સંક્ષિપ્ત ઝાંખી
- ઝેર શું છે? શરીર પર વિદેશી અથવા ઝેરી પદાર્થની હાનિકારક અસર.
- ઝેર કેવી રીતે ઓળખી શકાય? ઝેરના પ્રકાર પર આધાર રાખીને, દા.ત. ઉબકા, ઉલટી, ઝાડા, ધ્રુજારી, ચક્કર, હુમલા, બેભાન, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર નિષ્ફળતા, શ્વસન ધરપકડ.
- ઝેરના કિસ્સામાં શું કરવું? (શંકાસ્પદ) ઝેરની ઘટનામાં, તમારે હંમેશા ડૉક્ટર અથવા કટોકટી ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ!
ધ્યાન આપો!
- કેટલાક ઝેર માત્ર થોડા ખતરનાક હોય છે, જ્યારે અન્ય જીવલેણ પણ હોઈ શકે છે. સામાન્ય વ્યક્તિઓ ભાગ્યે જ આનું મૂલ્યાંકન કરી શકે છે, તેથી જ જો ઝેરની શંકા હોય તો હંમેશા ડૉક્ટરને બોલાવવા જોઈએ!
- ઝેરની ઘટનામાં ઘરગથ્થુ ઉપાયોથી દૂર રહો! ઉદાહરણ તરીકે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને દૂધ પીવા માટે ક્યારેય ન આપો, કારણ કે આ ઝેરને લોહીના પ્રવાહમાં વધુ ઝડપથી પ્રવેશવા દે છે.
- આજકાલ, ડોકટરો ઝેરના કિસ્સામાં ભાગ્યે જ ઉલ્ટીને પ્રેરિત કરે છે - કારણ કે તે શરીરમાંથી માત્ર થોડી માત્રામાં ઝેર દૂર કરી શકે છે અને જોખમો પણ વહન કરે છે (દા.ત. ઉલટી પવનની નળીમાં પ્રવેશી શકે છે અથવા કાટવાળો પદાર્થ બીજી વખત અન્નનળીમાં જઈ શકે છે). લેપર્સન્સે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓમાં ક્યારેય ઉલ્ટી કરાવવી જોઈએ નહીં!
ઝેર: તે શું છે?
ઝેર (તબીબી નશો) એ ઝેરી પદાર્થના સંપર્કથી શરીરને થતું નુકસાન છે. સંપર્ક વિવિધ રીતે થઈ શકે છે:
- ઇન્જેશન
- ત્વચા અને/અથવા મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનનો સંપર્ક (દા.ત. આંખો કે નાક)
કેટલાક પદાર્થો જે ઝેરનું કારણ બને છે તે ઓછી માત્રામાં પણ ઝેરી હોય છે. અન્ય, જોકે, સામાન્ય રીતે બિન-ઝેરી હોય છે (દા.ત. શેવિંગ ફોમ, ટૂથપેસ્ટ, બ્લેકબોર્ડ ચાક, વિટામિન તૈયારીઓ) અને માત્ર મોટી માત્રામાં જ જોખમી બને છે.
લગભગ તમામ પદાર્થો યોગ્ય માત્રામાં ઝેરી હોઈ શકે છે - "ડોઝ ઝેર બનાવે છે" (પેરાસેલસસ).
અજાણતા અને ઇરાદાપૂર્વક ઝેર
અજાણતાં ઝેર થઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારું બાળક સોડાની બોટલમાંથી પીવે છે જેમાં તમે ઘરની સફાઈ ઉત્પાદનો અથવા ફર્નિચર પોલિશનો સંગ્રહ કરો છો. દવાઓનું મિશ્રણ કરવું અથવા ઝેરી રસાયણોનું સંચાલન કરવું પણ અજાણતાં ઝેરનું કારણ બની શકે છે.
ઇરાદાપૂર્વકનું ઝેર ઘણીવાર મારી જાતને અથવા અન્ય કોઈને મારવા અથવા ઓછામાં ઓછું નુકસાન પહોંચાડવાના હેતુથી હોય છે. આ ઝેર અથવા દવાના ઓવરડોઝ દ્વારા કરી શકાય છે. કેટલીકવાર લોકોને ઇરાદાપૂર્વક ઝેર પણ આપવામાં આવે છે જેથી તેઓને રક્ષણ ન મળે (દા.ત. બળાત્કાર અથવા લૂંટ માટે).
