નિવારણ
યોનિમાર્ગ શુષ્કતા બધા કિસ્સાઓમાં ટાળી શકાય નહીં કારણ કે લક્ષણો ઘણીવાર હોર્મોનલ વધઘટને કારણે થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે દરમિયાન મેનોપોઝ. કિમોચિકિત્સાઃ અથવા અન્ય મહત્વપૂર્ણ દવાઓ કારણ બની શકે છે યોનિમાર્ગ શુષ્કતા ક્યારેક અનિવાર્ય પણ હોય છે. જો કે, સામાન્ય રીતે રોકવા માટે યોનિમાર્ગ શુષ્કતા, વિવિધ બાબતો ધ્યાનમાં લઈ શકાય છે.
અતિશય ઘનિષ્ઠ સ્વચ્છતાનો અભ્યાસ ન કરવો તે મહત્વનું છે. જનનાંગ વિસ્તારને વારંવાર ધોવા, ખાસ કરીને સાબુ, શાવર જેલ અને શેમ્પૂથી, મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને ખૂબ જ સંવેદનશીલ બનાવે છે. નિર્જલીકરણ અને અનુગામી ચેપ. વૈકલ્પિક રીતે, ઘનિષ્ઠ વિસ્તારને સાફ કરવા માટે હળવા ઘનિષ્ઠ વોશિંગ લોશન અથવા, વધુ સારું, માત્ર સ્વચ્છ પાણીનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
આ સંપૂર્ણપણે પર્યાપ્ત છે અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર વધુ નરમ છે. ઉપરાંત, જો શક્ય હોય તો, ટેમ્પોન્સનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં, કારણ કે તે યોનિમાર્ગના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનમાંથી ઘણો ભેજ ખેંચે છે. પાટો એક સારો વિકલ્પ છે. વધુમાં, તંદુરસ્ત અને સંતુલિત જીવનશૈલીની ખાતરી કરવી જોઈએ.
દારૂ અને તમાકુનું નિયમિત વપરાશ ટાળવો જોઇએ. તેના બદલે, પર્યાપ્ત શારીરિક કસરત, તંદુરસ્ત આહાર અને પૂરતા પ્રમાણમાં દૈનિક પ્રવાહીનું સેવન સુનિશ્ચિત કરવું જોઈએ. હાલની યોનિમાર્ગ શુષ્કતાના કિસ્સામાં ચેપને ટાળવા માટે, લેક્ટિક એસિડથી ઉપચાર થાય છે બેક્ટેરિયા વખતોવખત હાથ ધરવામાં કરી શકાય છે. આ યોનિમાર્ગ કેપ્સ્યુલ્સના સ્વરૂપમાં રજૂ કરી શકાય છે અને તંદુરસ્ત યોનિમાર્ગ વાતાવરણ જાળવવામાં મદદ કરે છે.
મેનોપોઝ માં યોનિમાર્ગ શુષ્કતા
દરમિયાન યોનિમાર્ગની શુષ્કતા એ સામાન્ય ફરિયાદ છે મેનોપોઝ અને મેનોપોઝ પછી પણ. આંતરસ્ત્રાવીય પ્રભાવ સૌથી સામાન્ય કારણ છે. હોર્મોન એસ્ટ્રોજન આમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે રક્ત સ્ત્રી પ્રજનન અંગોનું પરિભ્રમણ અને યોનિમાર્ગના કુદરતી નિર્માણ અને પુનઃનિર્માણ પ્રક્રિયાઓમાં નોંધપાત્ર રીતે સામેલ છે મ્યુકોસા.
તે જનનાંગ વિસ્તારમાં સ્થિત ગ્રંથીઓની પ્રવૃત્તિને પણ નિયંત્રિત કરે છે, જે ભેજનું કુદરતી, પાતળું સ્ત્રાવ ઉત્પન્ન કરે છે. હોર્મોન યોનિમાર્ગમાં ગ્લાયકોજેનનો પુરવઠો સુનિશ્ચિત કરીને યોનિના કુદરતી એસિડિક પીએચને પણ જાળવી રાખે છે. આ ગ્લાયકોજેન પછી યોનિમાં કુદરતી રીતે હાજર લેક્ટોબેસિલી દ્વારા લેક્ટિક એસિડમાં ચયાપચય થાય છે.
જેમ જેમ આપણે દાખલ કરીએ છીએ મેનોપોઝ, નું કામ અંડાશય, જે એસ્ટ્રોજનનું ઉત્પાદન સ્થળ છે, તે ઘટે છે. આમાં પરિણામી ઘટાડા સાથે હોર્મોનના સ્તરમાં ઘટાડો થાય છે રક્ત પ્રવાહ અને યોનિ માં ભેજ. યોનિમાર્ગ શુષ્કતા ઉપરાંત, કહેવાતા યોનિમાર્ગ એટ્રોફી પણ થઈ શકે છે, જેનો અર્થ છે કે યોનિમાર્ગની મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પાતળી અને ઓછી સ્થિતિસ્થાપક બને છે.
