વિકૃતિ: વર્ણન
વિકૃતિ (મચકોડ) એ અસ્થિબંધન (અસ્થિબંધન) અથવા સંયુક્ત કેપ્સ્યુલને થતી ઈજા છે. તે સામાન્ય રીતે સંયુક્તના વળાંકને કારણે થાય છે. અસ્થિબંધન સાંધાને સ્થિર કરવા માટે સેવા આપે છે. તેઓ ચળવળને માર્ગદર્શન આપે છે અને ખાતરી કરે છે કે સંયુક્ત માત્ર અમુક હદ સુધી જ ચાલે છે.
અસ્થિબંધન સ્થિતિસ્થાપક કોલેજન તંતુઓથી બનેલા છે. જો કે, જો તંતુઓ પર ખેંચાણ ખૂબ જ મજબૂત બને છે, તો અસ્થિબંધન વધુ પડતું ખેંચાય છે અને પેશીઓને નુકસાન થાય છે. કારણ કે મચકોડ ઘણીવાર કેપ્સ્યુલમાં નાની રક્તવાહિનીઓ પણ ફાડી નાખે છે, ઈજાના સ્થળે ગંભીર સોજો અને ઉઝરડાનું સ્વરૂપ છે.
મચકોડને અસ્થિબંધન મચકોડ અથવા આંસુથી અલગ પાડવું મુશ્કેલ છે. માત્ર લક્ષણોના આધારે ડૉક્ટર ચોક્કસ નિદાન કરી શકતા નથી. તેથી તબીબી વ્યાવસાયિકો ઘણીવાર મચકોડ શબ્દને વધુ વ્યાપક રીતે વ્યાખ્યાયિત કરે છે અને અસ્થિબંધન મચકોડ અને અસ્થિબંધન ફાટીને મચકોડના પેટા પ્રકાર તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરે છે.
- ગ્રેડ 1 (હળવા મચકોડ): અસ્થિબંધનને અસ્થિરતા અથવા માળખાકીય નુકસાન વિના અસ્થિબંધનનું વધુ પડતું ખેંચાણ.
- ગ્રેડ 2 (મધ્યમ વિકૃતિ = અસ્થિબંધન તાણ): એક અથવા વધુ અસ્થિબંધનનું તીવ્ર ખેંચાણ અથવા આંશિક ફાટી જવું, તે પણ સંયુક્ત અસ્થિરતા વિના
- ગ્રેડ 3 (ગંભીર વિકૃતિ = અસ્થિબંધન ફાટી): સંયુક્ત અસ્થિરતા સાથે એક અથવા વધુ અસ્થિબંધન ફાટવું
પગની ઘૂંટીમાં મચકોડ એ તમામ અસ્થિબંધન ઇજાઓમાં સૌથી સામાન્ય છે. તે મુખ્યત્વે રમતોમાં થાય છે જેમાં પગ સાથે ખૂબ જ શક્તિશાળી હલનચલન ઝડપથી અને વારંવાર કરવામાં આવે છે, તેથી ઉદાહરણ તરીકે સોકર અથવા તો સ્કીઇંગમાં. સામાન્ય રોજિંદા જીવનમાં પણ મચકોડ આવી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે જ્યારે તમે ખૂબ ઝડપથી સીડી નીચે દોડો છો, અથવા જ્યારે તમે અસમાન ભૂપ્રદેશ પર ચાલો છો. તે ઝડપથી થઈ શકે છે કે તમે તમારા પગની ઘૂંટીને વળી શકો છો અને મચકોડ આવી શકો છો.
ડૉક્ટરો પગની ઘૂંટીના મચકોડને વિવિધ પેટા પ્રકારોમાં વિભાજિત કરે છે, તેના આધારે સંયુક્તના અસ્થિબંધનને અસર થાય છે. રમતગમતની તમામ ઇજાઓમાં સુપિનેશન ટ્રોમા સૌથી સામાન્ય છે. તબીબી નિષ્ણાતો સુપિનેશન ટ્રોમાને ક્લાસિક "પગની ઘૂંટીનું વળાંક" તરીકે ઓળખે છે જેમાં પગનો તળો અંદરની તરફ (બીજા પગ તરફ) પલટી જાય છે. પ્રક્રિયામાં બાહ્ય અસ્થિબંધન વધુ પડતું ખેંચાય છે. બોલચાલની ભાષામાં, ઈજાને "મચકોડની ઘૂંટી" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.
