નેરેટિવ એક્સપોઝર થેરપી: સારવાર, અસરો અને જોખમો

વર્ણનાત્મક એક્સપોઝર થેરપી (NET) એ જીવલેણ, જટિલ આઘાતજનક ઘટનાઓમાંથી બચી ગયેલા લોકો માટે મનોરોગ ચિકિત્સા પદ્ધતિ છે. NET એ માન્યતા પર આધારિત છે કે આઘાતજનક અનુભવો બે અલગ અલગ રીતે સંગ્રહિત થાય છે મેમરી સિસ્ટમ્સ, સહયોગી મેમરી, જેમાં ઘટના સાથે સંકળાયેલ તમામ સંવેદનાત્મક ધારણાઓ અને લાગણીઓ નોંધાયેલ છે, અને આત્મકથાત્મક મેમરી, જેમાં ટેમ્પોરલ સિક્વન્સ રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે. NET નો ધ્યેય બંને વચ્ચેની કડી પુનઃસ્થાપિત કરવાનો છે મેમરી સિસ્ટમો, જે આઘાતજનક ઘટનાઓ દરમિયાન લાંબા સમય સુધી કાર્ય કરતી નથી.

વર્ણનાત્મક એક્સપોઝર થેરાપી શું છે?

વર્ણનાત્મક એક્સપોઝર ઉપચાર સાયકોથેરાપ્યુટિક સારવાર પદ્ધતિનો સમાવેશ થાય છે જે બે અલગ અલગ ઉપચાર પદ્ધતિઓને જોડે છે. તે "જુબાની" વચ્ચેનું જોડાણ છે થેરપી” (TT) અને એક્સપોઝર. ટેસ્ટીમની થેરાપી આઘાતજનક અનુભવોને મૂકવા પર આધારિત છે, જે ફક્ત ટુકડાઓમાં, સંદર્ભમાં યાદ રાખવામાં આવે છે અને તેને કેટલાક સત્રોમાં સુસંગત ઘટનાઓમાં પૂર્ણ કરે છે. નેરેટિવ એક્સપોઝર થેરાપીમાં એક્સપોઝર દ્વારા દર્દીને વારંવાર પીડાદાયક અને તણાવપૂર્ણ ઘટનાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આનો હેતુ સહયોગી અને આત્મકથા વચ્ચે જોડાણ અને જોડાણ પુનઃસ્થાપિત કરવાનો છે. મેમરી. સહયોગી મેમરીમાં, ગંધ, અવાજ, દ્રશ્ય છાપ, સ્વાદ તેમજ છાપ સાથે સંકળાયેલી લાગણીઓ જેવી બહુસંવેદનાત્મક ધારણાઓ સંગ્રહિત થાય છે, જે આઘાતજનક ઘટનાઓ સાથે સંબંધિત છે. આત્મકથાત્મક મેમરી "રેકોર્ડ" કરવા અને કાલક્રમિક ક્રમ અને વ્યક્તિગત ઘટનાઓના ભૌગોલિક સ્થાનને સોંપવાનું કામ કરે છે. સાથે પૂરને કારણે તણાવ હોર્મોન્સ, બે મેમરી સિસ્ટમ્સનું વિઘટન આઘાતજનક ઘટનાઓ દરમિયાન થાય છે, જેથી ઘટનાઓ ઘણીવાર કાલક્રમિક રીતે અને અવકાશી રીતે પણ ખોટી રીતે યાદ રાખવામાં આવે છે. આ તણાવ હોર્મોન્સ ફ્લાઇટ અથવા હુમલા તરફ અને ટૂંકા ગાળાના સ્નાયુબદ્ધ શિખર પ્રદર્શન તરફ અને ઇજાના કિસ્સામાં રક્તસ્રાવના જોખમને ઘટાડવા તરફ શરીરના એકતરફી અભિગમની ખાતરી કરો. તે જ સમયે, ધ તણાવ હોર્મોન્સ એમીગડાલાને સક્રિય કરો, જે સહયોગી મેમરીને મજબૂત બનાવે છે, અને અવરોધિત કરે છે હિપ્પોકેમ્પસ, જ્યાં સંકળાયેલ જીવનચરિત્રાત્મક માહિતી સંગ્રહિત થાય છે. વ્યક્તિગત રોગનિવારક સારવાર દરમિયાન, ચોક્કસ ઘટનાઓ માટે બે મેમરી સિસ્ટમ્સ વચ્ચેની લિંક પુનઃસ્થાપિત થવી જોઈએ.

