નાના આંતરડાની માલાબસોર્પ્શન: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

નાના આંતરડાના માલકોલોનાઇઝેશનમાં સૂક્ષ્મજીવાણુઓની અતિશય વૃદ્ધિનો ઉલ્લેખ કરે છે નાનું આંતરડું એક લાખ કરતાં વધુ જંતુઓ પ્રતિ મિલીલીટર. સુક્ષ્મજીવાણુઓની અતિશય વૃદ્ધિ ઘણા બિન-વિશિષ્ટ લક્ષણોમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે જેમ કે પેટ નો દુખાવો, સપાટતા, ક્રોનિક ઝાડા, અને આંતરડાના વિલીને નુકસાન તરફ દોરી જાય છે. જેમ જેમ તે પ્રગતિ કરે છે, તેમ તેમ માલાસિમિલેશન અને સંબંધિત વજનમાં ઘટાડો અને ઉણપના લક્ષણો જોવા મળે છે.

નાના આંતરડાની મેલાબ્સોર્પ્શન શું છે?

નાના આંતરડાની મેલાસિમિલેશન (DDFB) માં માઇક્રોબાયલ અતિશય વૃદ્ધિનો ઉલ્લેખ કરે છે નાનું આંતરડું. એક લાખ જંતુઓ પ્રતિ મિલીલીટરને DDFB માટે નીચી મર્યાદા ગણવામાં આવે છે. એંગ્લો-સેક્સન શબ્દ નાના આંતરડાના આંતરડા (બેક્ટેરિયલ) ઓવરગ્રોથ (SIBO) પરિસ્થિતિને વધુ ચોક્કસ રીતે વર્ણવે છે. આ નાનું આંતરડું સાથે સીધી રીતે જોડાયેલ છે પેટ અને મોટા આંતરડામાંથી ileocecal વાલ્વ દ્વારા અલગ કરવામાં આવે છે, જેને Bauhin વાલ્વ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, મુખ્ય પોષક તત્વોનું એન્ઝાઇમેટિક ભંગાણ નાના આંતરડામાં થાય છે, અને શોષણ તૂટેલા પદાર્થો તેમજ વિટામિન્સ અને ભાગ ખનીજ આંતરડાની વિલી દ્વારા થાય છે. તંદુરસ્ત નાના આંતરડામાં મોટા આંતરડાની સરખામણીમાં આંતરડાના સૂક્ષ્મજીવાણુઓ દ્વારા માત્ર નબળા વસાહત છે. સામાન્ય રીતે, લગભગ એક હજારથી દસ હજાર હોય છે જંતુઓ નાના આંતરડામાં આંતરડાના લાળના મિલીલીટર દીઠ. તેનાથી વિપરીત, મોટા આંતરડામાં આંતરડાના લાળના ગ્રામ દીઠ સો અબજથી એક ટ્રિલિયન સૂક્ષ્મજંતુઓ વસાહત છે. તેથી નાના આંતરડાની ખોટી કોલોનાઇઝેશન માઇક્રોબાયલ મિસકોલોનાઇઝેશન અને ઓવરકોલોનાઇઝેશનને એક સાથે અનુરૂપ છે.

