બાળકોમાં આધાશીશી: લક્ષણો, ઉપચાર

સંક્ષિપ્ત ઝાંખી

• આવર્તન: લગભગ ચારથી પાંચ ટકા બાળકો
• લક્ષણો: ગંભીર માથાનો દુખાવો, પણ: પેટમાં દુખાવો, ઉબકા, ઉલટી, ચક્કર, નિસ્તેજ, ભૂખ ન લાગવી, થાક
• કારણો: કારણ હજુ અજ્ઞાત છે, વલણ કદાચ જન્મજાત છે. ઊંઘનો અનિયમિત સમય અથવા ભોજન, તાણ અને દબાણ જેવા પરિબળો માઇગ્રેનના હુમલાને અનુકૂળ છે.
• નિદાન: વિગતવાર તબીબી ઇતિહાસ, શારીરિક તપાસ, દા.ત. ન્યુરોલોજીકલ અસાધારણતા (દ્રશ્ય સમસ્યાઓ/સંતુલન વિકૃતિઓ), એમઆરઆઈ જેવી ઇમેજિંગ તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને પરીક્ષા
• સારવાર: મુખ્યત્વે સહાયક પગલાં (દા.ત. હીટ એપ્લીકેશન, છૂટછાટ તકનીકો, ઓટોજેનિક તાલીમ, બાયોફીડબેક). જો જરૂરી હોય તો દવા (દા.ત. પેઇનકિલર્સ)
• પૂર્વસૂચન: બાળકોમાં આધાશીશી મટાડી શકાતી નથી, પરંતુ સામાન્ય રીતે તેની સારવાર સારી રીતે કરી શકાય છે. અડધા બાળકોમાં, માઇગ્રેઇન્સ તરુણાવસ્થા દરમિયાન અદૃશ્ય થઈ જાય છે, બાકીનામાં તે ચાલુ રહે છે.
• નિવારણ: આધાશીશીની ડાયરી રાખો, સંતુલિત આહાર લો, પૂરતું પીવું, નિયમિત વ્યાયામ કરો, તણાવ ટાળો, રોજિંદા જીવનને હવામાનને અનુરૂપ બનાવો, મીડિયાનો વપરાશ મર્યાદિત કરો.

બાળકોમાં આધાશીશી કેટલી સામાન્ય છે?

બાળકોમાં આધાશીશી કેવી રીતે પ્રગટ થાય છે?

માથાનો દુખાવોનો અચાનક હુમલો જે વારંવાર થાય છે અથવા લાંબા સમય સુધી રહે છે તે માઇગ્રેન ધરાવતા બાળકોમાં સૌથી સામાન્ય લક્ષણ છે. કેટલીકવાર માથાનો દુખાવો માથા પર ગંભીર દબાણ તરીકે પણ પ્રગટ થાય છે. બાળક જેટલું નાનું છે, માથાનો દુખાવો દ્વિપક્ષીય હોવાની શક્યતા વધારે છે.

ભાગ્યે જ આધાશીશી માથાનો દુખાવો ફક્ત માથાની એક બાજુને અસર કરે છે. પીડાના સૌથી સામાન્ય વિસ્તારો કપાળ, મંદિરો અને આંખનો વિસ્તાર છે. માથાના પાછળના ભાગમાં દુખાવો, બીજી તરફ, બાળકોમાં આધાશીશી માટે એકદમ અસામાન્ય છે.

