પગમાં ફાટેલા અસ્થિબંધન એક ઈજા છે જે સ્થિર, અસ્થિબંધન ઉપકરણોને અસર કરે છે પગની ઘૂંટી સંયુક્ત આ પગની ઘૂંટી સંયુક્ત ઉપલા અને નીચલા ભાગોમાં વહેંચાયેલું છે પગની ઘૂંટી સંયુક્ત. બંને સાંધા અસ્થિબંધન દ્વારા સુરક્ષિત છે.
ઉપલા પગની ઘૂંટી સંયુક્તમાં મેલેઓલસ કાંટો હોય છે, જે બંને દ્વારા રચાય છે હાડકાં નીચલા પગ (ટિબિયા અને ફાઇબ્યુલા) છે, જે આપણા તાલ (પગની ઘૂંટીની અસ્થિ) ને સ્પષ્ટ છે. નીચું પગની ઘૂંટી સંયુક્ત કેલ્કેનિયસ સમાવે છે (હીલ અસ્થિ), ટેલસ અને ઓએસ નેવિક્લ્યુઅર (ટાર્સલ અસ્થિ, સ્કેફોઇડ હાડકું). બાહ્ય અસ્થિબંધન ફાઇબ્યુલા, એટલે કે ફાઇબ્યુલાને આસપાસની સાથે જોડે છે હાડકાં.
બાહ્ય અસ્થિબંધન એ દ્વારા વારંવાર પ્રભાવિત થાય છે ફાટેલ અસ્થિબંધન. આંતરિક બાજુએ અસ્થિબંધન પણ છે જે સંયુક્તને સુરક્ષિત કરે છે. આ ઉપરાંત, મleલેઓલર કાંટો એક પે firmી અસ્થિબંધન જેવી રચના દ્વારા સુરક્ષિત છે. સિન્ડિઝોસિસ, જે ટિબિઆને ફાઇબ્લુઆ સાથે નિશ્ચિતપણે જોડે છે. જો અસ્થિબંધન ફાટી જાય છે, તો આઘાત અથવા લાગુ બળના આધારે વિવિધ અસ્થિબંધન ફાટી શકે છે.
હું પગ પર જ ફાટેલા અસ્થિબંધનને કેવી રીતે ઓળખી શકું?
આ ફાટેલ અસ્થિબંધન નીચે જણાવેલ સંકેતો દ્વારા પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે. જો કે, આ લક્ષણો એકલા (દૂષિત અપવાદ સિવાય) વિશે કોઈ માહિતી પ્રદાન કરતું નથી સ્થિતિ અસ્થિબંધનનું. અસ્થિબંધન ફાટેલું અથવા ફાટેલું છે તે કોઈ જોઈ શકતું નથી.
હાડકાની કોઈપણ ઇજાઓ વિશે નિવેદન આપવું પણ શક્ય નથી. તેથી સંયુક્ત સ્થિતિ હંમેશા નિદાન અને ડ doctorક્ટર દ્વારા સ્પષ્ટ હોવી જોઈએ. શંકાના કિસ્સામાં, એમઆરઆઈ આ વિશે માહિતી પ્રદાન કરી શકે છે સ્થિતિ અસ્થિબંધનનું. હાડકાની ઇજાઓ માં જોઇ શકાય છે એક્સ-રે છબી.
- તેના લક્ષણો સાથે બળતરા પ્રતિક્રિયા
- સંયુક્તમાં તીવ્ર અસ્થિરતા
- ઘટના પર પીડા
- સંભવત tape ટેપ સિક્યોરિટીના અભાવને કારણે સંયુક્તમાં ખામી હોવી શક્ય છે
શુ કરવુ?
ફાટેલ અસ્થિબંધન ઝડપથી સંયુક્તની સોજો તરફ દોરી જાય છે. પેશીઓમાં પ્રવાહી લિક થાય છે. શક્ય છે કે ઇજાગ્રસ્ત અસ્થિબંધન સંયુક્તમાં લોહી વહેવું.
સંયુક્ત અસ્થિર બને છે અને હવે તેને ખસેડવામાં અથવા લોડ કરી શકાશે નહીં. દર્દી અંદર છે પીડા. આ તીવ્ર તબક્કે, સારવાર પેચ યોજના અનુસાર હાથ ધરવામાં આવી શકે છે (પીઈસીએચ એક ટૂંકું નામ છે અને આરામ, બરફ, સંકોચન, એલિવેશન માટે વપરાય છે).
નિદાન થયા પછી, એક સારવાર યોજના બનાવવામાં આવે છે. ઇજાની હદના આધારે, સ્થિરતા અને અનુગામી ફિઝિયોથેરાપી સાથે રાહત કરવામાં આવે છે. આમાં એક ગતિશીલ તબક્કો શામેલ છે જેમાં સંયુક્ત ગતિશીલતા સ્થિર થયા પછી અને સંયુક્ત સ્થિરતાને ફરીથી મેળવવા માટે સઘન સંવેદનાત્મક અને સંકલનત્મક તાલીમ લેવાની છે.
- થોભાવો: થોભો સંયુક્તને વધુ ઇજાઓ થતો અટકાવવો જોઈએ અને ઇજાગ્રસ્ત માળખાને આરામ આપવો જોઈએ.
- બરફ: આઇસ એનલજેસિક અસર ધરાવે છે અને કોન્ટ્રેક્ટ કરીને પેશીઓમાં પ્રવાહીના લિકેજને અટકાવે છે વાહનો, પરંતુ માત્ર મધ્યમ અને ટૂંકા ગાળા માટે ઠંડુ થવું જોઈએ. હકીકતમાં, આજે કેટલાક ચિકિત્સકો માને છે કે સીધી ઠંડક એ તેના માટે હાનિકારક છે ઘા હીલિંગ પ્રક્રિયા. મંતવ્યો અહીં મોટા પ્રમાણમાં અલગ છે.
- કમ્પ્રેશન પ્રકાશ દબાણવાળી પટ્ટી, ઉદાહરણ તરીકે, પ્રવાહીના લિકેજને પણ અટકાવવી જોઈએ અને આમ પીડાદાયક છે સંયુક્ત સોજો, અને ઘાયલ બંધારણોને સુરક્ષિત કરો.
- Hochlagern Hochlagern આધાર આપે છે લસિકા ગુરુત્વાકર્ષણ દ્વારા ડ્રેનેજ અને સોજો અટકાવવા માટે પણ માનવામાં આવે છે.