કારણો

સ્વસ્થ નાના આંતરડામાં ઘણી રક્ષણાત્મક પદ્ધતિઓ હોય છે જેના દ્વારા તે પોતાની જાતને ખોટી કોલોનાઇઝેશન અને અતિશય વૃદ્ધિ બંનેથી બચાવે છે. દ્વારા વસાહતીકરણ સામે નિષ્ક્રિય રક્ષણ કોલોન બેક્ટેરિયા બૌહિન વાલ્વ (ઇલોસેકલ વાલ્વ) દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવે છે, જે નાના આંતરડામાંથી મોટા આંતરડામાં સંક્રમણ પર સ્થિત છે. તે રોકવા માટે ચેક વાલ્વની જેમ પણ કામ કરે છે રીફ્લુક્સ ના ખોરાકના પલ્પમાંથી કોલોન નાના આંતરડામાં. સક્રિય રક્ષણ સમાવે છે એન્ટીબાયોટીક નાના આંતરડાના પેનેથ કોશિકાઓ દ્વારા ઉત્પાદિત પદાર્થો, જે માલેબ્સોર્પ્શનના વિકાસને અટકાવે છે. જ્યારે ઉપરોક્ત રક્ષણાત્મક પદ્ધતિઓ અને અન્ય નિષ્ફળ જાય છે, ત્યારે DDFB વિકસી શકે છે. નાના આંતરડાના મલ્કલોનાઇઝેશનની ઘટનાના મુખ્ય કારણો ખામીયુક્ત ઇલિઓસેકલ વાલ્વ અને કહેવાતા ટૂંકા આંતરડા સિન્ડ્રોમ છે. શોર્ટ બોવેલ સિન્ડ્રોમ કૃત્રિમ, હસ્તગત અથવા, ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં, નાના આંતરડાના જન્મજાત શોર્ટનિંગથી પરિણમી શકે છે. DDFB નો પ્રારંભિક બિંદુ પછી સામાન્ય રીતે આંતરડાનો સ્થિર અથવા નિષ્ક્રિય લૂપ હોય છે જેમાં આંતરડાની સામગ્રીનો માર્ગ ગંભીર રીતે ધીમું થાય છે. ધીમો પેસેજ પણ કુદરતી પેરીસ્ટાલિસિસમાં વિક્ષેપનું પરિણામ હોઈ શકે છે. અન્ય કારણભૂત પરિબળો દ્વારા અપૂરતું એસિડ ઉત્પાદન હોઈ શકે છે પેટ અથવા પાચન શક્તિમાં ઘટાડો ઉત્સેચકો સ્વાદુપિંડમાંથી અને પિત્ત.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

મુખ્ય લક્ષણો જે જોવા મળે છે તે સામાન્ય રીતે પાચન વાયુઓની વધતી રચના અને ઘટાડો થવાને આભારી હોઈ શકે છે શોષણ નાના આંતરડાની ક્ષમતા, જેથી મલેસિમિલેશન થઈ શકે લીડ લાક્ષણિક ઉણપના લક્ષણો કે જે ટ્રિગર કરે છે આરોગ્ય લક્ષણો અને ફરિયાદો. વધેલી ગેસ રચના ફૂલેલા પેટ અને કારણો તરફ દોરી જાય છે પેટ નો દુખાવો વૈકલ્પિક સ્થળોએ કારણ કે ગેસને કુદરતી રીતે બહાર કાઢી શકાતો નથી, પરંતુ તે મુખ્યત્વે રક્ત અને ફેફસામાં "શ્વાસ બહાર કાઢે છે". ઘણીવાર અગ્રણી લક્ષણો ક્રોનિક સાથે હોય છે ઝાડા અને આંતરડા દ્વારા બળતરા વજન ઘટાડવા તરફ દોરી જાય છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, લક્ષણો તેના જેવા હોય છે બાવલ સિંડ્રોમ. ઓછા વારંવારના કેસોમાં - મુખ્યત્વે ટૂંકા આંતરડાના સિન્ડ્રોમના પરિણામે - બેક્ટેરિયલ ભંગાણ પિત્ત મીઠું થઈ શકે છે, જેથી ચરબીનું પાચન ખલેલ પહોંચે અને કહેવાતા ફેટી સ્ટૂલ બને. આંતરડાના સ્થિર અથવા નિષ્ક્રિય વિભાગમાં બેક્ટેરિયલ અસંતુલન, અન્ય વસ્તુઓની સાથે, તરફ દોરી જાય છે વિટામિન બી 12 ની ઉણપ, જે માટે મુખ્ય ટ્રિગરિંગ પરિબળ માનવામાં આવે છે એનિમિયા.