આધાશીશી ધરાવતા કેટલાક બાળકો પણ અથવા ફક્ત અન્ય લક્ષણો દર્શાવે છે:

• પ્રકાશ, અવાજ અને ગંધ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા
• તાપમાનમાં વધારો (37.5 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી) અથવા તાવ (38 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી).
• કેટલાક બાળકોને પેટમાં દુખાવો થાય છે (કહેવાતા "પેટની આધાશીશી" અથવા પેટની આધાશીશી)
• ભૂખ ન લાગવી, ઉબકા, ઉલટી થવી.
• પેશાબ કરવા માટે વધેલી ઇચ્છા, તેઓ છે
• તરસ
• પાલ્પિટેશન્સ

ઓરા પર્સેપ્શન સાથે આધાશીશી હુમલા

અન્ય લાક્ષણિક ઓરા લક્ષણો સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ છે જેમ કે નિષ્ક્રિયતા આવે છે, લકવો અથવા હાથ અને પગમાં કળતર. કેટલાક બાળકોને બોલવામાં પણ તકલીફ થાય છે.

બાળકોમાં આધાશીશીનો હુમલો કેટલો સમય ચાલે છે?

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, બાળકોમાં આધાશીશીનો હુમલો બે થી છ કલાક પછી સમાપ્ત થઈ જાય છે. તેથી હુમલા પુખ્ત વયના લોકો કરતા ઓછા હોય છે. પ્રસંગોપાત, જો કે, બાળકોમાં માઇગ્રેન 48 કલાક સુધી ટકી શકે છે.

બાળકોમાં ઓરાના લક્ષણો પણ માત્ર અસ્થાયી હોય છે. તે સામાન્ય રીતે વાસ્તવિક આધાશીશી માથાનો દુખાવો શરૂ થાય તે પહેલાં થાય છે. ઓરાની ધારણા સામાન્ય રીતે ઝડપથી ઓછી થાય છે અને સામાન્ય રીતે લગભગ અડધા કલાકથી એક કલાક સુધી રહે છે. કાયમી ન્યુરોલોજીકલ નુકસાનનો ડર નથી.

તમે બાળકોમાં માઇગ્રેનને કેવી રીતે ઓળખશો?

ખાસ કરીને નાના બાળકો હજુ સુધી તેમની સંવેદનાઓ અને શરીરના સંકેતોનું યોગ્ય રીતે અર્થઘટન અને અભિવ્યક્તિ કરવામાં સક્ષમ નથી. તેથી, તમારું બાળક સામાન્ય કરતાં અલગ વર્તન કરે છે કે કેમ તેના પર ધ્યાન આપો. ઉદાહરણ તરીકે, ઘણા બાળકો રમવાનું બંધ કરે છે, ચહેરા પર નિસ્તેજ અથવા લાલ હોય છે અથવા સૂવા અને સૂવા માંગે છે.

બાળકોમાં આધાશીશી ઘણીવાર પુખ્ત વયના લોકો કરતા અલગ રીતે પ્રગટ થાય છે. તેથી તમારે તમારા બાળકની વર્તણૂક પર પૂરતું ધ્યાન આપવું જોઈએ અને જો જરૂરી હોય તો, ડૉક્ટર દ્વારા કોઈપણ લક્ષણોની સ્પષ્ટતા કરવી જોઈએ.

બાળકોમાં માઈગ્રેન થવાના કારણો શું છે?

બાળકોમાં આધાશીશી શાના કારણે થાય છે તે હજુ સુધી સંપૂર્ણ રીતે સ્પષ્ટ થયું નથી. જો કે, ડોકટરોને શંકા છે કે આધાશીશી વારસાગત છે, કારણ કે તે ઘણા પરિવારોમાં વધુ વાર જોવા મળે છે. અમુક ટ્રિગર પરિબળો પણ બાળકોમાં આધાશીશી હુમલાની તરફેણ કરતા દેખાય છે.