સારવારના પ્રથમ પગલા તરીકે, તમારે હંમેશા અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને તરત જ ઠંડું કરવું જોઈએ અને પ્રાધાન્યમાં તેને ઉંચું કરવું જોઈએ. રોજિંદા જીવનમાં થતી વિકૃતિઓ પણ ડૉક્ટર (સામાન્ય પ્રેક્ટિશનર, ટ્રોમા સર્જન અથવા ઓર્થોપેડિસ્ટ) દ્વારા તપાસવી જોઈએ. મચકોડની તીવ્રતા સામાન્ય રીતે તબીબી વ્યાવસાયિક દ્વારા જ વિશ્વસનીય રીતે મૂલ્યાંકન કરી શકાય છે, ખાસ કરીને કારણ કે ઈજાની તીવ્રતા પીડાની તીવ્રતા સાથે જરૂરી નથી. આમ, વધુ ગંભીર ઇજાઓ પણ પ્રમાણમાં ઓછી પીડા પેદા કરી શકે છે. સારવાર ન કરાયેલ વિકૃતિ સાંધાને ન ભરવાપાત્ર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
વિકૃતિ: લક્ષણો
મચકોડ સામાન્ય રીતે ખૂબ પીડાદાયક હોય છે. ઇજાગ્રસ્ત લોકો સામાન્ય રીતે નોટિસ કરે છે કે તેમને ઇજા દરમિયાન અથવા પછી તરત જ મચકોડ આવી છે. કેટલીકવાર અસરગ્રસ્ત સાંધાને યોગ્ય રીતે ખસેડી શકાતો નથી અને તે થોડા સમય પછી ગંભીર રીતે ફૂલી જાય છે. જો રક્તવાહિનીઓ ફાટી જાય, તો ઇજાગ્રસ્ત સ્થળે ઉઝરડા (હેમેટોમા) પણ વિકસે છે.
ફરી વળી જવાનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. સ્થિર અસ્થિબંધન અને સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ દ્વારા સંયુક્ત તેની ગતિની શ્રેણીમાં લાંબા સમય સુધી મર્યાદિત ન હોવાથી, તે ભાર હેઠળ ખોટી રીતે સંકલિત થઈ શકે છે, જે સમય જતાં અકાળ સાંધાના વસ્ત્રો (આર્થ્રોસિસ) તરફ દોરી જાય છે.
સર્વાઇકલ મચકોડના કિસ્સામાં, ગંભીર પીડા ઉપરાંત અન્ય લક્ષણો જોવા મળે છે. આમાં ગરદનમાં જડતાની લાગણી, માથાનો દુખાવો અને ચક્કરનો સમાવેશ થાય છે. લક્ષણોની તીવ્રતા ઈજાની તીવ્રતા પર આધારિત છે. ગંભીર મચકોડને કારણે ગળવામાં મુશ્કેલી, ઊંઘમાં ખલેલ, દ્રષ્ટિ અને સાંભળવામાં ક્ષતિ અને ચહેરા અથવા હાથમાં કળતરની સંવેદનાઓ પણ થઈ શકે છે.
આ લક્ષણો ત્યારે થાય છે જ્યારે ગરદનના વિસ્તારમાં ચેતા અને રુધિરવાહિનીઓ કચડી શકે છે. ખૂબ ગંભીર કિસ્સાઓમાં, ઉચ્ચારણ ન્યુરોલોજીકલ લક્ષણો છે જેમ કે હીંડછાની અસ્થિરતા અથવા વાણી વિકૃતિઓ. તે ત્યારે થાય છે જ્યારે મગજને સપ્લાય કરતી વાહિનીઓ (Ae.vertebrales) વિકૃતિને કારણે ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ ગઈ હોય અને મગજના સ્ટેમ અને સેરેબેલમને પૂરતા પ્રમાણમાં ઓક્સિજનયુક્ત રક્ત પ્રાપ્ત થતું નથી.
વિકૃતિ: કારણો અને જોખમ પરિબળો
ઘૂંટણની સાંધામાં વિકૃતિ ત્યારે થાય છે જ્યારે ઘૂંટણ આંચકાથી બહારની તરફ વળી જાય છે, ઉદાહરણ તરીકે. સોકર, હેન્ડબોલ, વોલીબોલ અથવા બાસ્કેટબોલ જેવી ઝડપી રમતોમાં વિકૃતિ ખાસ કરીને સામાન્ય છે. જો કે, તેઓ રોજિંદા જીવનમાં જ્યારે વૉકિંગ અથવા સીડી ચડતા હોય ત્યારે પણ થઈ શકે છે.
