સફરજનના સરકોના આહારની કિંમત શું છે?
મૂળભૂત રીતે, એક સફરજન સરકોની કિંમત આહાર તંદુરસ્ત, સંતુલિત આહાર કરતા વધુ ખર્ચાળ નથી. આની સાથે કોઈએ ઘણાં તાજા ફળ, શાકભાજી અને આખા ખાદ્ય ઉત્પાદનો ખાવા જોઈએ આહાર. ફળ અને શાકભાજીથી તમે મોસમી ઉત્પાદનો, પણ સસ્તા સ્થિર બેરી ખરીદી શકો છો.
તૈયાર ભોજન કરતાં તાજા ઉત્પાદનો વધુ ખર્ચાળ હોય છે અને સફેદ લોટના ઉત્પાદનો કરતાં આખા ખાદ્ય પદાર્થો વધુ ખર્ચાળ હોય છે. જો કે, આ ખોરાકમાં ઘણાં ફાઇબર અને પોષક તત્વો હોય છે, તે શરીર દ્વારા ધીમે ધીમે તૂટી જાય છે અને તેથી તે તમને લાંબા સમય સુધી ભરાવે છે.