બાળકોના મગજ પુખ્ત વયના લોકો કરતા આધાશીશીના હુમલા સાથે ઘણી ઉત્તેજના અને ઘટનાઓ પર વધુ વારંવાર પ્રતિક્રિયા આપે છે. તેથી તેઓ રોજિંદા જીવનમાં ટ્રિગરિંગ પરિબળોના વધુ વારંવાર સંપર્કમાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, બાળકોમાં માઇગ્રેન માટેના સૌથી મહત્વપૂર્ણ ટ્રિગર પરિબળોમાં સમાવેશ થાય છે

લો બ્લડ સુગર અને ડિહાઇડ્રેશન

જો બાળકો પોતાની જાતને ખૂબ જ શારીરિક શ્રમ કરે છે, તો તેઓ વારંવાર માથાનો દુખાવો પીડાય છે. આનું એક કારણ એ છે કે તેઓ પૂરતું પીતા નથી અથવા તેમની બ્લડ સુગર ખૂબ ઓછી છે. ખાસ કરીને બાળકો ખાસ કરીને લો બ્લડ સુગર લેવલ પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય છે. આધાશીશી હુમલા વારંવાર થાય છે જો, ઉદાહરણ તરીકે, બાળકે સવારે નાસ્તો ન કર્યો હોય.

અનિયમિત ઊંઘ

તણાવ

માનસિક તાણ અને તણાવ પણ બાળકોમાં માઈગ્રેનમાં ફાળો આપે છે. આમાં, ઉદાહરણ તરીકે, કમ્પ્યુટર, સ્માર્ટફોન અથવા ટેલિવિઝન જેવા ઇલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણોમાંથી સંવેદનાત્મક ઓવરલોડનો સમાવેશ થાય છે. સૂવાનો સમય પહેલાં મીડિયાનો વધુ પડતો વપરાશ ખાસ કરીને નકારાત્મક અસર કરે છે.

શારીરિક વ્યાયામનો અભાવ, કૌટુંબિક તકરાર અને શાળામાં વધુ પડતી કામગીરીની માંગ તેમજ ગુંડાગીરી પણ આધાશીશી હુમલા માટે વારંવાર ટ્રિગર છે. જન્મદિવસની પાર્ટી અથવા શરદીની અપેક્ષા પણ તણાવનું કારણ બની શકે છે અને બાળકોમાં માઇગ્રેનને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.

હવામાન

બાળકો ચોક્કસ હવામાન પરિસ્થિતિઓ માટે ખાસ કરીને સંવેદનશીલ હોય છે. તાપમાનમાં અચાનક ફેરફાર (સામાન્ય રીતે તાપમાનમાં વધારો) અને ઉચ્ચ ભેજ ઘણીવાર બાળકોમાં માઇગ્રેનને ઉત્તેજિત કરે છે. જો કે, હવામાન અને આધાશીશી વચ્ચેનો સીધો સંબંધ હજુ સુધી વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયો નથી.

ઘોંઘાટ અને પ્રકાશ

ખાસ કરીને ઘોંઘાટ અને પ્રકાશમાં ફેરફાર બાળકોમાં માઈગ્રેનનું કારણ બની શકે છે. ખાસ કરીને ઘોંઘાટ ગંભીર તાણ પેદા કરે છે. આ માત્ર બિલ્ડિંગ સાઇટ્સ પર અથવા રોડ ટ્રાફિકના મોટા અવાજો માટે જ નહીં, પણ ખૂબ જોરથી વગાડવામાં આવતા સંગીતને પણ લાગુ પડે છે (ખાસ કરીને હેડફોન સાથે).

રાસાયણિક બળતરા

બાળકો ઘણીવાર રાસાયણિક બળતરા માટે ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે. લાક્ષણિક માથાનો દુખાવો પ્રેરિત પદાર્થો છે, ઉદાહરણ તરીકે

• કારમાંથી એક્ઝોસ્ટ ધૂમાડો
• પેઇન્ટ અને એડહેસિવ્સ (દા.ત. હસ્તકલા કરતી વખતે)
• અત્તર અને ગંધનાશક
• ઘરગથ્થુ ઝેર (દા.ત. લાકડાના પ્રિઝર્વેટિવ્સ અથવા ફર્નિચર અથવા ફ્લોરમાં સોલવન્ટ)
• સિગારેટનો ધૂમ્રપાન