ખભા, કોણી અથવા આંગળીના સાંધામાં મચકોડ ખૂબ જ દુર્લભ છે. તમે રમતો રમતી વખતે, પડતી વખતે અથવા બેડોળ રીતે ખસેડતી વખતે પણ તેમને મેળવી શકો છો. જો તમે અનૈતિક હેવી લિફ્ટિંગ કરો તો ખભામાં મચકોડ પણ આવી શકે છે.
સ્કીઇંગ કરતી વખતે અંગૂઠાની વિકૃતિ સામાન્ય છે, ઉદાહરણ તરીકે: જ્યારે પડતી વખતે અંગૂઠો સ્કી પોલના લૂપમાં ફસાઇ જાય છે, ત્યારે બાહ્ય અસ્થિબંધન વધુ પડતું ખેંચાય છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, તે આંસુ. એક કહેવાતા સ્કી થમ્બ વિકસે છે.
સર્વાઇકલ સ્પાઇન (સી-સ્પાઇન) વિકૃતિ વ્હિપ્લેશ ઇજાઓથી પરિણમે છે જેમ કે ટ્રાફિક અકસ્માતોમાં થાય છે. પાછળના ભાગની અથડામણમાં સર્વાઇકલ સ્પાઇન વિકૃતિનું જોખમ ખાસ કરીને ઊંચું છે. જો કે, સર્વાઇકલ સ્પાઇન વિકૃતિ રમતગમત અને મનોરંજન અકસ્માતોમાં પણ થઇ શકે છે.
વિકૃતિ: પરીક્ષાઓ અને નિદાન
જો તમને કોઈ વિકૃતિ હોય અથવા અન્ય સાંધામાં ઈજાની શંકા હોય, તો ઓર્થોપેડિક અથવા ટ્રોમા સર્જન સંપર્ક કરવા યોગ્ય વ્યક્તિ છે. જો શંકા હોય તો તમે તમારા ફેમિલી ડોક્ટરની સલાહ પણ લઈ શકો છો. હળવા વિકૃતિના કિસ્સામાં, તે સાંધાને સ્પ્લિન્ટ કરી શકે છે અને નજીકના ભવિષ્યમાં શું કરવું તેની ટીપ્સ આપી શકે છે. ગંભીર વિકૃતિના કિસ્સામાં, તે તમને નિષ્ણાત પાસે મોકલશે.
તમારા વર્તમાન લક્ષણો અને અગાઉની કોઈપણ બીમારીઓનું વર્ણન કરવાથી ડૉક્ટરને મહત્વપૂર્ણ માહિતી મળે છે. આ તબીબી ઇતિહાસ ચર્ચામાં, તમારે શક્ય તેટલી ચોક્કસ રીતે જાણ કરવી જોઈએ કે અકસ્માત અથવા ઈજા કેવી રીતે થઈ. વધુ સંકેતો મેળવવા માટે, ડૉક્ટર પ્રશ્નો પૂછી શકે છે જેમ કે:
- પીડા બરાબર ક્યારે થઈ?
- અકસ્માત પછી તમે શું કર્યું?
- શું તમે વિસ્તાર ઠંડો કર્યો?
- શું તમે આ સાઇટ પર પહેલા તમારી જાતને ઇજા પહોંચાડી છે?
એનામેનેસિસ પછી, શારીરિક તપાસ થાય છે. પ્રથમ, ડૉક્ટર અસરગ્રસ્ત સાંધાને કાળજીપૂર્વક palpates. જો દબાણમાં દુખાવો થાય છે, તો આ વિકૃતિની પ્રથમ નિશાની છે. ઇજાના સ્થળે અને તેની નજીકના વિસ્તારમાં દબાણનો દુખાવો અનુભવાય છે.
OSG (ઉપલા પગની ઘૂંટી સંયુક્ત) વિકૃતિની પરીક્ષા
ડૉક્ટર એક હાથથી નીચલા પગને ઠીક કરે છે અને બીજા હાથથી પગના તળિયાને અંદર અને બહારની તરફ હળવેથી ફેરવવાનો પ્રયાસ કરે છે. સામાન્ય રીતે, ગતિની શ્રેણી બંને બાજુના અસ્થિબંધન દ્વારા ખૂબ જ મર્યાદિત હોય છે. જો એક બાજુ પર અસ્થિબંધનની ઇજા હોય, તો પગનો તળિયો વધુ પડતી બાજુ તરફ ફેરવી શકાય છે (પગની ઘૂંટીના સાંધાના હિન્જિંગમાં વધારો).