ઝેરના પ્રકારો
ઝેરના મુખ્ય પ્રકારો છે:
ફૂડ પોઈઝનિંગ: તે બગડેલા ખોરાકના વપરાશને કારણે થાય છે. લક્ષણોનું ચોક્કસ કારણ છે, ઉદાહરણ તરીકે, ખોરાકમાં ઝેર, બેક્ટેરિયા અથવા પરોપજીવીઓ.
આલ્કોહોલ પોઈઝનીંગ: જો કોઈ વ્યક્તિ ટૂંકા ગાળામાં મોટી માત્રામાં આલ્કોહોલનું સેવન કરે છે, તો તેના કારણે આલ્કોહોલ પોઈઝનીંગ થાય છે. પરિણામો નશોની માત્રા પર આધાર રાખે છે. લોહીમાં આલ્કોહોલનું સ્તર પાંચ પ્રતિ મિલ કે તેથી વધુ સામાન્ય રીતે જીવલેણ છે. આકસ્મિક રીતે, આલ્કોહોલ માત્ર વાઇન, બીયર વગેરેમાં જ જોવા મળતું નથી, પરંતુ કેટલાક કોસ્મેટિક ઉત્પાદનો, જંતુનાશકો અને સફાઈ એજન્ટોમાં પણ જોવા મળે છે, ઉદાહરણ તરીકે.
છોડનું ઝેર: આ ઘણીવાર (નાના) બાળકોમાં થાય છે જેઓ બેદરકારીપૂર્વક રંગબેરંગી બેરી અથવા પાંદડા મોંમાં નાખે છે. આવશ્યક તેલ અથવા ઝેર જેવા ઘટકો પછી ઝેરના લક્ષણો માટે જવાબદાર છે. પુખ્ત વયના લોકો પણ છોડના ઝેરનું સંકોચન કરી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે જો તેઓ જંગલી લસણની શોધ કરતી વખતે આકસ્મિક રીતે ખીણની લીલીના સમાન દેખાતા પાંદડા ચૂંટીને ખાય છે.
ડ્રગ પોઇઝનિંગ: આ દવાના ઓવરડોઝને કારણે થાય છે. આ આકસ્મિક રીતે થઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે વૃદ્ધ લોકોમાં. જો કે, દવા સાથે ઝેર ઘણીવાર ઇરાદાપૂર્વક - આત્મહત્યાના પ્રયાસ તરીકે.
વાયુઓ સાથે ઝેર: વિવિધ પ્રકારના વાયુઓને શ્વાસમાં લેવાથી (દા.ત. કાર્બન મોનોક્સાઇડ) પણ ઝેરના લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. એક ઉદાહરણ સ્મોક ઇન્હેલેશન પોઇઝનિંગ છે (ધુમાડો અથવા અગ્નિ વાયુઓને શ્વાસમાં લેવાથી થતો નશો).
હેવી મેટલ પોઈઝનિંગ: આ સામાન્ય રીતે ધીમે ધીમે નશો થાય છે - જેઓ અસરગ્રસ્ત છે તેઓ અભાનપણે ઝેરી ભારે ધાતુ (જેમ કે આયર્ન, સીસું, પારો, તાંબુ) ની થોડી માત્રામાં લાંબા સમય સુધી ગળી જાય છે, જે શરીરમાં એકઠા થાય છે. આ થઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, દૂષિત ખોરાક દ્વારા (દા.ત. પારાના દૂષણવાળી માછલી) અથવા લીડ પાઈપોમાંથી પીવાના પાણી દ્વારા.
ઝેર: તેને કેવી રીતે ઓળખવું?