નિદાન અને કોર્સ

સૈદ્ધાંતિક રીતે, નાના આંતરડાના લાળનો નમૂનો બેક્ટેરિયલ વસાહતીકરણ વિશે માહિતી પ્રદાન કરી શકે છે. જો કે, પ્રક્રિયા માટે જટિલ નાના આંતરડાની જરૂર છે એન્ડોસ્કોપી, ખાસ કરીને જો સેમ્પલ આંતરડાના ભાગોમાંથી વધુ નીચેની તરફ લેવાના હોય. પ્રમાણમાં ભવ્ય પદ્ધતિ શ્વાસ પરીક્ષણ દ્વારા આપવામાં આવે છે, જે શોધે છે હાઇડ્રોજન શ્વાસ માં. લેક્ટ્યુલોઝ (સાથે મૂંઝવણમાં ના આવે લેક્ટોઝ) અસરકારક અને માહિતીપ્રદ પરીક્ષણ પદાર્થ સાબિત થયું છે.લેક્ટ્યુલોઝ બેમાંથી બનેલું ડિસકેરાઇડ છે મોનોસેકરાઇડ્સ ગેલેક્ટોઝ અને ફ્રોક્ટોઝ. લેક્ટ્યુલોઝ નાના આંતરડામાં સામાન્ય રીતે ચયાપચય થતું નથી. જો હાઇડ્રોજન નાના આંતરડામાં રચાય છે, જે શ્વાસ પરીક્ષણ દ્વારા શોધી શકાય છે, આ DDFB નો સંકેત માનવામાં આવે છે. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, રોગનો કોર્સ કારણભૂત પરિબળો પર આધારિત છે. જો કારણો ઓળખવામાં અને સારવાર ન કરવામાં આવે તો, નબળા પૂર્વસૂચન સાથે ગંભીર અભ્યાસક્રમો પરિણમી શકે છે. જો કે, DDFB સામાન્ય રીતે સારી રીતે સારવાર યોગ્ય છે.

ગૂંચવણો

નાના આંતરડાના મેલાબ્સોર્પ્શનથી આંતરડામાં ગંભીર લક્ષણો અને ગૂંચવણો થાય છે અને પેટ. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, લક્ષણો જઠરાંત્રિય રોગ જેવા હોય છે. દર્દી ગંભીર પીડાય છે પીડા પેટમાં અને ઝાડા. પણ, સપાટતા, ચક્કર અને ઉલટી થઇ શકે છે. ઘણીવાર, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ ભૂખ પણ ગુમાવે છે, જે પ્રતિબિંબિત થઈ શકે છે વજન ઓછું. સતત ઝાડા તરફ દોરી જાય છે નિર્જલીકરણ. સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં, આંતરડામાં સોજો આવે છે. ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલ ફરિયાદોને લીધે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ માટે શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ કરવી ઘણીવાર શક્ય નથી, જે તેને તેના રોજિંદા જીવનમાં પ્રતિબંધિત કરે છે. ખોરાકનું સેવન પણ મર્યાદિત હદ સુધી જ શક્ય છે. સારવાર સામાન્ય રીતે દવા અથવા શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા કરવામાં આવે છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, ત્યાં કોઈ વધુ ફરિયાદો અથવા ગૂંચવણો નથી. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ નાના આંતરડાના મેલાબ્સોર્પ્શનને કારણે અમુક ખોરાક અથવા ઘટકોને ટાળવું જોઈએ. સારવાર નાના આંતરડાના વસાહતીકરણની પુનરાવૃત્તિને અટકાવતી નથી, જેથી દર્દી ફરીથી બીમાર થઈ શકે. આ રોગ દ્વારા આયુષ્ય મર્યાદિત અથવા ઓછું થતું નથી.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