પગની ઘૂંટીના સંયુક્તની પરીક્ષાની બીજી પદ્ધતિ ડ્રોઅર ટેસ્ટ છે. આ પરીક્ષણમાં, ચિકિત્સક ફરી એક હાથ વડે નીચલા પગને ઠીક કરે છે જ્યારે પગને આગળ (પગના અંગૂઠા તરફ) અને પાછળ (એડી તરફ) ધકેલવાનો પ્રયાસ કરે છે. આ હિલચાલને સામાન્ય રીતે અસ્થિબંધન માળખા દ્વારા ખૂબ મર્યાદિત હદ સુધી મંજૂરી આપવામાં આવે છે. જો પગને નીચલા પગ તરફ વધુ પડતી સરળતાથી ખસેડી શકાય છે, તો મધ્યમ વિકૃતિ (લિગામેન્ટ ઓવરસ્ટ્રેચ) અથવા ગંભીર વિકૃતિ (અસ્થિબંધન ફાટી) હોઈ શકે છે.
વધુ પરીક્ષા: વિકૃતિ OSG
સામાન્ય રીતે, શારીરિક તપાસ પછી, ચિકિત્સક હજુ પણ ઇજાગ્રસ્ત સાંધાને ઇમેજિંગ તકનીકો સાથે તપાસે છે જે ઇજાની માત્રા દર્શાવે છે. મોટેભાગે, આમાં ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તારની અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષા (સોનોગ્રાફી) સામેલ હોય છે. આનાથી ડૉક્ટર એ જોવા માટે પરવાનગી આપે છે કે અસ્થિબંધન અથવા સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ ફાટી ગયું છે કે વધારે પડતું ખેંચાયું છે.
હાડકાંની ઇજાઓને નકારી કાઢવા માટે - ખાસ કરીને વધુ ગંભીર અકસ્માતોમાં - એક્સ-રે પણ લઈ શકાય છે.
સર્વાઇકલ સ્પાઇન વિકૃતિની પરીક્ષા (સર્વાઇકલ સ્પાઇન)
સર્વાઇકલ સ્પાઇન વિકૃતિ સંભવિત રીતે ખૂબ જ ખતરનાક છે કારણ કે કરોડરજ્જુ, મહત્વપૂર્ણ ચેતા માર્ગો અને મગજને સપ્લાય કરતી રક્તવાહિનીઓ (વર્ટેબ્રલ/વર્ટેબ્રલ ધમનીઓ) જેવી મહત્વપૂર્ણ રચનાઓ સર્વાઇકલ સ્પાઇનના વિસ્તારમાં સ્થિત છે. વાસ્તવિક શારીરિક તપાસ શરૂ થાય તે પહેલાં, ઇમેજિંગ તકનીકો (સીટી, એક્સ-રે, એમઆરઆઈ) સામાન્ય રીતે ગંભીર ઇજાઓને નકારી કાઢવા માટે તરત જ ઉપયોગમાં લેવાય છે.
એકવાર સર્વાઇકલ સ્પાઇનના અસ્થિર અસ્થિભંગ જેવી જીવલેણ ઇજાઓને નકારી કાઢવામાં આવે, પછી શારીરિક તપાસ આગળ વધી શકે છે. ગતિની શ્રેણી તપાસવા ઉપરાંત, શંકાસ્પદ સર્વાઇકલ સ્પાઇન વિકૃતિના કિસ્સામાં ન્યુરોલોજીકલ પરીક્ષા ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે.
પ્રથમ, ચિકિત્સક સર્વાઇકલ સ્પાઇનની ગતિશીલતા તપાસે છે. આ કરવા માટે, દર્દીએ તેનું માથું બંને બાજુ ફેરવવું જોઈએ, તેને છાતી સુધી નીચું કરવું જોઈએ અને તેને પાછળની તરફ ખેંચવું જોઈએ. નિદાન માટે નિર્ણાયક એ છે કે આ પ્રક્રિયા દરમિયાન દર્દીને દુખાવો થાય છે કે કેમ અને તે અથવા તેણી માથાને વિવિધ દિશામાં કેટલી દૂર ખસેડી શકે છે. ન્યુરોલોજીકલ પરીક્ષા દર્દી કઈ ફરિયાદો વ્યક્ત કરે છે તેના પર આધાર રાખે છે.
