તાણ હેઠળ ફિઝીયોથેરાપીથી કસરતો
જલદી દર્દીના ઉભા થવું શક્ય બને, ફિઝીયોથેરાપીને વધુ અસરકારક બનાવવા માટે પણ આ કરવું જોઈએ. તેને ધૈર્યથી પ્રશિક્ષિત કરવું જોઈએ, આને સાંભળો શરીર અને અવગણો ક્યારેય પીડા. નાની પ્રગતિ તમને બતાવશે કે વસ્તુઓમાં સતત સુધારો થઈ રહ્યો છે.
દર્દીનું શિક્ષણ અને તેની વ્યક્તિગત ક્ષમતાઓનો સમાવેશ આવશ્યક છે.
- Standingભા હોય ત્યારે, પ્રથમ સ્થળ પર થોડા પગલાં ભરો અને પરિભ્રમણ તપાસો. તમારા પગ પર સલામત ન લાગે ત્યાં સુધી તમારો સમય લો.
જો અસ્થિભંગ નીચલા હાથપગ પર સ્થિત છે, એક ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ તમને સાથે ચાલતા શીખવામાં મદદ કરશે crutches અને ખાસ કરીને અપહરણકારોને તાલીમ આપો, જે નિતંબને સ્થિર કરે છે. સર્જનની સૂચનાઓના આધારે, શરૂઆતમાં આંશિક વજન-ધારણ કરવું જરૂરી છે. દિવસમાં એકવાર ભીંગડા પર જાઓ અને પરવાનગીવાળા વજન માટે લાગણી મેળવવાનો પ્રયાસ કરો.
- નીચેના દિવસોમાં, દર્દી સીડી પર ચ climbવાનું શીખે છે અને દર્દી વધુને વધુ સલામત બને ત્યાં સુધી ચાલવાનું અંતર વધારવામાં આવે છે.
શારીરિક લોડ અસ્થિને એક સાથે વધવા માટે નિર્ણાયક છે!
- જલદી હાડકું સ્થિર થાય છે, મજબૂત અને સુધી આસપાસના સ્નાયુઓ તરત જ ફિઝીયોથેરાપી શરૂ થાય છે. હાડકાને કાતર બળો માટે ખુલ્લા ન રાખવા અને વધારે અભ્યાસ હોવા છતાં, વધારે ભારણ ટાળવા માટે જરૂરી પુનર્જીવન સમય જાળવવા માટે કાળજી લેવી જોઈએ.
- એકવાર સંપૂર્ણ ભારણ પહોંચ્યા પછી, પગની depthંડાઈની સંવેદનશીલતાને ખાસ કરીને સલામત ચાલ માટે તાલીમ આપવી આવશ્યક છે. આ હેતુ માટે, ફિઝીયોથેરાપીના ક્ષેત્રથી, કાટમાળિયાં બોર્ડ, અસમાન સપાટી અથવા ફક્ત રોલ્ડ અપ છત પર particularlyભા રહેવું ખાસ યોગ્ય છે.
- કહેવાતી પી.એન.એફ. કલ્પના શારીરિક ચળવળના દાખલાઓને ફરીથી કાningવા અને સ્નાયુઓને યોગ્ય રીતે આગળ વધારવા અને તેને મજબૂત કરવા માટે યોગ્ય છે. માં સંગ્રહિત હલનચલન દાખલાની સ્નાયુ સાંકળોને તાલીમ આપવામાં આવે છે મગજ.
ખ્યાલ વિવિધ તબક્કાઓ સાથે સ્વીકારવામાં કરી શકાય છે ઘા હીલિંગ: નિષ્ક્રીય ચળવળથી, ચળવળમાં મદદ કરવા માટે, સ્વતંત્ર અમલ અને મજબૂતાઇ સુધી. ચળવળ, રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓ અને સ્વતંત્રતાની સંપૂર્ણ શ્રેણી ફરીથી શીખી છે. હાથના કિસ્સામાં અસ્થિભંગ, આમાં ભારે પદાર્થને ઉપાડવા અને શામેલ હોઈ શકે છે પગ અસ્થિભંગ, “સરળ” રમતમાં પાછા ન આવે ત્યાં સુધી ચાલવું.