આંતરડામાં ડિસબાયોસિસ વધી રહ્યું છે, પરંતુ તેનું ભાગ્યે જ યોગ્ય નિદાન થાય છે. નાના આંતરડામાં ડિસબાયોસિસ એ દ્વારા શોધી શકાય છે હાઇડ્રોજન શ્વાસ પરીક્ષણ. સ્વ-પરીક્ષણો ઈન્ટરનેટ પર મળી શકે છે જેનો ઉપયોગ લોકો તે નક્કી કરવા માટે કરી શકે છે કે નાના આંતરડાની ડિસબાયોસિસ હાજર છે કે કેમ પાચન સમસ્યાઓ ચાલુ રાખવું હાઇડ્રોજન શ્વાસ પરીક્ષણ સામાન્ય રીતે તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે સોનું નિદાનનું ધોરણ. જો આંતરડાના લક્ષણો ચાલુ રહે તો ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટની મુલાકાત લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. કારણ: શ્વાસની તપાસ બિન-પ્રતિસાદ આપનારાઓમાં નકારાત્મક પરિણામ લાવી શકે છે, ભલે નાના આંતરડામાં અસ્વસ્થતા હોય. વારંવાર, સ્વ-નિદાન "બાવલ સિંડ્રોમ” માં નિશ્ચિત છે મેમરી નાના આંતરડાના બેક્ટેરિયલ મેલ્કલોનાઇઝેશનના પરિણામે સતત આથોની ફરિયાદોના કિસ્સામાં, જો કે આ ઘણીવાર ખોટું હોય છે. તેમજ એ ખોરાક અસહિષ્ણુતા હંમેશા હાજર નથી. જો અયોગ્ય સ્વ-સારવારનો ઉપયોગ કરવામાં આવે તો, અંતર્ગત સમસ્યા વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. જો અસરગ્રસ્ત લોકો માનવામાં અસહિષ્ણુ ખોરાકને ટાળીને પ્રતિક્રિયા આપે છે, તો પરિણામ અસંતુલિત છે આહાર. પોષણની ઉણપના લક્ષણોને જોખમમાં મૂકવાને બદલે, ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટની મુલાકાત વધુ અર્થપૂર્ણ રહેશે. ઉંમરને કારણે નાના આંતરડાના માલાબસોર્પ્શન થઈ શકે છે. પરંતુ તેનું પરિણામ પણ હોઈ શકે છે ક્રોહન રોગ અથવા ટૂંકા આંતરડા સિન્ડ્રોમ. જો આંતરડામાં બેક્ટેરિયલ વસાહતીકરણ અવ્યવસ્થિત હોય, તો તે ઝડપથી ક્રમમાં પાછું મૂકવું જોઈએ. છેવટે, માનવની કામગીરી રોગપ્રતિકારક તંત્ર યોગ્ય રીતે કાર્યરત માઇક્રોબાયોમ સાથે સંબંધિત છે.

સારવાર અને ઉપચાર

સારવારનો મુખ્ય હેતુ DDFB ના કારણને દૂર કરવાનો છે. ઉદાહરણ તરીકે, કારણ ઉપચાર બૌહિન વાલ્વની કાર્યક્ષમતાને પુનઃસ્થાપિત કરવા અથવા નાના આંતરડાના અંધ લૂપ્સને દૂર કરવા અથવા સંકુચિત (સ્ટેનોસિસ) માટે સર્જિકલ હસ્તક્ષેપનો સમાવેશ થઈ શકે છે. જો પુરવઠો પિત્ત નાના આંતરડાના રસમાં ખલેલ પહોંચે છે, ઉપચાર સ્વાદુપિંડ અને પિત્તાશયના કાર્યોને પુનઃસ્થાપિત કરવાનો હેતુ છે. સમાંતર, ઘણા કિસ્સાઓમાં, પુનઃસ્થાપન તૈયારીઓ અને વિટામિન રિપ્લેસમેન્ટ ઉપચાર જરૂરી છે. DDFB યોગ્ય સામાન્ય રીતે ચોક્કસને સારો પ્રતિસાદ આપે છે એન્ટીબાયોટીક્સ, તેથી નાના આંતરડાના લાક્ષણિક માઇક્રોબાયોમ બનાવવામાં મદદ કરવા માટે સારવાર આપી શકાય છે. એકંદરે, DDFB માટેના પૂર્વસૂચનને અનુકૂળ ગણી શકાય જો કારણો અને DDFBની જ યોગ્ય સારવાર કરવામાં આવે.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં નાના આંતરડાના મેલાબ્સોર્પ્શનની સારી રીતે સારવાર કરી શકાય છે. આ સંદર્ભે, પ્રારંભિક નિદાન હંમેશા રોગના આગળના કોર્સ પર હકારાત્મક અસર કરે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, દર્દીઓ સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ પર નિર્ભર હોય છે. વધુમાં, રોગને દવા લેવાથી પણ સારી રીતે હરાવી શકાય છે, જેમાં સામાન્ય રીતે કોઈ ખાસ ગૂંચવણો હોતી નથી. નાના આંતરડાના મેલાબ્સોર્પ્શનને કારણે થવી જોઈએ એલર્જી અથવા અસહિષ્ણુતા, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ ઉત્તેજક પદાર્થથી દૂર રહેવું જોઈએ. ફક્ત આ રીતે લક્ષણોને કાયમી ધોરણે દૂર કરી શકાય છે. વધુમાં, તણાવ નાના આંતરડાના મેલાબ્સોર્પ્શનને પણ વધારી શકે છે, જેથી ઘણા કિસ્સાઓમાં છૂટછાટ કસરતો રોગને દૂર કરી શકે છે. જો રોગની સારવાર કરવામાં આવતી નથી, તો તે થઈ શકે છે લીડ આંતરડાની ગંભીર ગૂંચવણો માટે. સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં, આંતરડાનું ભંગાણ થાય છે, જે થઈ શકે છે લીડ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિના મૃત્યુ સુધી. આ કિસ્સામાં, તાત્કાલિક સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ જરૂરી છે. એ જ રીતે, નાના આંતરડાના મેલાબ્સોર્પ્શનના લક્ષણો ઘણીવાર માનસિક અસ્વસ્થતા તરફ દોરી જાય છે અથવા હતાશા. સમયસર સારવાર સાથે, રોગ દ્વારા દર્દીની આયુષ્યમાં ઘટાડો થતો નથી.