ઝેરના લક્ષણો, અન્ય વસ્તુઓની સાથે, ઝેરી પદાર્થના પ્રકાર અને માત્રા પર આધાર રાખે છે. વધુમાં, લોકો સમાન ઝેરી પદાર્થ પર અલગ રીતે પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે. ઝેરના સામાન્ય લક્ષણો છે, ઉદાહરણ તરીકે
- ઉબકા, ઉલટી, ઝાડા
- પેટ નો દુખાવો
- માથાનો દુખાવો, ચક્કર
- આંદોલન, આભાસ, મૂંઝવણની સ્થિતિ
- ત્વરિત અથવા ધીમી પલ્સ
- નિસ્તેજ, ત્વચાની લાલાશ, ગરમીની લાગણી
- આઘાત
- શ્વસન ધરપકડ સુધી શ્વાસની તકલીફ
- રક્તવાહિની નિષ્ફળતા
ઝેરની અસર પર આધાર રાખીને, અન્ય લક્ષણો પણ આવી શકે છે, જેમ કે હુમલા, લાળ અને લેક્રિમેશન, લકવો અને પરસેવો. જો ઝેર ત્વચાના સંપર્કમાં આવે છે, તો તે ફોલ્લીઓ અને ફોલ્લાઓ સાથે પ્રતિક્રિયા કરી શકે છે - અને બળતરા (ત્વચાનો સોજો) સાથે ક્રોનિક સંપર્ક સાથે. ઝેર સાથે આંખના સંપર્કથી આંખોમાં દુખાવો અને લાલાશ થાય છે. વધુમાં, દર્દી હવે અસરગ્રસ્ત આંખમાં સારી રીતે અથવા બિલકુલ જોઈ શકતો નથી.
ઝેર: પ્રથમ સહાય પગલાં
જો તમે કોઈ વ્યક્તિને ઝેર આપવામાં આવ્યું હોય તો તેને મદદ કરવી હોય તો તમારે શું કરવું જોઈએ તે હંમેશા તેના પર નિર્ભર કરે છે કે તેને શું ઝેર આપવામાં આવ્યું છે, તેઓ કયા લક્ષણો દર્શાવે છે અને ઝેર કેટલું ગંભીર છે.
પાચનતંત્ર દ્વારા ઝેરના કિસ્સામાં (દા.ત. આલ્કોહોલ, દવા, ઝેરી અથવા બગડેલું ખોરાક, ઝેરી છોડ, રસાયણો), તમારે નીચેના પ્રાથમિક સારવારના પગલાં લેવા જોઈએ:
અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને શાંત કરો, ખાસ કરીને જો તે બાળક હોય, અને તમારી જાતને શાંત રાખો.
ઈમરજન્સી સેવાઓ (112) પર કૉલ કરો. પછી તમારા પ્રદેશમાં ઝેર નિયંત્રણ કેન્દ્ર ડાયલ કરો. ત્યાંનો સ્ટાફ તમને જણાવશે કે તમે શું કરી શકો અથવા શું કરવું જોઈએ.
જો વ્યક્તિ પ્રતિભાવશીલ હોય, તો તેનું મોં ખોલો અને ગળેલા પદાર્થના કોઈપણ અવશેષોને આંગળી વડે સાફ કરવાનો પ્રયાસ કરો.
ઝેરનું કારણ બની શકે તેવા તમામ અવશેષો રાખો (દા.ત. બચેલો ખોરાક, મશરૂમના અવશેષો, ગોળીઓ, છોડના ભાગો). આને - અને/અથવા કોઈપણ ઉલટી - તમારી સાથે ડૉક્ટર અથવા હોસ્પિટલમાં લઈ જાઓ જેથી ડૉક્ટર નક્કી કરી શકે કે ઝેર શું છે.
જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ પોતાની જાતે જ ઉલટી કરે છે, તો તમે તેમને આશ્વાસન આપવા માટે તેમના માથાને ટેકો આપીને અથવા તેમની પીઠ પર પ્રહાર કરીને મદદ કરી શકો છો.
ગેસ ઝેર માટે પ્રથમ સહાય
ગેસના ઝેરની ઘટનામાં, તમારે પહેલા અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને જોખમી ક્ષેત્રમાંથી દૂર કરવી જોઈએ (જો તમે તમારી જાતને જોખમમાં ન મૂકતા હો!) અને તેમને તાજી હવામાં લાવશો. વૈકલ્પિક રીતે, તમે ઓરડામાં સારી રીતે હવાની અવરજવર કરી શકો છો જેથી વાયુઓ છૂટી જાય.