ગરદનના વિસ્તારમાં અસંખ્ય જ્ઞાનતંતુઓ ચાલે છે, જે ખાસ કરીને હાથ અને હાથને નિયંત્રિત કરે છે અને શરીરના આ વિસ્તારોમાંથી મગજમાં સંવેદનાત્મક ઉત્તેજના પ્રસારિત કરે છે. આ ચેતાને નુકસાન ઇલેક્ટ્રોન્યુરોગ્રાફિક પરીક્ષાઓ દ્વારા શોધી શકાય છે (ઉદાહરણ તરીકે, ચેતા વહન વેગનું માપન, ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રામ, વગેરે).
વિકૃતિ: સારવાર
વિકૃતિની સારવાર ઇજાની ગંભીરતા પર આધારિત છે. પગ અને પગના સાંધાના વિકૃતિની સારવાર સામાન્ય રીતે રૂઢિચુસ્ત રીતે કરવામાં આવે છે (બિન-શસ્ત્રક્રિયા). શસ્ત્રક્રિયા સામાન્ય રીતે માત્ર ત્યારે જ જરૂરી હોય છે જો ઈજાને કારણે સાંધા ખૂબ જ અસ્થિર હોય અથવા જો દર્દી વ્યક્તિગત અથવા વ્યાવસાયિક માંગણીઓ (વ્યવસાયિક રમતવીરો, બાંધકામ કામદારો વગેરે)ને કારણે સાંધા પર વધારાનો તાણ મૂકે.
સર્વાઇકલ સ્પાઇન (સર્વાઇકલ સ્પાઇન વિકૃતિ) ના વિકૃતિના કિસ્સામાં, સર્જરી ફક્ત ગંભીર ઇજાઓ માટે જ જરૂરી છે, ઉદાહરણ તરીકે, સર્વાઇકલ સ્પાઇનને હાડકાની ઇજા. કોઈ પણ સંજોગોમાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓએ અકસ્માત પછી તરત જ "પ્રથમ સારવાર" પગલાં લેવા જોઈએ જેથી ઈજા શક્ય તેટલી સારી થઈ જાય. સર્વાઇકલ સ્પાઇનની ઇજાઓના કિસ્સામાં, આ ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક કરવું આવશ્યક છે.
પ્રાથમિક સારવાર
P= થોભો: એથ્લેટિક પ્રવૃત્તિ તરત જ બંધ કરો. નીચે બેસો અને જો શક્ય હોય તો સાંધા પર વધુ વજન નાખવાનું ટાળો. જો પીડા શરૂઆતમાં એટલી તીવ્ર ન હોય તો પણ આ લાગુ પડે છે. કોઈપણ વધુ તણાવ અસ્થિબંધન અને કેપ્સ્યુલને વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે, જે પૂર્વસૂચનને વધુ ખરાબ બનાવે છે.
E = બરફ: અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને લગભગ 15 થી 20 મિનિટ સુધી ઠંડુ કરો. ઠંડા પાણી સાથે આઈસ પેક અથવા કોમ્પ્રેસનો ઉપયોગ કરો. ઠંડીને કારણે રક્તવાહિનીઓ સંકુચિત થાય છે અને ઓછું લોહી બહાર નીકળે છે. બરફ સીધો ત્વચા પર ન મૂકો અથવા હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું થઈ શકે છે; તેમની વચ્ચે થોડું ફેબ્રિક મૂકો.
C = કમ્પ્રેશન: જો શક્ય હોય, તો તમારે કમ્પ્રેશન પાટો લાગુ કરવો જોઈએ. આ સાંધાને સ્થિર કરે છે, પેશીઓને સંકુચિત કરે છે અને આમ ઇજાગ્રસ્ત નળીઓમાંથી લોહીને બહાર નીકળતા અટકાવે છે. કમ્પ્રેશન પાટો મોટા ઉઝરડા અને સોજાને પણ અટકાવે છે.