ફૂડ

અમુક ખાદ્યપદાર્થો પણ માઈગ્રેનને ઉત્તેજિત કરે તેવી શંકા છે. પ્રોટીન ટાયરામાઇન અને હિસ્ટામાઇન જેવા અમુક ઘટકો પ્રત્યે અસહિષ્ણુતા એ સંભવિત કારણ છે. જો કે, વૈજ્ઞાનિક પુરાવા હજુ પણ અભાવ છે. બાળકોમાં આધાશીશીના સંભવિત ટ્રિગર તરીકે નીચેના ખોરાકની ચર્ચા કરવામાં આવી રહી છે:

• ગાયનું દૂધ, ઇંડા, ચીઝ
• ચોકલેટ, કોકો ધરાવતા ઉત્પાદનો
• કેફીન
• ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય (દા.ત. ઘઉં, રાઈ, સ્પેલ્ટ, જવ, ઓટ્સ)
• ટામેટાં
• સાઇટ્રસ ફળો (દા.ત. લીંબુ, નારંગી)
• ચરબીયુક્ત ખોરાક જેમ કે સોસેજ, હેમ, સલામી, ડુક્કરનું માંસ

વર્તમાન જાણકારી અનુસાર, જો તમે માઈગ્રેનથી પીડાતા હોવ તો સામાન્ય રીતે અમુક ખોરાકને ટાળવો જરૂરી નથી. પોષણશાસ્ત્રીઓના મતે, ખાસ માઇગ્રેન આહારની સલાહ આપવામાં આવતી નથી.

બાળકોમાં આધાશીશી: નિદાન

બાળરોગ ચિકિત્સક અથવા ફેમિલી ડૉક્ટર એ સંપર્કનો પ્રથમ મુદ્દો છે. જો જરૂરી હોય અથવા વધુ પરીક્ષાઓ માટે, તેઓ તમને ન્યુરોલોજીસ્ટ અથવા પીડિયાટ્રિક ન્યુરોલોજીસ્ટ પાસે મોકલી શકે છે.

જો તમારા બાળકમાં અચાનક માથાનો દુખાવો વધુ વાર થતો હોય, લાંબો સમય ચાલે અથવા વધુ ખરાબ થાય, તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરની સલાહ લો!

ડૉક્ટર સાથે પરામર્શ

સૌ પ્રથમ, ડૉક્ટર માતાપિતા સાથે વિગતવાર પરામર્શ (તબીબી ઇતિહાસ) કરશે. આમાં બાળકનો તબીબી ઇતિહાસ રેકોર્ડ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. ખાસ કરીને નાના બાળકો સાથે, તે મહત્વનું છે કે માતાપિતાએ તેમના બાળકમાં જે લક્ષણો જોયા છે તેનું વર્ણન કરે. ડોકટરો પણ આ વિશે મિત્રો, સંબંધીઓ અથવા શાળા અથવા કિન્ડરગાર્ટનમાં સંભાળ રાખનારાઓને પૂછવાની ભલામણ કરે છે.

નાના બાળકો ઘણી વાર હજુ સુધી તેમની પીડા અને ફરિયાદો વ્યક્ત કરી શકતા નથી. તેથી ડોકટરો માટે બાળકોમાં માઇગ્રેનનું નિદાન કરવું ઘણીવાર મુશ્કેલ હોય છે.

મોટા બાળકોને સામાન્ય રીતે ડૉક્ટર દ્વારા સીધી પૂછપરછ કરવામાં આવે છે. તે પ્રશ્નો પૂછશે જેમ કે:

• શું તમે બતાવી શકો છો કે તે ક્યાં દુખે છે?
• તે કેટલા સમયથી પીડાય છે?
• શું તમારી પાસે આ વારંવાર છે કે આ પહેલી વાર છે?
• તે તમારા પેટ સિવાય બીજે ક્યાં દુખે છે? (બાળકો પેટના દુખાવા જેવી પીડાનું વર્ણન કરે છે જે તેઓ પહેલાથી જ જાણે છે)

