હીલિંગ પ્રક્રિયા કેટલો સમય લે છે?
ફાટેલ અસ્થિબંધન ફરીથી કનેક્ટ થવા અને મટાડવામાં સમય લે છે. ખાસ કરીને ઉપચારના તબક્કોની શરૂઆતમાં, થોડી સ્થિતિસ્થાપક નવી પેશીઓની રચના થાય છે, જેને તુચ્છીકરણથી સુરક્ષિત રાખવું આવશ્યક છે. અસ્થિબંધન યોગ્ય રીતે સાજો થાય છે તેની ખાતરી કરવા માટે, પગ સામાન્ય રીતે ચોક્કસ સમય (સામાન્ય રીતે 6 અઠવાડિયા) માટે સ્થિર હોય છે.
સ્નાયુઓના નુકસાનને રોકવા અને ભારપૂર્વક બદલાયેલી ગાઇટ પેટર્ન, જે અન્ય પર નકારાત્મક અસર કરશે સાંધા અને શરીરના માંસપેશીઓ, ફાટેલા અસ્થિબંધન ઘણીવાર સ્પ્લિન્ટ્સ દ્વારા ઉપચાર કરવામાં આવે છે, જેમાં દર્દી અંદરની અને બહારની બાજુએ સુધારેલ હોય છે, પરંતુ ઉપરના ભાગમાં હજી થોડી ગતિશીલતા રહે છે. પગની ઘૂંટી સંયુક્ત જેથી રોલિંગને ખૂબ પ્રતિબંધિત ન કરે. અનુગામી ઉપચારની અવધિ દર્દીની તાલીમ પર આધારિત છે સ્થિતિ, ગોલ અને હીલિંગ પ્રક્રિયા. લગભગ 3 મહિના પછી, ઘણા દર્દીઓ ફરીથી પ્રકાશ, બિન-સખત રમત કરી શકશે. વધુ બકલિંગ અટકાવવા માટે સંયુક્ત સ્થિરતા મહત્વપૂર્ણ છે. હીલિંગ પ્રક્રિયાને વધારાના ટેપિંગ દ્વારા ટેકો આપી શકાય છે. આ વિષય પરના આ લેખો તમારા માટે રસપ્રદ હોઈ શકે છે:
- ફિઝીયોથેરાપી પગની ઘૂંટીની કસરત કરે છે
- પગના દુખાવા સામે કસરતો
- પગની અસ્થિભંગનો વ્યાયામ કરે છે
- સંકલન કસરતો
રમત વિરામ કેટલો સમય લાવવો જોઈએ?
સ્પોર્ટ્સ બ્રેક એ પછી એકદમ જરૂરી છે ફાટેલ અસ્થિબંધન અસ્થિબંધનને મટાડવાનો સમય આપવા માટે. 6 અઠવાડિયાનો વિરામ સામાન્ય છે. ઇજાની હદના આધારે, ડ periodક્ટર આ સમયગાળામાં બદલાઈ શકે છે.
જો રમત ફરી શરૂ થાય, પીડા કોઈપણ સંજોગોમાં થવી જોઈએ નહીં. અસુરક્ષાની લાગણી પહેલા સામાન્ય છે, પરંતુ પીડા સ્ટ્રક્ચર્સનો ભારણ સૂચવે છે અને ચોક્કસપણે ટાળવું જોઈએ. અસ્થિરતાને સંવેદનાત્મક અને સંયોજક, ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક બિલ્ડ-અપ તાલીમ દ્વારા સારવાર આપવી જોઈએ. તે મહત્વનું છે કે દર્દી તેના પર સુરક્ષિત રીતે standભા રહેવા માટે સક્ષમ છે પગ ફરીથી પછી ફાટેલ અસ્થિબંધન ક્રમમાં નવી વળી જતું અટકાવવા માટે.
નિદાન
નિદાન “ફાટેલ અસ્થિબંધનપ્રશિક્ષિત ચિકિત્સક અથવા ડ doctorક્ટર દ્વારા સ્થળ પર સીધા જ નિદાન કરી શકાય છે. કહેવાતા અસ્થિબંધન પરીક્ષણો એ ઉશ્કેરણીજનક પરીક્ષણો છે જેમાં પગને અમુક સ્થળોએ મૂકવામાં આવે છે જેને અસ્થિબંધનનાં વ્યક્તિગત ભાગોની જરૂર હોય છે. જો પીડા થાય છે, અથવા જો ચળવળની મર્યાદા ખૂટે છે, તો આ ફાટેલ અસ્થિબંધનનો સંકેત હોઈ શકે છે.
જો કે, અસ્થિબંધન પરીક્ષણોનું સલામત મૂલ્યાંકન કરવા માટે પ્રેક્ટિસ અને અનુભવ જરૂરી છે. દરેક પગની ગતિશીલતા એક અલગ ડિગ્રી હોવાને કારણે, અસ્થિબંધન પરીક્ષણો હંમેશા બાજુઓની તુલનામાં હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ઇજા સામાન્ય રીતે સંયુક્તમાં દુ painfulખદાયક સોજોનું કારણ બને છે અને ઉશ્કેરણીજનક પરીક્ષણો કોઈ પ્રદાન કરી શકશે નહીં વધુ માહિતી.
એકવાર તીવ્ર બળતરા પ્રતિક્રિયા ઓછી થઈ જાય, પછી અસ્થિબંધન પરીક્ષણો હીલિંગ કંડરાને વધારે પડતા દબાણ કરી શકે છે અને ફરીથી નુકસાન પહોંચાડે છે, તેથી, ફક્ત પ્રથમ 1-2 દિવસમાં જ તેનું પરીક્ષણ થવું જોઈએ. અસ્થિના અસ્થિભંગ અથવા હાડકાના આંસુને નકારી કા Oftenવા માટે ઘણીવાર વધારાની રેડિયોગ્રાફિક પરીક્ષા કરવામાં આવે છે. એમઆરઆઈ છબી ચોક્કસ ફાળવણી આપી શકે છે કે શું ફાટેલું અસ્થિબંધન હાજર છે અને ક્યાં અને કયા માળખાંને ઇજા થઈ છે.
