સામાન્ય પગલાં
- કોઈપણ સુસંગત તબીબી પરિસ્થિતિઓનું કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ અને સારવાર થવી જોઈએ.
- બ્લડ દબાણ શ્રેષ્ઠ ગોઠવવું જોઈએ.
- બ્લડ લિપિડ્સ (લોહી ચરબી) ને નિયંત્રણમાં રાખવું જોઈએ અને જો જરૂરી હોય તો નીચા સ્તરે લાવવું જોઈએ.
- નિકોટિન પ્રતિબંધ (ટાળો તમાકુ વાપરવુ).
- મર્યાદિત આલ્કોહોલ વપરાશ (પુરુષો: મહત્તમ 25 ગ્રામ આલ્કોહોલ દિવસ દીઠ; સ્ત્રીઓ: મહત્તમ. 12 જી આલ્કોહોલ દિવસ દીઠ).
- સામાન્ય વજનનું જતન કરવાનો પ્રયાસ કરે છે! BMI નક્કી (શારીરિક વજનનો આંક, બોડી માસ ઇન્ડેક્સ) અથવા વિદ્યુત અવરોધ વિશ્લેષણનો ઉપયોગ કરીને શરીરની રચના.
- BMI નીચલી મર્યાદાથી નીચે પડવું (19: 19 વર્ષની ઉંમરે; 25: 20 ની ઉંમરથી; 35: 21 વર્ષની; 45: 22 ની ઉંમરથી; 55: 23 વર્ષની વયથી; 65: 24) → માટેના તબીબી નિરીક્ષણ કાર્યક્રમમાં ભાગ લેવો વજન ઓછું.
પરંપરાગત બિન-સર્જિકલ ઉપચાર પદ્ધતિઓ
- ડ્રગ ફોસ્ફેટ ફિક્સેશન ઘણીવાર જરૂરી છે. ટર્મિનલ રેનલ અપૂર્ણતાવાળા દર્દીઓમાં: અંશત by દ્વારા ડાયાલિસિસ (આશરે 250 મિલિગ્રામ / દિવસ).
રસીકરણ
નીચેના રસીકરણની સલાહ આપવામાં આવે છે:
- ફ્લૂ રસીકરણ
- ન્યુમોકોકલ રસીકરણ
નિયમિત તપાસ
- નિયમિત તબીબી તપાસ
પોષક દવા
- પોષક વિશ્લેષણના આધારે પોષક સલાહ
- નીચેની વિશિષ્ટ પોષક ભલામણોનું પાલન:
- દૈનિક ઉર્જાનું સેવન: શરીરના વજન દીઠ આશરે 35 કેકેલ.
- સામાન્ય રીતે, આહાર પ્રોટીન (લો પ્રોટીન) ઓછું હોવું જોઈએ, પરંતુ જોખમ હોવાને કારણે કુપોષણ, પ્રોટીનનું સેવન ખૂબ જ ઘટાડવું જોઈએ નહીં. આ ઉપરાંત, દૈનિક પ્રોટીનનું સેવન (શરીરના વજન દીઠ કિલોગ્રામ) રેનલ ક્ષતિના તબક્કે પર આધારિત છે (ડ theક્ટરની ભલામણ મુજબ)!
- ટાળવું અથવા ઘટાડવું મોનોસેકરાઇડ્સ (સરળ સુગર) અને ડિસેચરાઇડ્સ (ડબલ સુગર) અને જટિલ પ્રમાણમાં વધુ પ્રમાણમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ.
- અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર તાજી દરિયાઈ માછલી, એટલે કે ચરબીયુક્ત દરિયાઈ માછલી (ઓમેગા -3) ફેટી એસિડ્સ) જેમ કે સmonલ્મોન, હેરિંગ, મેકરેલ.
- ઓછી કોલેસ્ટરોલ આહાર
- ફળો અને શાકભાજીથી ભરપૂર આહાર
- A આહાર નીચા માં સોડિયમ ક્લોરાઇડ (<6 ગ્રામ / દિવસ) ને પણ અનુસરવું જોઈએ.