H= એલિવેટ: અસરગ્રસ્ત સાંધાને ઉંચો કરવો શ્રેષ્ઠ છે. આનાથી સાંધામાંથી પાછા હૃદયમાં લોહીનું વહેણ સરળ બને છે. આનાથી ઈજાના વિસ્તારમાં વેનિસ વાહિનીઓનું દબાણ ઓછું થાય છે, જેથી ઈજાગ્રસ્ત નસોમાંથી ઓછું લોહી નીકળે છે.
ડૉક્ટર દ્વારા સારવાર
મચકોડની સારવાર સામાન્ય રીતે રૂઢિચુસ્ત રીતે કરવામાં આવે છે (બિન-સર્જિકલ). આનો અર્થ એ છે કે જ્યાં સુધી અસ્થિબંધન ઈજામાંથી સંપૂર્ણ સ્વસ્થ ન થઈ જાય ત્યાં સુધી સાંધા પર વધુ વજન ન મૂકવું જોઈએ. તમે સાંધા પર વધુ વજન ન નાખો તેની ખાતરી કરવા માટે, હળવા મચકોડ માટે પણ સ્થિર પાટો ("પટ્ટી") લાગુ કરવામાં આવે છે.
પગની ઘૂંટી અથવા ઘૂંટણમાં મચકોડના કિસ્સામાં, ઇજા પછી પ્રથમ થોડા દિવસો માટે ફોરઆર્મ ક્રચ ("ક્રચ") નો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આંગળી અથવા કાંડામાં મચકોડના કિસ્સામાં, સાંધાને સ્થિર કરવા માટે સ્થિર પાટો લાગુ કરવા માટે તે પૂરતું છે. બાકીના સમયગાળા પછી, તમારે ધીમે ધીમે તેને ફરીથી હલનચલનની આદત પાડવા માટે ડૉક્ટરના માર્ગદર્શન હેઠળ સાંધા માટે હળવા જિમ્નેસ્ટિક કસરતો શરૂ કરવી જોઈએ.
OSG (ઉપલા પગની ઘૂંટી સંયુક્ત) વિકૃતિની સારવાર
પગની ઘૂંટી સંયુક્ત વિકૃતિ પણ સામાન્ય રીતે રૂઢિચુસ્ત રીતે ગણવામાં આવે છે. દર્દીએ તેને પગની ઘૂંટીના સાંધા પર સરળ રીતે લેવું જોઈએ અને ઈજાની તીવ્રતાના આધારે, તેના પર થોડા અઠવાડિયા સુધી કોઈ ભાર ન મૂકવો જોઈએ. કાયમી રાહતની ખાતરી કરવા માટે, ડૉક્ટર કહેવાતા પગની ઘૂંટી ઓર્થોસિસ લાગુ કરે છે. આ બે નિશ્ચિત સ્પ્લિન્ટ્સ છે જે પગની ઘૂંટીની બાજુએ આવેલા છે અને કંઈક અંશે વધુ સ્થિર પટ્ટી દ્વારા એકબીજા સાથે જોડાયેલા છે. શરૂઆતના થોડા દિવસોમાં, ક્રૉચ પણ ઉપયોગી થઈ શકે છે.
જો અસ્થિબંધન સંપૂર્ણપણે ફાટી ન ગયા હોય, તો તેઓ સામાન્ય રીતે સીવેલા હોઈ શકે છે. જો કે, જો અસ્થિબંધન અથવા કેપ્સ્યુલર ઉપકરણના ભાગો સંપૂર્ણપણે અલગ થઈ ગયા હોય, તો ઈજાના સ્થળે રચનાઓનું પુનર્નિર્માણ કરવા માટે શરીરના અન્ય પ્રદેશોમાંથી અસ્થિબંધન લઈ શકાય છે.
સર્વાઇકલ સ્પાઇન વિકૃતિની સારવાર
સર્વાઇકલ સ્પાઇનની સંભવિત વિકૃતિની ઘટનામાં, જો શક્ય હોય તો તમારે માથા અને ગરદનને સ્થિર કરવું જોઈએ અને શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. કોઈપણ સંજોગોમાં ગરદનને "સ્થિર" કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. જ્યાં સુધી ઇમેજિંગ (એક્સ-રે, સીટી, એમઆરઆઈ) ગંભીર ઈજાને નકારી કાઢે (ખાસ કરીને હાડકાની સર્વાઇકલ સ્પાઇનને), જો શક્ય હોય તો ગરદનને હલાવો નહીં. "સખ્ત-ગળા" અથવા ગરદનના કૌંસનો ઉપયોગ પણ માત્ર પ્રશિક્ષિત વ્યાવસાયિકો દ્વારા જ થવો જોઈએ.