શારીરિક પરીક્ષા

ઇન્ટરવ્યુ પછી, ડૉક્ટર બાળકની તપાસ કરે છે. આ કરવા માટે, તે બાળકના માથા, હાથ અને પગને હલાવશે અને ન્યુરોલોજીકલ અસામાન્યતાઓ માટે તપાસ કરશે: શું તે પ્રકાશના ઝબકારા જુએ છે? શું તે ધ્રૂજતું હીંડછા ધરાવે છે? શું હાથ અથવા પગ સુન્ન લાગે છે? બાળકનો માનસિક અને શારીરિક વિકાસ તેની ઉંમરને અનુરૂપ છે કે કેમ તે પણ તે નક્કી કરે છે.

ખોટી રીતે ગોઠવાયેલા દાંત અથવા જડબા, દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓ, તંગ સ્નાયુઓ અથવા અવરોધો પણ ગંભીર માથાનો દુખાવો તરફ દોરી શકે છે. તેથી માથાના દુખાવાના અન્ય કારણોને નકારી કાઢવા માટે વધુ પરીક્ષાઓ ઘણી વખત જરૂરી હોય છે. તેમાં, ઉદાહરણ તરીકે, ખોપરીની ઇમેજિંગ પરીક્ષાઓનો સમાવેશ થાય છે જેમ કે મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ (MRI).

માથાનો દુખાવો ડાયરી રાખવી

તે નિદાન માટે ઉપયોગી છે જો તમે તમારા બાળક સાથે માથાનો દુખાવો ડાયરી રાખો અને તેને દરેક ડૉક્ટરની મુલાકાત વખતે તમારી સાથે લાવો. ઉદાહરણ તરીકે, આ ડાયરીમાં બરાબર દાખલ કરો કે માથાનો દુખાવો ક્યારે થાય છે, તે કેટલો ગંભીર છે, તે કેટલો સમય ચાલે છે અને શું તેની સાથે અન્ય લક્ષણો છે (દા.ત. ઉબકા, ઉલટી, પેટમાં દુખાવો, વગેરે).

બાળકોમાં આધાશીશી: શું મદદ કરે છે?

બાળકોમાં માઇગ્રેનની સારવાર પુખ્ત વયના લોકો કરતા અલગ છે. ડોકટરો બાળકોમાં માઈગ્રેનની સારવાર શરૂઆતમાં દવા વિના સહાયક પગલાં સાથે કરવાની ભલામણ કરે છે.

અનુભવ દર્શાવે છે કે પુખ્ત વયના લોકો કરતા બાળકોમાં આ વધુ અસરકારક છે. જો આ રીતે લક્ષણો પૂરતા પ્રમાણમાં દૂર ન કરી શકાય અથવા જો બાળક ગંભીર પીડામાં હોય, તો ડૉક્ટરો જો જરૂરી હોય તો દવા પણ લખશે. જો કે, બાળકોને પુખ્ત વયના લોકો કરતા અલગ તૈયારીઓ આપવામાં આવે છે.

દવા વિના સારવાર

આરામ કરવાની તકનીકો: માઇગ્રેઇન્સવાળા બાળકોને સામાન્ય રીતે જેકોબસનના સ્નાયુઓમાં આરામ જેવી સરળ રાહત તકનીકો દ્વારા મદદ કરવામાં આવે છે. આ અસરગ્રસ્ત બાળકોને અમુક સ્નાયુ વિસ્તારોમાં તણાવ અને આરામ કરવાનું શીખવે છે.

ઑટોજેનિક પ્રશિક્ષણ પણ યોગ્ય છે, જેમાં બાળકો વારંવાર પોતાને વિચારના સૂત્રો કહે છે (દા.ત. "મારો હાથ ખૂબ ભારે થઈ રહ્યો છે") અને આમ આરામ કરે છે. જો કે, બંને પદ્ધતિઓ સાથે, તે મહત્વનું છે કે બાળકો નિયમિતપણે કસરત કરે - પ્રાધાન્યમાં દરરોજ.