કાર્ય, અસર અને લક્ષ્યો

નેરેટિવ એક્સપોઝર થેરાપી મૂળ રૂપે જર્મનીની યુનિવર્સિટી ઓફ કોન્સ્ટાન્ઝ ખાતે વિકસાવવામાં આવી હતી, જે આઘાતગ્રસ્ત પુખ્ત વયના લોકો માટે લક્ષિત અને સમય-બચાવ મનોરોગ ચિકિત્સા પદ્ધતિ તરીકે કટોકટી અને યુદ્ધ ઝોનમાં લોકોને તેમના આઘાતજનક અનુભવોની પ્રક્રિયા કરવામાં મદદ કરે છે અને તેમને એવા સંદર્ભમાં મૂકે છે કે જે તેમને આઘાતજનક અનુભવો માટે પરવાનગી આપે. તેમનું સામાન્ય સામાજિક જીવન ફરી શરૂ કરો. થેરાપી વ્યક્તિગત દર્દીઓને બહુવિધ આઘાતજનક ઘટનાઓને એવી રીતે યાદ કરવામાં સક્ષમ બનાવવા માટે રચવામાં આવી છે કે જેમાં સહયોગી મેમરીમાં સંગ્રહિત લાગણીઓને ફરીથી અને ફરીથી જીવંત કરવાની જરૂર નથી. NET એ તીવ્ર પરિસ્થિતિઓ માટે વિકસાવવામાં આવી હતી જ્યાં લાંબી, વિસ્તૃત મનોરોગ ચિકિત્સા સારવાર માટે સમય ન હતો. એટલે કે, તે મૂળરૂપે એક લાક્ષણિક કટોકટી અને આપત્તિ દરમિયાનગીરી ઉપચાર હતી. એક આવશ્યક મુદ્દો કે જેના પર NET આધારિત છે તે અનુભવ છે કે "ગરમ" અનુભવની સામગ્રી, જે ઉચ્ચતમ લાગણીઓ સાથે અનુભવાય છે, તે તર્કસંગત સાથેની લિંક ગુમાવે છે, "ઠંડા” આઘાતજનક, ઊંડી પ્રભાવશાળી ઘટનાઓ (હોટ સ્પોટ્સ) દરમિયાન સામગ્રીનો અનુભવ કરો. NET નો સૌથી મહત્વપૂર્ણ મધ્યવર્તી ધ્યેય દર્દીને આઘાતજનક ઘટનાઓને સુસંગત સંદર્ભમાં મૂકવા અને સહયોગી અને આત્મકથાત્મક મેમરી વચ્ચેની મૂળ અસ્તિત્વમાં રહેલી તાર્કિક કડીને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે સક્ષમ બનાવવાનો છે, જે સમય અને અવકાશમાં ઘટનાઓને શોધી કાઢે છે. આ ધ્યેય હાંસલ કરવા માટે, દર્દીની સમગ્ર જીવનકથાને દૂરથી, એટલે કે, "ભૂતપૂર્વ સ્થિતિ" થી, સકારાત્મક અનુભવો સહિત અને ભાવનાત્મક લાગણીઓ સહિત, જ્યાં સુધી અનુભવવામાં આવ્યો છે તે વિરોધાભાસ વિના એકસાથે જોડવામાં આવે છે ત્યાં સુધી ફરી ફરી વળે છે. બંને સહયોગી અને જીવનચરિત્રાત્મક મેમરી. દર્દી હવે સમય અને અવકાશમાં દૂરથી આઘાતજનક ઘટનાઓને સંબોધવામાં સક્ષમ છે. ઉપચાર દરમિયાન, તેથી, દર્દીના પોતાના જીવનનો એકંદર દૃષ્ટિકોણ છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ તેની પોતાની જીવન પદ્ધતિ અને તેના જોડાણોને ઓળખી અને સ્વીકારવામાં સક્ષમ છે. આ દરમિયાન, નેરેટિવ એક્સપોઝર થેરાપીની અસરકારકતા પર સકારાત્મક પ્રયોગમૂલક ડેટા ઉપલબ્ધ છે, જેણે ઉપચારના અનુકૂલનને પ્રોત્સાહન આપ્યું છે જેથી તે આઘાતગ્રસ્ત બાળકો પર પણ લાગુ કરી શકાય. આમ, KIDNET, NET નું બાળ-મૈત્રીપૂર્ણ સ્વરૂપ, NETમાંથી વિકસાવવામાં આવ્યું હતું. બાળકો પોતાની જાતને માત્ર મૌખિક રીતે જ નહીં, પણ દ્રશ્યો દોરવા અને અભિનય કરીને પણ અભિવ્યક્ત કરી શકે છે, એટલે કે, અમૌખિક રીતે.

જોખમો, આડઅસરો અને જોખમો

નેરેટિવ એક્સપોઝર થેરાપી સામાન્ય રીતે વગર કરવામાં આવે છે વહીવટ કોઈપણ દવાની. આ થેરાપી ફક્ત ચિકિત્સક અને દર્દી વચ્ચેની વાતચીત અને સારવાર દરમિયાન ચિકિત્સક અને દર્દી વચ્ચે વિકસિત સહાનુભૂતિપૂર્ણ જોડાણ અને વિશ્વાસ પર આધારિત છે. આ સંદર્ભમાં, NET આડઅસરથી મુક્ત છે. જો કે, ઉપચાર સંપૂર્ણ ઉપચાર હોવાનો દાવો કરતું નથી. એક નિયમ તરીકે, ગંભીર આઘાતમાંથી સંપૂર્ણ ઉપચાર ફક્ત આજીવન પ્રક્રિયામાં જ થઈ શકે છે જે હંમેશા આંચકો સાથે સંકળાયેલી હોય છે. આનો અર્થ એ છે કે ઉપચારના લક્ષ્યોને સંપૂર્ણપણે પ્રાપ્ત ન થવાનું જોખમ છે. જો ઉપચાર તેના નિર્ધારિત ધ્યેયોને પૂર્ણપણે હાંસલ કરી શકતું નથી, કારણ કે આઘાત મૂળ વિચાર કરતાં વધુ ગંભીર અને જટિલ હોવાનું બહાર આવ્યું છે, તે દર્દીને સૌથી વધુ દુઃખદાયક આઘાતના સૌથી ખરાબ પરિણામોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ કિસ્સાઓમાં, NET ને વ્યક્તિગત હીલિંગ પ્રક્રિયા માટે પ્રારંભિક બિંદુ તરીકે જોઈ શકાય છે. એક સમસ્યા એ પણ હોઈ શકે છે કે દર્દી તેના પોતાના ફાયદા માટે તેની શ્રેષ્ઠ ક્ષમતા મુજબ ઉપચારને ટેકો આપવા માટે અસમર્થ અથવા અનિચ્છા છે.