વધુ સારવાર ઇજાની તીવ્રતા પર આધારિત છે. સર્વાઇકલ સ્પાઇન વિકૃતિના હળવા સ્વરૂપો માટે, સ્થિરતા અને કેટલાક દિવસો સુધી પીડા દવાઓનો વહીવટ સામાન્ય રીતે પૂરતો છે. જો ગરદનની ઇજાઓ વધુ ગંભીર હોય, તો દેખરેખ માટે હોસ્પિટલમાં દાખલ થવું અથવા તો શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડી શકે છે.
આજે, ગરદન માત્ર થોડા દિવસો માટે સ્થિર છે. તે પછી, ડૉક્ટર હળવા કસરતનો કાર્યક્રમ સેટ કરે છે, જે સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુ અને આસપાસના બંધારણો સંપૂર્ણપણે પુનર્જીવિત થાય ત્યાં સુધી ધીમે ધીમે વધે છે.
વિકૃતિ: રોગનો કોર્સ અને પૂર્વસૂચન
પ્રારંભિક સારવાર સાથે, ગૌણ નુકસાન અને ગૂંચવણો ઘણીવાર ટાળી શકાય છે. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, વિકૃતિમાં ગૂંચવણો અને નોંધપાત્ર અંતમાં અસરો થઈ શકે છે. ઓવરસ્ટ્રેચિંગ અથવા ફાટેલા લિગામેન્ટ સ્ટ્રક્ચર્સ સંયુક્તને અસ્થિર કરે છે. આ વધુ વિકૃતિઓની સંભાવનાને વધારે છે - સંયુક્ત વધુને વધુ અસ્થિર બને છે.
જેમ જેમ અસ્થિબંધન ઉપકરણને નુકસાન થાય છે તેમ, અમુક સમયે કહેવાતા "ફ્લોપી સંયુક્ત" વિકસે છે, જે ભાગ્યે જ કોઈ વજન સહન કરી શકે છે. આવા છૂટક સાંધા ખાસ કરીને એથ્લેટ્સમાં વિકસે છે. ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલ આરામનો સમયગાળો પૂરો થતાંની સાથે જ તેઓ વારંવાર તેમના સાંધા પર સંપૂર્ણ ભાર મૂકે છે.
હકીકતમાં, જો કે, લોડ શરૂઆતમાં હળવો હોવો જોઈએ અને માત્ર ધીમે ધીમે વધવો જોઈએ. વધુમાં, ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલ બાકીનો સમયગાળો માત્ર અંદાજિત માર્ગદર્શિકા છે. જો તાણ હેઠળ સાંધા દુખે છે, તો તમારે તેને સરળ લેવાનું ચાલુ રાખવું જોઈએ.
અસ્થિર સાંધા દ્વારા ઉદભવેલો બીજો ખતરો મેલલાઈનમેન્ટ છે. ભાર હેઠળ, કોમલાસ્થિ અપ્રમાણસર રીતે પહેરવામાં આવે છે અને સાંધા ખરી જાય છે - અસ્થિવા વિકસે છે.
નુકસાન વિના અને પર્યાપ્ત અને ત્વરિત સારવાર સાથે હળવી મચકોડ સામાન્ય રીતે ગૂંચવણો વિના રૂઝ આવે છે. ખાતરી કરો કે તમે તમારા સાંધાની પૂરતી કાળજી લો છો અને જ્યારે દુખાવો ઓછો થાય ત્યારે તરત જ રમતગમત શરૂ કરશો નહીં. પર્યાપ્ત ઉપચાર અને પૂરતા આરામ પછી જ સાંધા ફરીથી વજન સહન કરવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં સ્થિર થશે.
હળવા વિકૃતિ પછી, સાંધા સામાન્ય રીતે સંપૂર્ણપણે પુનઃપ્રાપ્ત થાય છે અને તે પછી ફરીથી ઇજાગ્રસ્ત સાંધાની જેમ સ્થિર થાય છે. મધ્યમ અથવા ગંભીર વિકૃતિઓ પછી, કેટલીક અસ્થિરતા રહી શકે છે. વધુ વિકૃતિ ટાળવા માટે, તમારે ભવિષ્યમાં રમતો દરમિયાન પાટો પહેરવો જોઈએ.