તમારી સલામતી પર ધ્યાન આપો: જો બંધ રૂમમાંથી વાયુઓ બહાર નીકળે છે, તો તે માત્ર ઝેરી જ નથી, પરંતુ ઘણી વખત અત્યંત જ્વલનશીલ પણ હોય છે. ખુલ્લી આગ અથવા ઉડતી સ્પાર્ક ગેસને સળગાવી શકે છે.
જ્યારે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને ખતરનાક પરિસ્થિતિમાંથી બચાવી લેવામાં આવી હોય ત્યારે જ વધુ પ્રાથમિક સારવારના પગલાંની સલાહ આપવામાં આવે છે - એટલે કે દર્દીને શાંત કરવા, જો તેઓ બેભાન હોય તો તેને પુનઃપ્રાપ્તિની સ્થિતિમાં મૂકવો અને જો જરૂરી હોય તો તેમને પુનર્જીવિત કરવા.
રસાયણો સાથે ઝેર માટે પ્રથમ સહાય
જો કોઈ વ્યક્તિની આંખોમાં અથવા તેમની ત્વચા પર રસાયણો (દા.ત. એસિડ) આવ્યા હોય, તો તે વિસ્તારને ઓછામાં ઓછા દસ મિનિટ સુધી ઠંડા, સ્વચ્છ પાણીથી સારી રીતે ધોઈ નાખો. જો આંખોને અસર થાય છે, તો શક્ય તેટલી પાંપણને ખુલ્લી રાખો અને હંમેશા નાકથી મંદિર સુધી કોગળા કરો.
અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ પાસેથી રસાયણમાં પલાળેલા કોઈપણ કપડાંને દૂર કરશો નહીં - તમે સંભવતઃ નીચેની ત્વચાને ફાડી શકો છો!
ઝેર: ડૉક્ટરને ક્યારે જોવું?
ઝેર: ડૉક્ટર દ્વારા પરીક્ષાઓ
યોગ્ય સારવાર શરૂ કરવામાં સક્ષમ થવા માટે, ડૉક્ટરે ઝેરના સંભવિત કારણ અને ગંભીરતા વિશે વધુ શોધવું આવશ્યક છે.
આ કરવા માટે, તે પ્રથમ મુલાકાતમાં મહત્વપૂર્ણ પૃષ્ઠભૂમિ માહિતી મેળવશે (એનામેનેસિસ): જો શક્ય હોય તો, તે દર્દીને પૂછશે કે તે કયા પદાર્થોના સંપર્કમાં આવ્યો છે (ઇન્ગેશન, ઇન્હેલેશન, સ્પર્શ, વગેરે દ્વારા). તેઓ એ પણ પૂછશે કે કેટલું શંકાસ્પદ ભોજન ખાધું હતું અથવા કેટલું રસાયણ ગળી ગયું હતું, ઉદાહરણ તરીકે. આ ક્યારે બન્યું અને કેટલા સમયમાં લક્ષણો વિકસિત થયા તે જાણવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. જો દર્દી પ્રતિભાવ આપતો નથી અથવા ખૂબ નાનો છે, તો પ્રથમ સહાયક તરીકે તમે આ જરૂરી માહિતી પ્રદાન કરી શકશો.
જો તમે પ્રથમ સહાયક તરીકે ઝેરી ભોજન, દવા, રસાયણ અને/અથવા દર્દીની ઉલટી પુનઃપ્રાપ્ત કરી હોય તો તે ડૉક્ટર માટે પણ મદદરૂપ છે. આ ઝેરનું ચોક્કસ કારણ નક્કી કરવાનું સરળ બનાવે છે.
શારીરિક તપાસ (બ્લડ પ્રેશર માપન વગેરે સહિત) ડૉક્ટરને દર્દીની સામાન્ય સ્થિતિ વિશે માહિતી આપશે. તે ઝેરના પ્રકાર વિશે પણ સંકેતો આપી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક ઝેરી પદાર્થો શ્વાસની ગંધને લાક્ષણિક રીતે બદલી નાખે છે. અને કોઈપણ ઈન્જેક્શન સાઇટ્સ સૂચવી શકે છે કે દર્દીએ દવાઓનું ઈન્જેક્શન કર્યું છે.
