દિવસ દીઠ).
- કાયમી દવાઓની સમીક્ષા હાલના રોગ (નેફ્રોટોક્સિક) ઉપરના શક્ય પ્રભાવને લીધે દવાઓ?)
- પર્યાવરણીય તાણથી બચવું:
- ધાતુઓ (કેડમિયમ, લીડ, પારો, નિકલ, ક્રોમિયમ, યુરેનિયમ).
- હેલોજેનેટેડ હાઇડ્રોકાર્બન (એચ.એફ.સી.; ટ્રાઇક્લોરોએથેન, ટેટ્રાક્લોરોએથેન, હેક્સાક્લોરોબ્યુટાડીન, હરિતદ્રવ્ય).
- હર્બિસાઇડ્સ (પેરાક્વાટ, ડાયક્વાટ, ક્લોરિનેટેડ ફીનોક્સાઇએસેટીક એસિડ્સ).
- માયકોટોક્સિન (ઓક્રોટોક્સિન એ, સિટ્રિનિન, અફ્લાટોક્સિન બી 1).
- એલિફેટિક હાઈડ્રોકાર્બન (2,2,4-trimethylpentane, decalin, અનલીડેડ ગેસોલિન, મિટોમીસીન સી).
- Melamine
પરંપરાગત બિન-સર્જિકલ ઉપચાર પદ્ધતિઓ
- ડાયાલિસિસ (રક્ત માં રિપ્લેસમેન્ટ પ્રક્રિયા તરીકે ઉપયોગમાં લેવાતી શુદ્ધિકરણ પ્રક્રિયા રેનલ નિષ્ફળતા).
રસીકરણ
નીચેના રસીકરણની સલાહ આપવામાં આવે છે:
- ફ્લૂ રસીકરણ
- હીપેટાઇટિસ બી
- ન્યુમોકોકલ રસીકરણ: ઇમ્યુનોકomમ્પ્રાઇઝ્ડ વ્યક્તિઓને 13-વેલેન્ટ કalentન્જ્યુગેટ રસી પીસીવી 13 સાથે અનુક્રમે રસી આપવી જોઈએ અને છ-12 મહિના પછી 23-વેલેન્ટ પોલિસેકરાઇડ રસી પીપીએસવી 23 ની સામે ન્યુમોકોકસ.
નિયમિત તપાસ
- નિયમિત તબીબી તપાસ
પોષક દવા
- પોષક વિશ્લેષણના આધારે પોષક સલાહ
- નીચેની વિશિષ્ટ પોષક ભલામણોનું પાલન:
- દૈનિક ઉર્જાનું સેવન: શરીરના વજન દીઠ આશરે 30-35 કેસીએલ (સ્ટેજ સીએનઆઇ -3 થી 5).
- સામાન્ય રીતે, આહાર પ્રોટીન (લો પ્રોટીન) ઓછું હોવું જોઈએ, પરંતુ જોખમ હોવાને કારણે કુપોષણ, પ્રોટીનનું સેવન ખૂબ જ ઘટાડવું જોઈએ નહીં. આ ઉપરાંત, દૈનિક પ્રોટીનનું સેવન (શરીરના વજન દીઠ કિલો વજન) રેનલ અપૂર્ણતા (રેનલ ડિસફંક્શન) ના તબક્કા પર આધારિત છે (ડ doctorક્ટરની ભલામણ મુજબ)!
- ટાળવું અથવા ઘટાડવું મોનોસેકરાઇડ્સ (સરળ સુગર) અને ડિસેચરાઇડ્સ (ડબલ સુગર) અને જટિલ પ્રમાણમાં વધુ પ્રમાણમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ.
- અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર તાજી દરિયાઈ માછલી, એટલે કે ચરબીયુક્ત દરિયાઈ માછલી (ઓમેગા -3) ફેટી એસિડ્સ) જેમ કે સmonલ્મોન, હેરિંગ, મેકરેલ.
- ઓછી કોલેસ્ટરોલ આહાર
- ફળો અને શાકભાજીથી ભરપૂર આહાર
- તારા ફળનો વપરાશ ત્યાગ. આમાં એક ખતરનાક ન્યુરોટોક્સિન (નર્વ ટોક્સિન) હોય છે, જે કિડની દ્વારા તંદુરસ્ત લોકોમાં કોઈ સમસ્યા વિના વિસર્જન કરવામાં આવે છે, પરંતુ તેમાં એકઠા થાય છે. કિડની દર્દીઓ અને દાખલ કરી શકો છો મગજ. આ કારણોસર, અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે, વાળના હુમલા અને તે પણ કોમા અને મૃત્યુ.
- ઓક્સાલેટવાળા ખોરાક: નો મધ્યમ વપરાશ બદામ (મગફળી, પાઇન બદામ, હેઝલનટ, કાજુ), કોકો, સ્પિનચ, ચાર્ડ, રેવંચી; ની excંચી વિસર્જન ઓક્સિલિક એસિડ ક્રોનિક વિકાસના વધતા જોખમ સાથે સંકળાયેલ છે રેનલ નિષ્ફળતા પછીના વર્ષોમાં.