શારીરિક ઉપચાર: ગળા, ગરદન, માથું અને ચહેરાની મસાજ અથવા એક્યુપંક્ચર સાથેની શારીરિક ઉપચાર પણ બાળકોને ગંભીર માથાનો દુખાવો સામે મદદ કરી શકે છે.

તેઓ તીવ્ર આધાશીશી હુમલાને નબળા બનાવી શકે છે અને આધાશીશીના હુમલા (પ્રોફીલેક્સિસ) અટકાવી શકે છે.

જર્મન આધાશીશી અને માથાનો દુખાવો સોસાયટી (DMKG) મુજબ, દવા વગરની પદ્ધતિઓ સામાન્ય રીતે બાળકોમાં દવા જેટલી જ અસરકારક હોય છે.

ઘર ઉપાયો

જ્યારે તેમના બાળકને આધાશીશીનો હુમલો આવે છે ત્યારે માતાપિતા ઘણીવાર લાચાર અનુભવે છે. જો કે, સરળ પગલાં અને ઘરગથ્થુ ઉપચારો ઘણીવાર ખૂબ અસરકારક હોય છે:

નાનામાં નાની પ્રવૃત્તિઓ જેમ કે ફરવા જવું અથવા ટીવી જોવાનું સામાન્ય રીતે બાળકોમાં માઇગ્રેનને વધારે છે. તીવ્ર આધાશીશી હુમલા દરમિયાન, બાળકો માટે થોડો આરામ કરવો તે ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા બાળકને સારા સ્વભાવના અને અંધારાવાળા ઓરડામાં મૂકવું શ્રેષ્ઠ છે. તેમને ખલેલ પહોંચાડતી ઉત્તેજના અને રેડિયો અથવા ટેલિવિઝન જેવા અવાજના સ્ત્રોતોથી પણ બચાવો. તમારું બાળક પૂરતું પાણી પીવે તેની પણ ખાતરી કરો.

થોડા કલાકોની ઉંઘ, કપાળ પર ઠંડુ કપડું અથવા પીપરમિન્ટ તેલથી ગરદનની મસાજ (બાળકો અને નાના બાળકો પર ઉપયોગ કરશો નહીં!) મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં ખાતરી કરશે કે બાળકોમાં માથાનો દુખાવો અને માઇગ્રેન ઝડપથી સુધરે છે.

ઘરેલું ઉપચારની પોતાની મર્યાદા હોય છે. જો લક્ષણો લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, સુધરતા નથી અથવા વધુ ખરાબ થતા નથી, તો તમારે હંમેશા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

આધાશીશી હુમલા માટે દવા

બાળકો અને કિશોરો કે જેમને આધાશીશીનો તીવ્ર હુમલો હોય, ડોકટરો મુખ્યત્વે આઇબુપ્રોફેન અથવા પેરાસીટામોલ જેવી પીડાનાશક દવાઓની ભલામણ કરે છે. બાર અને તેથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટે, એસીટીસાલિસિલિક એસિડ (દા.ત. એસ્પિરિન) પણ માઈગ્રેન માટે માન્ય છે. આ દવાઓ ગોળીઓ, પાવડર અથવા સપોઝિટરીઝ તરીકે ઉપલબ્ધ છે.

પ્રારંભિક તબક્કે લેવામાં આવે છે, આધાશીશી હુમલા ક્યારેક રોકી શકાય છે. જો કે, બાળકોમાં આધાશીશીના હુમલા સામાન્ય રીતે પુખ્ત વયના લોકો કરતા ઓછા હોય છે, દવા ઘણીવાર માત્ર ત્યારે જ અસર કરે છે જ્યારે હુમલો પહેલાથી જ સમાપ્ત થઈ જાય. જો કે, એવા બાળકો પણ છે જેમને ખૂબ જ તીવ્ર પીડા હોય છે અને ઘણી વખત તાત્કાલિક દવાની જરૂર પડે છે. તેથી તમારા ડૉક્ટર તમને સમજાવશે કે શું અને કયા ડોઝમાં તમારા બાળકને પેઇનકિલર્સ લેવી જોઈએ.