- રક્ત વિશ્લેષણ: ઝેરનું કારણ (દવાઓ, કાર્બન મોનોક્સાઇડ, વગેરે) ઘણીવાર લોહીમાં શોધી શકાય છે. વધુમાં, લોહીના મૂલ્યો ઘણીવાર ઝેરના પરિણામે શક્ય અંગોની તકલીફ (જેમ કે યકૃત અથવા કિડની) ના સંકેતો આપે છે.
- પેશાબ પરીક્ષણ: આ પરીક્ષણનો ઉપયોગ દવાઓ શોધવા માટે થઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે.
- સ્ટૂલ તપાસ: ઉદાહરણ તરીકે, જો ડૉક્ટરને સાલ્મોનેલા ઝેરની શંકા હોય તો સ્ટૂલના નમૂનાનું વિશ્લેષણ કરવામાં આવશે.
- એક્સ-રે પરીક્ષા: કેટલીકવાર એક્સ-રે ઈમેજીસ પર ઝેરનું કારણ ઓળખી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે સીસું, ગળી ગયેલી દવાના પેકેજો (ડ્રગ કુરિયરના કિસ્સામાં), ગળી ગયેલી બેટરીઓ અથવા ઝેરી પ્રાણીના હુમલાથી પશુના અવશેષો. (દા.ત. ઝેરી દાંત).
ઝેર: ડૉક્ટર દ્વારા સારવાર
ઝેરને હંમેશા તબીબી સારવારની જરૂર હોતી નથી. જો તે થાય, તો અમુક સંજોગોમાં હોસ્પિટલમાં દાખલ થવું જરૂરી બની શકે છે. સારવારમાં દર્દીના સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિનું નિરીક્ષણ અથવા સ્થિરીકરણ અને શરીરને વધુ ઝડપથી (સામાન્ય રીતે પેશાબ દ્વારા) અથવા તેને નિષ્ક્રિય કરવા (સામાન્ય રીતે યકૃત દ્વારા) બહાર કાઢવામાં મદદ કરવાનો સમાવેશ થાય છે.
શારીરિક કાર્યની ખાતરી કરવી
કિડનીની નિષ્ફળતાના કિસ્સામાં, દર્દીને લોહી ધોવા (ડાયાલિસિસ) મળી શકે છે. અત્યંત ગંભીર કિસ્સાઓમાં, જ્યાં ઝેરના પરિણામે લીવર અને/અથવા કિડની કાયમી ધોરણે નિષ્ક્રિય થઈ ગયા હોય, ત્યાં અંગ પ્રત્યારોપણ જરૂરી હોઈ શકે છે.
ઝેરના શોષણ અને ફેલાવાને અટકાવો
જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ ઝેર ગળી લીધું હોય તો ડૉક્ટર સક્રિય ચારકોલનું સંચાલન કરી શકે છે. તે ઝેરી પદાર્થને પાચનતંત્રમાં બાંધે છે જેથી તે લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશી શકે નહીં. જો કે, સક્રિય ચારકોલ તમામ ઝેર સામે અસરકારક નથી; તે ઘણા ઘરગથ્થુ રસાયણો અથવા આલ્કોહોલ સામે બિનઅસરકારક છે. તે ઝેર પર પણ કોઈ અસર કરતું નથી જે પહેલાથી જ લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશી ચૂક્યા છે.
જો ઝેર મૌખિક રીતે પીવામાં આવે છે, તો તે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિના પેટને પંપ કરવા માટે પણ અર્થપૂર્ણ હોઈ શકે છે. જો ઝેર ખૂબ જ ખતરનાક હોય અથવા દર્દીની સામાન્ય સ્થિતિ નબળી હોય તો ડૉક્ટર આ કરશે.