નિવારણ

નિવારક પગલાં નાના આંતરડાના મેલાબ્સોર્પ્શનને ટાળવા માટે મુખ્યત્વે ડીડીએફબીના વિકાસની તરફેણ કરતા પદાર્થોને ટાળવાનો સમાવેશ થાય છે. આ ખાસ કરીને એવા ખોરાક માટે સાચું છે કે જેમાં વ્યક્તિગત સંવેદનશીલતા અથવા અસહિષ્ણુતા દર્શાવવામાં આવી હોય. સૈદ્ધાંતિક રીતે, એક સ્વસ્થ જીવનશૈલી જેમાં કુદરતી રીતે બાકી રહેલ ખોરાક અને કસરત ભૂમિકા ભજવે છે, તેમજ પીરિયડ્સ તણાવ સમયગાળા સાથે વૈકલ્પિક છૂટછાટ, નિવારક અસર આભારી શકાય છે.

પછીની સંભાળ

ના સંદર્ભમાં નાના આંતરડાના મેલાબસોર્પ્શન થઈ શકે છે ખોરાક અસહિષ્ણુતા or બાવલ સિંડ્રોમ. જો કે, બંને એક જ કારણ પણ હોઈ શકે છે. સ્વાદુપિંડની અપૂર્ણતા સંબંધિત પણ હોઈ શકે છે. નાના આંતરડાની અતિશય વૃદ્ધિ ઘણીવાર ileocecal વાલ્વના ઢીલા પડવાથી ઉદ્દભવે છે. હાનિકારક ની અતિશય વૃદ્ધિ બેક્ટેરિયા નાના આંતરડામાં ઘણીવાર ઓછો અંદાજ કરવામાં આવે છે. ખોટા નિદાન એ દિવસનો ક્રમ છે. જ્યારે આંતરડાની સતત ફરિયાદો હોય ત્યારે જ યોગ્ય પરીક્ષાઓ હાથ ધરવામાં આવે છે. વિવિધ પ્રક્રિયાઓ તરીકે ગણી શકાય ઉપચાર. આમાં સર્જિકલ પ્રક્રિયાઓ શામેલ હોઈ શકે છે. આને પોસ્ટઓપરેટિવ ફોલો-અપ અને દર્દીના લાંબા ગાળાના નિરીક્ષણની જરૂર છે. અન્ય કિસ્સાઓમાં, એન્ટીબાયોટીક્સ નાના આંતરડાના વસાહતીકરણ માટે પ્રમાણભૂત સારવાર તરીકે સૂચવવામાં આવે છે. જો આ કામ કરતું નથી, તો સારવાર કરતા ચિકિત્સકો એક વિશે વાત કરે છે એન્ટીબાયોટીક- પ્રતિભાવશીલ એંટરિટિસ. ફોલો-અપ પગલાં અંતર્ગત રોગ પર આધાર રાખે છે. તેઓ યોગ્ય દ્વારા નાના આંતરડામાં ખામીયુક્ત વસાહતીકરણની ભરપાઈ કરવાનો પણ પ્રયાસ કરે છે પગલાં. પ્રો- અને પ્રીબાયોટિક્સ અને પ્રતિરોધક સ્ટાર્ચવાળા ખોરાકને ધ્યાનમાં લઈ શકાય. ફ્લોરા કિલરથી બચવું જોઈએ. કમનસીબે, નાના આંતરડામાં માઇક્રોબાયોમ ભાગ્યે જ ફેમિલી ડોકટરો માટે રસનું કેન્દ્ર છે. ડિસઓર્ડરનું કારણ નથી, પરંતુ લક્ષણની સારવાર કરવામાં આવે છે. તેથી, ખાસ કરીને નાના આંતરડાના મેલાબ્સોર્પ્શનના કિસ્સામાં, સ્વ-સારવારના ઘણા અસફળ પ્રયાસો જોવા મળે છે. ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ સાથે ફોલો-અપ પણ આ બાબતે ઉણપ હોઈ શકે છે. મેલેબ્સોર્પ્શનના કેસોમાં નિદાન ઘણીવાર ઉપચાર દ્વારા અનુસરવામાં આવતું નથી.