- અદ્યતન રેનલ અપૂર્ણતામાં (કિડની નબળાઇ), 1 જી કરતાં વધુ નહીં ફોસ્ફેટ દિવસ દીઠ (આહારમાં ફોસ્ફેટ ઘટાડો * લક્ષ્ય સાથે: 800-1,000 મિલિગ્રામ / 24 એચ) ની અવ્યવસ્થાના પરિણામોને ઘટાડવા માટે ઇન્જેસ્ટ થવું જોઈએ વિટામિન ડી અને હાડકાની ચયાપચય. સમૃદ્ધ ખોરાક ફોસ્ફેટ મુખ્યત્વે ડેરી ઉત્પાદનો છે, ઇંડા, માંસ, માછલી, ચીઝ, બદામ, સૂકા શાકભાજી અને ઘઉંનો ડાળો. ખોરાકમાં ફોસ્ફેટની સામગ્રી પર વિગતવાર માહિતી (ફૂડ સૂચિ જુઓ - ફોફોશટ).
- (પૂર્વ) ટર્મિનલના તબક્કામાં રેનલ નિષ્ફળતા, પોટેશિયમ સ્તર એલિવેટેડ હોઈ શકે છે. પછી પોટેશિયમસુકા ફળો, સૂકા શાકભાજી, સુકા બટાકાની વાનગીઓ જેવા સમૃદ્ધ ખોરાકને તાત્કાલિક ટાળવું જોઈએ અને ઘઉંનો થૂલો, સ્ટોકફિશ, પાલક, ટમેટા પેસ્ટ, કેચઅપ, પિસ્તા, શેકેલી મગફળી, ચોકલેટ, વાઇન, ફળો અને ફળોના રસનો વપરાશ પ્રતિબંધિત રીતે કરવો જોઈએ.
- દૈનિક પીવાનું પ્રમાણ: પેશાબના પદાર્થોને દૂર કરવામાં અને ટાળવા માટે સમર્થ થવા માટે 3 લિટર નિર્જલીકરણ (પ્રવાહીનો અભાવ) (ચેતવણી: એડીમાના કિસ્સામાં લાગુ પડતું નથી (પાણી રીટેન્શન), મેનિફેસ્ટ નેફ્રોટિક સિન્ડ્રોમ અને હૃદય નિષ્ફળતા (કાર્ડિયાક અપૂર્ણતા)). આ ઉપરાંત, જો અદ્યતન રેનલ અપૂર્ણતા (કિડનીની નબળાઇ) હાજર હોય, તો નીચેની ભલામણો લાગુ પડે છે:
- પૂર્વ-ડાયાલિસિસ (સીકેડી તબક્કા * 3-4): 1.5 લિટર.
- માટે હેમોડાયલિસીસ (સીકેડી સ્ટેજ 5): પેશાબ વોલ્યુમ + 500 મિલી.
- સાથે પેરીટોનિયલ ડાયાલિસિસ (સીકેડી સ્ટેજ 5): પેશાબની માત્રા + 800 મિલી.
- પોષક વિશ્લેષણના આધારે યોગ્ય ખોરાકની પસંદગી
- હેઠળ પણ જુઓ “થેરપી સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) સાથે ”- જો જરૂરી હોય તો, યોગ્ય આહાર લેવો પૂરક.
- પર વિગતવાર માહિતી પોષક દવા તમે અમારી પાસેથી પ્રાપ્ત થશે.
* સીકેડી = ક્રોનિક કિડની રોગ
રમતો દવા
- સહનશક્તિ તાલીમ (કાર્ડિયો તાલીમ) અને તાકાત તાલીમ (સ્નાયુ તાલીમ).
- ની તૈયારી એ ફિટનેસ or તાલીમ યોજના તબીબી તપાસના આધારે યોગ્ય રમત શાખાઓ સાથે (આરોગ્ય તપાસો અથવા રમતવીર તપાસો).
- રમતગમતની દવા વિશેની વિગતવાર માહિતી તમે અમારા તરફથી પ્રાપ્ત કરશો.
