| મિરિસેટિન સામગ્રી - મિલિગ્રામમાં દર્શાવવામાં આવે છે - ખોરાકના 100 ગ્રામ દીઠ. | |
| અનાજ ઉત્પાદનો | |
| કેરોબ લોટ | 6,73 |
| ફળ | |
| બ્લેકબેરી | 0,67 |
| કરન્ટસ, લાલ | 0,91 |
| બ્લૂબૅરી | 1,09 |
| બ્લૂબૅરી | 1,30 |
| કરન્ટસ, બ્લેક | 6,18 |
| ક્રાનબેરી | 6,63 |
| શાકભાજી | |
| લસણ (કાચું) | 1,61 |
| ડુંગળી, લાલ (કાચી) | 2,16 |
| ચાર્ડ, લાલ (કાચી) | 2,20 |
| ચાર્ડ, સફેદ (કાચો) | 3,10 |
| સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ (તાજા) | 14,84 |
| વરિયાળી (પાંદડા) (કાચા) | 19,80 |
| પીણાં | |
| રેડ વાઇન | 0,42 |
| બ્લેક ટી (પીવા માટે તૈયાર) | 0,87 |
| લીલી ચા (પીવા માટે તૈયાર) | 1,03 |
| કાળી કિસમિસનો રસ, કાળો (કેન્દ્રિત) | 20,85 |
નોંધ: ફુડ્સ ઇન બોલ્ડ ખાસ કરીને માયરિસેટિનથી સમૃદ્ધ છે.