ડૉક્ટર XNUMX અને તેથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટે એન્ટિ-ઇમેટિક ડોમ્પેરીડોનને ગોળીઓ અથવા સપોઝિટરીઝ તરીકે પણ લખી શકે છે. આ દવા માત્ર ઉબકાનો સામનો કરતી નથી, પરંતુ સૌથી વધુ પેઇનકિલર્સની અસરને વધારે છે. જો કે, બાળકોએ તબીબી સલાહ વિના આ દવા લેવી જોઈએ નહીં!

આધાશીશીની ઘણી દવાઓ (દા.ત. મેટોક્લોપ્રામાઇડ અથવા સ્ટેરોઇડ્સ) જે પુખ્ત વયના લોકોને મદદ કરે છે તે બાળકોને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે! તેથી, તમારા બાળકને કોઈપણ દવા આપશો નહીં જે તમે જાતે લો છો!

નિવારણ માટે દવા

જર્મન સોસાયટી ઓફ ન્યુરોલોજીના જણાવ્યા અનુસાર, બાળકોમાં માઈગ્રેનને રોકવા માટેની દવા ખરેખર અસરકારક છે કે કેમ તે હજુ સુધી સાબિત થયું નથી.

અભ્યાસો દર્શાવે છે કે બીટા-બ્લોકર પ્રોપેનોલોલ અને કેલ્શિયમ ચેનલ બ્લોકર ફ્લુનારિઝિન માઈગ્રેનથી પીડિત બાળકો અને કિશોરોને મદદ કરી શકે છે. અન્ય અભ્યાસો પણ દર્શાવે છે કે બોટ્યુલિનમ ટોક્સિનએ (બોટોક્સ તરીકે વધુ સારી રીતે ઓળખાય છે) કિશોરોમાં આધાશીશીના હુમલાને અટકાવે છે. જો કે, ડેટાની અછતને કારણે આ એજન્ટોને માઇગ્રેનવાળા બાળકોમાં ઉપયોગ માટે હજુ સુધી મંજૂરી આપવામાં આવી નથી.

બાળકોમાં આધાશીશી: પૂર્વસૂચન

લગભગ અડધા બાળકોમાં, તરુણાવસ્થા દરમિયાન માઇગ્રેન અદૃશ્ય થઈ જાય છે; બાકીનામાં, તેઓ ચાલુ રહે છે. જો કે, બાળકોમાં માઇગ્રેનની સારવાર સામાન્ય રીતે સારી રીતે કરી શકાય છે. નીચે આપેલ લાગુ પડે છે: અનુકૂળ પૂર્વસૂચન માટે નિર્ણાયક પરિબળ આખરે છે કે તણાવ જેવા ઉત્તેજક પરિબળોને ટાળવું કેટલું સારું છે.

તમે બાળકોમાં માઇગ્રેનને કેવી રીતે અટકાવશો?

બાળકોમાં આધાશીશીના હુમલાને સંપૂર્ણપણે ટાળી શકાય નહીં. જો કે, તેમને રોકવા માટે તમે કેટલાક પગલાં લઈ શકો છો. પ્રથમ અને અગ્રણી, સંભવિત ટ્રિગર્સને ટાળવું મહત્વપૂર્ણ છે.

માઈગ્રેન ડાયરી રાખવી: માઈગ્રેન ડાયરી રાખવાથી તમારા બાળકના માઈગ્રેન માટે કયા ટ્રિગર્સ જવાબદાર છે તે શોધવામાં મદદ કરી શકે છે. આ રીતે, ઉત્તેજક પરિબળોને ઓળખી શકાય છે અને અગાઉથી ટાળી શકાય છે.

