રમત આરોગ્યપ્રદ છે, શરીર અને આત્માને તંદુરસ્ત રાખે છે અને સુખાકારી અને પ્રદર્શનમાં વધારો કરે છે
ત્યાંથી તે દરેક રમતવીર માટે તેની મહત્તમ તાલીમની પરિસ્થિતિઓ માટે તેની વ્યક્તિગત વ્યક્તિને જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ રમતવીર તપાસો લેઝર માટે, મનોરંજન માટે અને આરોગ્ય રમતવીરમાં વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય માટેના જોખમો, સહ-પરિબળો - કાર્યકારી પરિબળો - - વર્તમાન રોગો અને વ્યક્તિગત આવશ્યક પદાર્થની વધારાની આવશ્યકતાઓના કમ્પ્યુટર સહાયક નિર્ણય શામેલ છે. એથ્લેટ વ્યક્તિગત મેળવે છે આરોગ્ય, નિવારણ, પોષણ, મહત્વપૂર્ણ પદાર્થ, ફિટનેસ અથવા નિષ્ણાત સિસ્ટમ પર આધારિત તાલીમ ભલામણો. બીજા ઘટક રમતવીર તપાસો મનોરંજક, કલાપ્રેમી અને આરોગ્ય એથ્લેટ્સ એ શ્રેષ્ઠ શરીર રચના, દૈનિક કેલરી આવશ્યકતા અને શ્રેષ્ઠ તાલીમની ગણતરી છે હૃદય દર. આ રમતવીર તપાસો સ્પર્ધાત્મક રમતવીર વ્યક્તિગત આવશ્યક પદાર્થ આવશ્યકતા અને optimપ્ટિમાઇઝ નક્કી કરે છે આહાર. તદુપરાંત, તમે વ્યક્તિગત પોષણ, મહત્વપૂર્ણ પદાર્થ અને તાલીમ ભલામણો પ્રાપ્ત કરશો. પ્રભાવમાં વૃદ્ધિ માટે, તમારી પોષક અને મહત્વપૂર્ણ પદાર્થોની ભલામણો સાથે મેળ ખાતી હોય છે:
- તાલીમ બિલ્ડ-અપ તબક્કો
- પૂર્વ સ્પર્ધા તબક્કો
- સ્પર્ધા દિવસ
- સ્પર્ધા પછી નવજીવનનો તબક્કો
રમતવીર ચેક માટે પસંદગી માટે 100 થી વધુ રમતોની શાખાઓ ઉપલબ્ધ છે. તબીબી નિષ્ણાત સિસ્ટમ યોગ્ય આરોગ્ય શાખાઓની પસંદગી કરતી વખતે વ્યક્તિગત આરોગ્યના જોખમો અને કોઈપણ હાલના રોગોને ધ્યાનમાં લે છે. નિયમિત રમતવીર તપાસો તમારી વ્યક્તિગતને શ્રેષ્ઠ બનાવે છે ફિટનેસ અથવા તાલીમ કાર્યક્રમ અને તમારા પ્રદર્શન.