તમે તમારી જાતે શું કરી શકો તે અહીં છે

રોજિંદા જીવનમાં વર્તનનું સમાયોજન અને સ્વ-સહાયના પગલાં નાના આંતરડાના મેલેબ્સોર્પ્શન (DDFB) ની તબીબી અથવા સર્જિકલ સારવારને સારી રીતે સમર્થન આપી શકે છે. તે મહત્વનું છે કે DDFB ના કારણોને યોગ્ય રીતે ઓળખવામાં આવે અને વિશિષ્ટ રીતે સારવાર કરવામાં આવે. ઉદાહરણ તરીકે, જો નાના આંતરડાના મલબ્સોર્પ્શન ખામીયુક્ત બાઉહિન વાલ્વ (ઇલિઓસેકલ વાલ્વ) દ્વારા ચડતું હોય, તો વાલ્વને શસ્ત્રક્રિયાથી બદલવો અથવા તેને ફરીથી કાર્યાત્મક બનાવવાની તાકીદે જરૂર છે જેથી કરીને કોઈ નવું મલબ્સોર્પ્શન ન બને. અન્ય કિસ્સાઓમાં, ડીડીએફબીના વિકાસ માટેના કારણો ટૂંકા આંતરડાના સિન્ડ્રોમને કારણે અવરોધિત આંતરડાના લૂપના પરિણામે અથવા આંતરડાની પેરીસ્ટાલિસિસમાં ઘટાડો થવાને કારણે નાના આંતરડામાંથી ખોરાકના પલ્પનો ધીમો માર્ગ છે. એ જ રીતે, પેટમાં એસિડનું અપૂરતું ઉત્પાદન અથવા પિત્તના રસ અને પાચનમાં ઘટાડો ઉત્સેચકો સ્વાદુપિંડથી નાના આંતરડામાં સમાન અસરો હોય છે. સાથ આપવા માટે સ્વ-સહાયના પગલાં એન્ટીબાયોટીક ઉપચાર સંતુલિત સમાવેશ થાય છે આહાર સમૃદ્ધ ખનીજ, વિટામિન્સ અને ઉત્સેચકો. આથો ખોરાક જેમ કે સાર્વક્રાઉટ અથવા દહીં ખાસ કરીને ફાયદાકારક અસર છે. આંતરડાના પેનેથ કોષો મ્યુકોસા નાના આંતરડાના બેક્ટેરિયાના વસાહતીકરણને નિયંત્રિત કરવા માટે તેમના પોતાના એન્ટિબાયોટિક પદાર્થોના સંશ્લેષણમાં આ રીતે સપોર્ટેડ છે. જો અપૂરતી આંતરડાની પેરીસ્ટાલિસિસ ડીડીએફબીનું કારણ છે, તો સ્વ-સહાય દ્વારા સ્વ-સહાયની શક્યતા છે.મસાજ.પગ સહેજ વળાંક સાથે, હળવા હાથે સુપિન સ્થિતિમાં મસાજ દબાણ લાગુ કર્યા વિના ઘડિયાળની દિશામાં પરિપત્ર ગતિમાં પેટ.