સંતુલિત આહાર લો: ખાતરી કરો કે તમારું બાળક સંતુલિત આહાર લે છે અને નિયમિતપણે ખાય છે. બાળકોએ ભોજન છોડવું જોઈએ નહીં. આધાશીશીના હુમલાને અટકાવવા માટે મોટી વધઘટ વિના સતત રક્ત ખાંડનું સ્તર સાબિત થયું છે. આખા અનાજના ઉત્પાદનો, બટાકા, ફળો અને શાકભાજીમાંથી જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ સાથેનું નિયમિત ભોજન આ માટે આદર્શ છે.

પૂરતું પીઓ: એ મહત્વનું છે કે તમારું બાળક પૂરતું પ્રવાહી પીવે (ખાસ કરીને રમત દરમિયાન) અને નિયમિતપણે પાણી પીવે. આ નિર્જલીકરણ અને માથાનો દુખાવો અટકાવવામાં મદદ કરશે.

જો કે, કેફીન અને ટીન ધરાવતાં પીણાં (દા.ત. કોલા પીણાં) બાળકો માટે યોગ્ય નથી! આ આધાશીશીના હુમલાને લંબાવી શકે છે અથવા હુમલા વધુ વારંવાર થવાનું કારણ બની શકે છે.

પૂરતી ઊંઘ મેળવો: માઈગ્રેનવાળા બાળકો માટે સૂવાનો સમય અને જાગવાના સમય સાથે નિયમિત ઊંઘની લય જાળવવી એ ખાસ કરીને મહત્વનું છે. બાળકોની ઊંઘની જરૂરિયાત વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે. જ્યારે નાના બાળકોને સામાન્ય રીતે વધુ ઊંઘની જરૂર હોય છે, મોટા બાળકો અને કિશોરોને સામાન્ય રીતે થોડા કલાકો ઓછાની જરૂર હોય છે.

મીડિયાનો વપરાશ મર્યાદિત કરો: જે બાળકો વારંવાર સ્માર્ટફોન, કોમ્પ્યુટર અથવા ટેલિવિઝનનો ઉપયોગ કરે છે તેઓને આધાશીશીના હુમલાની વધુ અસર થાય છે. તેથી, ખાતરી કરો કે તમારા બાળકોના દૈનિક મીડિયા વપરાશને વાજબી સ્તર સુધી મર્યાદિત કરો અને ખાસ કરીને આક્રમક અને તણાવપૂર્ણ સામગ્રીને તમારા બાળકોથી દૂર રાખો.

તણાવ ટાળો: મનોવૈજ્ઞાનિક તણાવ ઘણીવાર બાળકોમાં માઇગ્રેનના હુમલાને ઉત્તેજિત કરે છે. તેથી, પરિવારની અંદરની દલીલો જેવી માનસિક તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓને તમારા બાળકથી દૂર રાખવાનો પ્રયાસ કરો. એ પણ સુનિશ્ચિત કરો કે તમારા બાળકની શાળાના તણાવપૂર્ણ દિવસ સુધી સંતુલન (દા.ત. આઉટડોર કસરત) હોય અને તમે તમારા બાળક પર પ્રદર્શન કરવા માટે કોઈ દબાણ ન કરો.

બળતરા ટાળો: કેટલાક પદાર્થો માથાનો દુખાવો ઉશ્કેરે છે. તેથી, તમારા બાળકને એક્ઝોસ્ટ ફ્યુમ્સ, રંગો અને સુગંધ જેવા બળતરાના સંપર્કમાં આવવાનું ટાળો. તમારે તમારા બાળકની હાજરીમાં ધૂમ્રપાન કરવાથી પણ દૂર રહેવું જોઈએ.

જો અસામાન્ય, ખૂબ જ તીવ્ર માથાનો દુખાવો અચાનક થાય, જો સામાન્ય પગલાં લેવા છતાં લક્ષણો લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે અથવા જો તે પાછા આવતાં રહે, તો તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ!