આ અસ્થિભંગ આપણા સમાજમાં એક પ્રમાણમાં સામાન્ય ઇજાઓ છે. ઘણા કારણો અને અભિવ્યક્તિઓ છે અને આ રીતે સારવારના ઘણા પ્રકારો છે. સરળ હાડકાંનું ઓપરેશન અસ્થિભંગ આજકાલની એક નિયમિત પ્રક્રિયા છે અને યોગ્ય ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક અનુવર્તી સારવાર સાથે સામાન્ય રીતે તેને હીલિંગની સારી તક મળે છે.
ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક હસ્તક્ષેપ
હાડકા પછી ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક ફોલો-અપ ટ્રીટમેન્ટ / શારીરિક જિમ્નેસ્ટિક્સ અસ્થિભંગ ના વર્તમાન તબક્કા પર આધાર રાખે છે ઘા હીલિંગ તેમજ દર્દીની વ્યક્તિગત ફરિયાદો અને ક્ષમતાઓ. Performedપરેશન કરવામાં આવે છે કે નહીં, બરાબર એક સાથે વધવા માટે તક આપવા માટે અસ્થિને પહેલા રાહત અને સ્થિર થવી જ જોઇએ. ઇમોબિલાઇઝેશનનો અર્થ એ નથી કે કોઈ પણ હિલચાલ વિના અઠવાડિયા સુધી પથારીમાં સૂવું!
હાડકાના અસ્થિભંગ પછી ફિઝિયોથેરાપીના આ તબક્કામાં પણ, રચનાને ફરીથી ઉત્તેજીત કરવા માટે ઉત્તેજીત થવા માટે યોગ્ય ઉત્તેજનાની જરૂર છે. પહેલેથી જ રાહતના તબક્કામાં, ફિઝિયોથેરાપીથી આઇસોમેટ્રિક મજબૂત કરવાની કસરત શરૂ થાય છે, સ્નાયુ સમૂહના નુકસાનને અટકાવે છે. ચારે બાજુ સાંધા સખ્તાઇને રોકવા માટે એક તરફ અને બીજી તરફ વિકાસને અટકાવવા માટે પણ સતત ખસેડવું આવશ્યક છે થ્રોમ્બોસિસ અને ડેક્યુબિટસ (a થ્રોમ્બોસિસ એ ના અવરોધ છે રક્ત જહાજ અને એ ડેક્યુબિટસ ત્વચા અને મૃત્યુ છે સંયોજક પેશી કોષો જ્યારે કોઈ સાઇટ સતત દબાણમાં આવે છે અને ઘટાડે છે રક્ત લાંબા સમય સુધી અસત્ય બોલવાના કારણે પરિભ્રમણ). બ્લડ પ્રવાહ અને પરિભ્રમણ હંમેશા જાળવવું જોઈએ, આ ફક્ત ઘાવના શારીરિક ઉપચાર પર સકારાત્મક અસર કરે છે.
સૂતા સમયે ફિઝીયોથેરાપીની કસરતો કરો
થેરાબેન્ડ્સ સાથે, આખા શરીર માટે ફિઝીયોથેરાપીથી કસરતો મજબૂત કરવા માટે, તે હોસ્પિટલના પલંગમાં પણ સરળતાથી કરી શકાય છે.
- હ hospitalસ્પિટલના પલંગ માટે ફિઝીયોથેરાપીથી શાસ્ત્રીય કસરતો એ બધાની ચાલ છે સાંધા - જ્યાં સુધી તેઓ એક ન હોય પ્લાસ્ટર કાસ્ટ. પગથી શરૂ કરીને, આ એકાંતરે અને વારાફરતી વાંકા અને ખેંચાયેલા, ગોળાકાર અને અંગૂઠા ખસેડવામાં આવે છે.
- આગળ તે ઘૂંટણ સુધી જાય છે, તેઓ ફેરફારમાં હીલ ખેંચીને વળેલું છે અને ફરીથી ખેંચાઈ જાય છે.
છેલ્લે, ખેંચાય છે પગ સ્થિરતા અને સ્નાયુબદ્ધતાને આઇસોમેટ્રિકલી પ્રોત્સાહન આપવા માટે તાણ સાથેના ટેકામાં નિશ્ચિતપણે દબાવવામાં આવી શકે છે. છેલ્લે, ખેંચાય છે પગ તણાવ સાથે ઉઠાવી અને પકડી શકાય છે. સ્થિરતા સુનિશ્ચિત કરવા અંગૂઠા કડક કરવામાં આવે છે.
ઉપાડ્યું પગ હવે સહેજ બાજુ ફેલાય છે અને ફરી અંદર લાવી શકાય છે. કોઈ પણ અસ્પષ્ટ હલનચલન ન થાય તેની કાળજી લો અને હંમેશાં ટ્રંકને તાણમાં રાખો, પાછળનો ભાગ ફ્લોર પર પડેલો અને એકસરખી અને deeplyંડા શ્વાસ લેવાનું ચાલુ રાખો.
- ક્રમમાં બધા પગ સમાવેશ થાય છે સાંધા, હવે તમે સુપીન પોઝિશનમાં “સાયકલ” ચલાવી શકો છો. બંને પગને એક ખૂણા પર ઉભા કરો અને વૈકલ્પિક રીતે તેમને આગળ ગોળાકાર ગતિમાં લંબાવો.
- આગળ તે ગરીબોને જાય છે. થોડી વાર મુઠ્ઠી રાખવા માટે હાથને જોરથી બંધ કરો અને ખોલો, કાંડાને વળાંક અને ખેંચો, કોણીને વાળવી અને ખેંચો અને અંતે થોડી વાર ખભાને પાછળની બાજુએ દોરો.