- ઓછી મીઠું આહાર, એટલે કે, 5-7.5 ગ્રામ ટેબલ મીઠું (2-3 જી સોડિયમ), પણ અનુસરવા જોઈએ. ક્રોનિકની પ્રગતિ માટે કોષ્ટક મીઠું એક મહત્વપૂર્ણ જોખમ પરિબળ માનવામાં આવે છે રેનલ નિષ્ફળતા.
- પ્યુરિન ટાળો (યુરિક એસિડ) અતિશયતા, એટલે કે પ્રોટીનના શાકાહારી સ્રોતોને પ્રાધાન્ય આપો; માંસ, alફલ, શેલફિશ ટાળો.
- સારવાર વિટામિન ડી ઉણપ (આહાર પૂરક: 20 યુગ / ડી).
- અદ્યતન રેનલ અપૂર્ણતામાં (કિડની નબળાઇ) નો 1 જી કરતાં વધુ વપરાશ ન કરવો જોઇએ ફોસ્ફેટ દરરોજ વિક્ષેપોની અસરોને ઘટાડવા માટે વિટામિન ડી અને અસ્થિ ચયાપચય. સમૃદ્ધ ખોરાક ફોસ્ફેટ ચીઝ છે, ખાસ કરીને પ્રોસેસ્ડ પનીર, બદામ, સૂકા શાકભાજી અને ઘઉંનો ડાળો.
- (પૂર્વ) અંતિમ તબક્કામાં રેનલ નિષ્ફળતાના તબક્કે, પોટેશિયમ સ્તર એલિવેટેડ થઈ શકે છે પોટેશિયમસુકા ફળો, સૂકા શાકભાજી, સુકા બટાકાની વાનગીઓ જેવા સમૃદ્ધ ખોરાકને તાત્કાલિક ટાળવું જોઈએ અને ઘઉંનો થૂલો, સ્ટોકફિશ, પાલક, ટમેટા પેસ્ટ, કેચઅપ, પિસ્તા, શેકેલી મગફળી, ચોકલેટ, વાઇન, ફળ અને ફળોના રસનો વપરાશ મર્યાદિત રીતે થવો જોઈએ.
- ક્રોનિક રેનલ નિષ્ફળતામાં સ્ટેજ-વિશિષ્ટ ભલામણો:
- સીકેડી તબક્કા 1 અને 2: દૈનિક પીવાના પ્રતિબંધની જરૂર નથી. નોંધ: રેનલ ફંક્શન અથવા "ફ્લશ કિડની" સુધારવા માટે ઉચ્ચ ઓરલ ફ્લુઇડ વોલ્યુમનો ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ.
- પૂર્વ-ડાયાલિસિસ (સીકેડી તબક્કા * 3-4): 1.5 લિટર.
- માટે હેમોડાયલિસીસ (સીકેડી સ્ટેજ 5): પેશાબ વોલ્યુમ + 500 મિલી.
- સાથે પેરીટોનિયલ ડાયાલિસિસ (સીકેડી સ્ટેજ 5): પેશાબની માત્રા + 800 મિલી.
- પોષક વિશ્લેષણના આધારે યોગ્ય ખોરાકની પસંદગી
- યુરોપિયન રેનલ એસોસિએશન-યુરોપિયન યુરોપિયન રેનલ પોષણ કાર્યકારી જૂથ ડાયાલિસિસ ટ્રાન્સપ્લાન્ટ એસોસિએશન (ERA-EDTA) એ ભૂમધ્ય ગ્રહણની ભલામણ કરી છે આહાર (ભૂમધ્ય વાનગીઓ) સાથેના દર્દીઓ માટે કિડની રોગ. આ આહાર પણ વધુ સમૃદ્ધ હોવાથી પોટેશિયમજો કે, સીરમ પોટેશિયમ સ્તર નિયમિતપણે તપાસવું આવશ્યક છે.
- ફલાવોનોલ્સ, અંધારામાં સમાયેલ છે ચોકલેટ or લીલી ચા, સુધારેલ એન્ડોથેલિયલ ફંક્શન (લોહીની આંતરિક દિવાલનું કાર્ય વાહનો) ડાયાલિસિસ દર્દીઓમાં, ડાયસ્ટોલિક ઘટાડ્યું લોહિનુ દબાણ (સરેરાશ mm 74 એમએમએચજીથી to૦ સુધી) અને વધારો થયો છે હૃદય રેટ (સરેરાશ 70 / મિનિટથી 74 સુધી).
- હેઠળ પણ જુઓ “થેરપી સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) સાથે ”- જો જરૂરી હોય તો, યોગ્ય આહાર લેવો પૂરક-.
- પર વિગતવાર માહિતી પોષક દવા તમે અમારી પાસેથી પ્રાપ્ત થશે.
* સીકેડી = ક્રોનિક કિડની રોગ
રમતો દવા
- સહનશક્તિ તાલીમ (કાર્ડિયો તાલીમ) અને તાકાત તાલીમ (સ્નાયુ તાલીમ).
- ની તૈયારી એ ફિટનેસ or તાલીમ યોજના તબીબી તપાસના આધારે યોગ્ય રમત શાખાઓ સાથે (આરોગ્ય તપાસો અથવા રમતવીર તપાસો).
- રમતગમતની દવા વિશેની વિગતવાર માહિતી તમે અમારા તરફથી પ્રાપ્ત કરશો.