ડિવાઇસ પર ફિઝીયોથેરાપી (કેજીજી)
ઉપકરણ પર ફિઝીયોથેરાપી (કેજીજી) ને એ ફાયદો છે કે શરીરના અસરગ્રસ્ત ભાગોને ખાસ પ્રશિક્ષિત કરી શકાય છે અને નિયંત્રિત રીતે લોડ વધારી શકાય છે. બોન્સ વધવા માટે અને મટાડવામાં સમર્થ થવા માટે ભારની જરૂર છે, તેથી ઉપચારમાં કેજીજી ખૂબ જ અર્થપૂર્ણ ઉમેરો છે, જલદી અસ્થિભંગ લોડ સ્થિર છે. પુખ્ત વયના લોકોમાં હાડકાના સૌથી સામાન્ય અસ્થિભંગમાં, દૂરના ત્રિજ્યાના અસ્થિભંગનો સમાવેશ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે પતન પછી, અથવા એ અસ્થિભંગ ના હમર.
પર તાલીમ દમદાટી મશીન, લેટ પુલ અને દોરડું ખેંચવું અહીં ઉપયોગી છે, ઉદાહરણ તરીકે, સશસ્ત્ર અને ઉપલા હાથ અને ખભા અને પાછળના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા. પગના ક્ષેત્રમાં અસ્થિભંગના કિસ્સામાં, જેમ કે એ અસ્થિભંગ ના ગરદન ફેમર, નીચલા અસ્થિભંગ પગ અથવા ની નજીક ફ્રેક્ચર પગની ઘૂંટી સંયુક્ત, તાલીમ પર કરી શકાય છે લેગ પ્રેસ. વજન સાથે ઘૂંટણની વળાંકનો અભ્યાસ કરવા માટે પણ ઉપયોગી છે, ઉદાહરણ તરીકે કેટલબેલ સાથે અને નીચલા પીઠ માટે પાછળના ટ્રેનરની તાલીમ.
આગળ રોગનિવારક પગલાં
દ્વારા મસાજ અને ઝડપી તકનીકીઓ, ઇજાઓથી સખત સ્નાયુઓ અને સર્જિકલ પ્રક્રિયા હળવા કરી શકાય છે. મેન્યુઅલ માધ્યમ દ્વારા અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે ઠંડુ કરી શકાય છે લસિકા ગટર. સાવધ રહો, જોકે હાયપોથર્મિયા અને ખલેલ રક્ત પરિભ્રમણ અને આમ ઘા હીલિંગ.
તૂટેલા હાડકાની બાજુમાં સંયુક્ત ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા નિષ્ક્રિય રીતે ખસેડવામાં આવે છે જ્યાં સુધી દર્દી ફરીથી સક્રિય થવામાં સક્ષમ ન થાય. અસ્થિભંગ પછી પહેલા અઠવાડિયામાં, મસાજ સારવાર અને પ્રભાવિત શરીરના ભાગમાં fascia ની ગતિશીલતા શરૂ કરી શકાય છે. આના અપવાદ એ સાથે અસ્થિભંગની રૂ conિચુસ્ત સારવાર છે પ્લાસ્ટર કાસ્ટ, કારણ કે સારવાર ક્ષેત્ર સામાન્ય રીતે પ્લાસ્ટર દ્વારા આવરી લેવામાં આવે છે.
આ કિસ્સામાં, મસાજ અને ફાસ્ટિકલ તકનીકો ફક્ત અસ્થિ અસ્થિભંગની સાઇટથી દૂર જ લાગુ કરી શકાય છે. હાડકાના અસ્થિભંગ અને તેની મોટાભાગની ઓપરેટીવ સારવાર પછી, એડીમા જેવા લક્ષણો, એટલે કે પાણીની રીટેન્શન અને પેશીઓમાં સોજો, અસરગ્રસ્ત શરીરના ભાગમાં સ્નાયુ તણાવ અને તેની ગતિશીલતા. સાંધા ઘણી વાર થાય છે. મસાજ અને ફાસ્સીકલ તકનીકો આ સાથેના લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે, પેશીઓનું ચયાપચય ઉત્તેજીત થાય છે અને આ રીતે ઉપચાર પ્રક્રિયા ઝડપી કરી શકાય છે.
વધુમાં, એક તરીકે પૂરક ફિઝીયોથેરાપીમાં, સારવાર અસરગ્રસ્ત શરીરના ભાગની કામગીરીની પુનorationસ્થાપનાને ટેકો આપવા માટે મદદ કરે છે. સામાન્ય રીતે એક સારવાર 20 મિનિટ સુધી ચાલે છે અને મસાજ માટેની એક પ્રમાણભૂત રેસીપી એક અઠવાડિયામાં બે વાર મહત્તમ તરીકે સારવાર માટે પ્રદાન કરે છે. પેશીને પુનર્જીવિત થવા માટે, બે સારવાર સત્રો વચ્ચે ઓછામાં ઓછો એક દિવસની રજા લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
પેશીમાં પાણીની રીટેન્શનને લીધે ઉચ્ચારણ સોજો સાથેના અસ્થિભંગના કિસ્સામાં, મેન્યુઅલનો ઉપયોગ લસિકા ડ્રેનેજની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ પ્રક્રિયામાં, આ લસિકા, એટલે કે પેશી પાણી, મોટા દિશામાં નરમ પકડ તકનીકીઓ સાથે ખસેડવામાં આવે છે લસિકા ગાંઠો અને ડ્રેનેજને ઉત્તેજીત કરવા અને પેશીઓની સોજો ઘટાડવા માટેના માર્ગ. આ ઘટાડા તરફ દોરી શકે છે પીડા, સુધારેલ ગતિશીલતા અને કાર્યની ઝડપી પુનorationસ્થાપના. કેટલી વારે જાતે લસિકા ડ્રેનેજ વપરાય છે અને સારવાર કેટલો સમય લે છે તે કેટલી હદે છે તેના પર આધારીત છે લિમ્ફેડેમા. સામાન્ય રીતે કોઈ સારવાર 45 થી 60 મિનિટની વચ્ચે રહે છે અને તે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે વાર કરવામાં આવે છે.