મારણનું સંચાલન કરવું
કેટલાક ઝેર (દા.ત. પેરાસિટામોલ, હેરોઈન, કેટલાક સાપના ઝેર) માટે વિશેષ મારણ છે. ગંભીર ઝેરના કેસોમાં તેમનો વહીવટ ઉપયોગી થઈ શકે છે. જો કે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ ઘણીવાર પોતાની મેળે સ્વસ્થ થઈ જાય છે.
આગળનાં પગલાં
ઝેરના પ્રકાર અને હદના આધારે, આગળના પગલાં ઉપયોગી થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો ઝેરી પદાર્થ આંખમાં અથવા અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની ચામડી પર આવી ગયો હોય, તો ડૉક્ટર શરીરના સંબંધિત ભાગોને પુષ્કળ (ખારા) પાણીથી કોગળા કરશે.
ઝેર અટકાવવું
વિવિધ સાવચેતીનાં પગલાં આકસ્મિક ઝેરનું જોખમ ઘટાડે છે. તેઓ ખાસ કરીને બાળકો સાથેના ઘરોમાં સલાહભર્યું છે:
- દવાઓ એવી જગ્યાએ રાખો જે બાળકો માટે અગમ્ય હોય. આ હેતુ માટે લોક કરી શકાય તેવી દવા કેબિનેટ સૌથી યોગ્ય છે.
- દરેક ઉપયોગ પછી દવાઓને બંધ કરી દો, ભલે તે દિવસમાં ઘણી વખત જરૂરી હોય (તમારા અથવા તમારા ઘરના અન્ય કોઈ વ્યક્તિ દ્વારા).
- આજુબાજુ પડેલી દવાઓ ક્યારેય ન છોડો. ખાસ કરીને રંગીન ગોળીઓ કેન્ડી જેવી જ હોય છે, જે તેને નાના બાળકો માટે સરળતાથી પકડે છે.
- ઘરના રસાયણો જેમ કે ક્લિનિંગ એજન્ટ્સ, વોશિંગ-અપ લિક્વિડ અને ડિટર્જન્ટને હંમેશા બાળકોની પહોંચથી દૂર રાખો, પ્રાધાન્યમાં લૉક કરી શકાય તેવા અલમારીમાં.
- રસાયણોને ફૂડ પેકેજિંગમાં ક્યારેય ટ્રાન્સફર કરશો નહીં, દા.ત. રસની બોટલમાં. જો તમે કરો છો, તો કન્ટેનરને મોટા અને સ્પષ્ટ રીતે લેબલ કરો!
- સામાન્ય રીતે, હંમેશા રસાયણો અથવા અન્ય ઝેરવાળા કન્ટેનરને સ્પષ્ટપણે લેબલ કરો અને ખાતરી કરો કે તેમાં બાળરોધક બંધ છે.
- જો તમે હમણાં જ ઘરેલુ રસાયણો ખોલ્યા હોય તો વિચલિત થશો નહીં. જ્યારે તમે અન્ય બાળકો તરફ ધ્યાન આપો, ફોન કૉલનો જવાબ આપો અથવા જ્યારે ડોરબેલ વાગે ત્યારે બોટલ અથવા કન્ટેનર ફરીથી બંધ કરો.
- આલ્કોહોલિક પીણાં બાળકોની પહોંચથી દૂર રાખો. આલ્કોહોલની થોડી માત્રા પણ નાના બાળકો માટે ખૂબ જોખમી છે. આલ્કોહોલિક પીણાંને દૂર રાખવાનું શ્રેષ્ઠ છે જેથી મોટા બાળકો તેને અજમાવવા માટે લલચાય નહીં.
- દવાઓ, ઘરગથ્થુ રસાયણો, ઝેરી છોડ, મશરૂમ, સિગારેટ અને આલ્કોહોલના જોખમો વિશે તમારા બાળકોને નાની ઉંમરે શીખવો, પરંતુ વય-યોગ્ય રીતે.
- અન્ય ઘરોમાં ઝેર અટકાવવાનાં પગલાંની ચર્ચા કરો અને સમીક્ષા કરો જ્યાં તમારું બાળક વારંવાર સમય વિતાવે છે, દા.ત. દાદા દાદી અથવા બાળ માઇન્ડર સાથે.
