જ્યારે સૂતે ત્યારે હિપ નો દુખાવો | હિપ પેઇનના કારણો

જ્યારે સુતા હોવ ત્યારે પીડા

જ્યારે સુતા હોવ ત્યારે પીડા વિવિધ પરિબળોને કારણે પણ થઈ શકે છે. ઘણી વાર પીડા શારીરિક ખલેલ અથવા ચળવળ દરમિયાન નબળુ અનુભવાય છે જ્યારે શરીર આરામ કરે છે અને વ્યક્તિ ફરિયાદો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે, જેમ કે સૂતેલા કિસ્સામાં, ઉદાહરણ તરીકે. નીચેનામાં, આ લક્ષણોના સામાન્ય કારણો સમજાવવામાં આવશે.

જ્યારે સુતા હોવ ત્યારે પીડા ઘણીવાર એવા લોકોમાં જોવા મળે છે જે સૂતા હોય ત્યારે તેમની બાજુમાં પડે છે. પરિણામે, શરીરના વજન દ્વારા હિપ પર દબાણની ચોક્કસ માત્રા આપમેળે આપવામાં આવે છે, જે કારણ બની શકે છે પીડા રાત્રે દરમિયાન અથવા સવારના સમયે હિપ વિસ્તારમાં. આ ખાસ કરીને સામાન્ય છે જ્યારે સૂવાની સ્થિતિ અને ગાદલું (ખૂબ સખત અથવા ખૂબ નરમ) અથવા સ્લેટેડ ફ્રેમ બંનેને બિનતરફેણકારી માનવામાં આવે છે.

પણ ફલૂજેવા ચેપ અને સંકળાયેલ દુખાવો માટે જવાબદાર બનાવી શકાય છે હિપ પેઇન જ્યારે સુતી હોય ત્યારે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, પર ખૂબ તાણ હિપ સંયુક્ત અથવા આસપાસના સ્નાયુઓ પણ હિપનું કારણ હોઈ શકે છે પીડા જ્યારે નીચે પડેલા. આ કિસ્સામાં, ફરિયાદો સામે વિસ્તૃત તાલીમ સહાયમાં મદદ કરે છે.

હિપ બળતરા સંયુક્ત (કોક્સાઇટિસ) અથવા બર્સાનો બળતરા (બર્સિટિસ) આવા લક્ષણોનું કારણ હોઈ શકે છે. ખાસ કરીને વૃદ્ધાવસ્થાના દર્દીઓમાં, ઓસ્ટિઓઆર્થરાઇટિસ હિપ સંયુક્ત (કોક્સાર્થોરોસિસ) ને પણ ધ્યાનમાં લેવો જોઈએ. આ કિસ્સામાં, રોગનો અદ્યતન કોર્સ ફક્ત પ્રારંભિક પીડા તરફ દોરી જ નથી, પણ બાકીના સમયે પણ પીડા આપે છે.

સગર્ભા સ્ત્રીઓ પણ વારંવાર હિપ પેઇનની ફરિયાદ કરે છે, જે ઘણી વાર આરામથી મુખ્યત્વે અનુભવાય છે. ઉદાહરણ હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, સિમ્ફિસિસમાં ningીલું થવું, એટલે કે પેલ્વિક કમરનો looseીલો થવું, જેનાથી નોંધપાત્ર પીડા થઈ શકે છે. બાળકો અને કિશોરો પણ હિપ પેઇનથી પીડાઈ શકે છે, જે સુતી વખતે પણ પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે.

આ કિસ્સામાં, ચિકિત્સક સાથે પરામર્શ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે ફરિયાદો ફક્ત વૃદ્ધિના તબક્કા દરમિયાન હાડકાની વૃદ્ધિ માટે જ નહીં, પણ અસમાન લંબાઈના પગને પણ આભારી હોઈ શકે છે. ગંભીર બીમારીને નકારી કા andવા અને યોગ્ય ઉપચાર સાથે રાખીને anર્થોપેડિક સર્જનની મુલાકાત લેવી જરૂરી છે. દર્દીના સર્વેની સહાયથી (એનામેનેસિસ), એ શારીરિક પરીક્ષા અને ઇમેજિંગ ડાયગ્નોસ્ટિક્સ, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં હિપ પેઇન માટેનું કારણ સૂતી વખતે મળી શકે છે.

જો ફરિયાદોનું કોઈ કારણ શોધી શકાય નહીં, તો દર્દીની sleepingંઘની સ્થિતિમાં ફેરફાર, અન્ય ગાદલું અને / અથવા નવી સ્લેટેડ ફ્રેમની ખરીદી દર્દીની સાથે સ્વીકારવામાં આવે છે. શારીરિક મદદ કરી શકે છે. આ ઉપરાંત, સાઇડ સ્લીપર ઓશીકું ખરીદવાની પણ ભલામણ કરી શકાય છે. આ તુચ્છ પગલાં પહેલેથી ઘણા કિસ્સાઓમાં મદદ કરે છે જ્યારે સૂતા હોય ત્યારે નકામી પીડાને દૂર કરે છે.

સ્નાયુબદ્ધ રીતે હિપ પેઇન માટે, ફિઝીયોથેરાપી અને / અથવા માલિશ સામાન્ય રીતે યોગ્ય ઉપચાર વિકલ્પ છે. આ સ્નાયુઓની તાણમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે, જે નીચે સૂતી વખતે હિપ પેઇન પર હકારાત્મક અસર થવી જોઈએ. લોડમાં ફેરફાર, અને / અથવા તાલીમ ઉપાય પણ બનાવી શકે છે.

હિપ પેઇનના તીવ્ર કિસ્સાઓમાં, અમુક સમય માટે તાલીમથી વિરામ લેવો મહત્વપૂર્ણ છે. જોકે લેતી પેઇનકિલર્સ જેમ કે પેરાસીટામોલ or આઇબુપ્રોફેન જ્યારે સૂતેલા હોઠમાં દુખાવો પણ સુધારી શકે છે, આ હંમેશાં લક્ષણોની સારવાર છે અને વાસ્તવિક કારણ નથી. તેથી, પેઇનકિલર્સ તબીબી સલાહ પછી જ લેવી જોઈએ. નિદાનના આધારે, હિપ પેઇન માટે નીચે ઉપાય કરતી વખતે ઉપચારાત્મક ઉપાયો ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે.