કયા ઘરેલું ઉપાયો મદદ કરે છે?
જો તમારી પાસે યોનિમાર્ગ શુષ્કતા, તમે અગવડતા દૂર કરવા અને યોનિમાર્ગને ફરીથી હાઇડ્રેટ કરવા માટે પહેલા કેટલાક ઘરગથ્થુ ઉપાયો અજમાવી શકો છો. કુદરતી તેલ ખાસ કરીને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની કોમળતા અને સ્થિતિસ્થાપકતા વધારવા માટે યોગ્ય છે. તેમાં ઓલિવ, મેરીગોલ્ડ, તલ અને ઘઉંના તેલનો સમાવેશ થાય છે.
ખરીદતી વખતે, તમારે સારી ગુણવત્તા પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. આવશ્યક તેલ સાથે બેસીને સ્નાન કરવું પણ યોગ્ય છે, કારણ કે તે ઉત્તેજિત કરે છે રક્ત જનનાંગોનું પરિભ્રમણ. લેક્ટિક એસિડને કારણે બેક્ટેરિયા તે સમાવે છે, કુદરતી દહીંનો ઘનિષ્ઠ વિસ્તારમાં ઉપયોગ કરી શકાય છે, જેમાં ફાર્મસીમાંથી વિશેષ ઉપચાર સામાન્ય રીતે ઘણી ઊંચી અસર સ્તર ધરાવે છે અને વધુ અસરકારક છે.
ઘરગથ્થુ ઉપચારો ઉપરાંત, વર્તણૂકીય પગલાં પણ લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે યોનિમાર્ગ શુષ્કતા. ઉદાહરણ તરીકે, યોનિમાર્ગને રોકવા માટે ઘનિષ્ઠ વિસ્તારમાં સાબુ અને આક્રમક ધોવાના લોશનનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ. મ્યુકોસા સુકાઈ જવાથી. સ્વચ્છ પાણી અથવા વોશિંગ જેલ્સ ખાસ અનુકૂલિત યોનિનું પીએચ મૂલ્ય ઘનિષ્ઠ સ્વચ્છતા માટે વધુ યોગ્ય છે.
લુબ્રિકન્ટ જેલનો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે યોનિમાર્ગ શુષ્કતા, જે જાતીય ઉત્તેજના સાથે પણ સુધરતું નથી. આ અટકાવે છે પીડા અને જાતીય સંભોગ દરમિયાન ઇજાઓ. જો તમને યોનિમાર્ગ શુષ્કતાની વૃત્તિ હોય, તો તમારા સમયગાળા દરમિયાન ટેમ્પન્સને બદલે પાટોનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, કારણ કે બાદમાં યોનિમાર્ગને પણ સૂકવી શકે છે. તરવું ક્લોરિનેટેડ પાણીમાં પણ યોનિને સૂકવી શકાય છે.
તેથી, તરવું લક્ષણોના સમયગાળા માટે સ્વિમિંગ પુલમાં ટાળવું જોઈએ. ઓલિવ તેલ ઘનિષ્ઠ વિસ્તારને ફરીથી નરમ અને વધુ કોમળ બનાવવા અને યોનિમાર્ગની શુષ્કતા, જેમ કે ખંજવાળ અને બર્નિંગ. અન્ય કુદરતી તેલના ઉપયોગની જેમ, તેમને તેમના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં ઉપયોગ કરવા અને ખરીદતી વખતે સારી ગુણવત્તાની ખાતરી કરવા માટે કાળજી લેવી જોઈએ. આ ઉમેરાયેલ કોઈપણ પદાર્થોને પહેલેથી જ તણાવગ્રસ્ત યોનિમાર્ગને બળતરા કરતા અટકાવી શકે છે મ્યુકોસા.
કઈ ક્રીમ મદદ કરે છે?
યોનિમાર્ગની શુષ્કતામાંથી રાહત આપવા માટે ફાર્મસીમાં અસંખ્ય ક્રિમ અને જેલ ઉપલબ્ધ છે. મોટાભાગના ઉત્પાદનો કાઉન્ટર પર ઉપલબ્ધ છે અને તે પ્રિસ્ક્રિપ્શનને આધીન નથી. જો કે, જો હોર્મોન્સ ક્રીમમાં ઉમેરવામાં આવે છે અને આમ એસ્ટ્રોજન હોય છે, તે સામાન્ય રીતે ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે.
લેક્ટિક એસિડ ક્યોર સાથે મોઇશ્ચરાઇઝિંગ તૈયારીનું મિશ્રણ યોનિમાર્ગના વનસ્પતિને સ્થિર કરવા અને લેક્ટોબેસિલીના પતાવટને સરળ બનાવીને પીએચને કુદરતી એસિડિક સ્તરે ઘટાડવા માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે. આ ચેપને અટકાવી શકે છે, જેની સંભાવના યોનિમાર્ગ શુષ્કતાના કિસ્સામાં વધી જાય છે. વધુમાં, ઉપચારમાં ઘણીવાર વધારાની મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અસર હોય છે.
યોનિમાર્ગ શુષ્કતા સામે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ઉત્પાદનોની વિશાળ શ્રેણીમાં તમારો રસ્તો શોધવા અને તમારી વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો માટે શ્રેષ્ઠ ક્રીમ અથવા જેલનો પ્રકાર પસંદ કરવા માટે, અસરગ્રસ્ત અન્ય લોકોના પ્રશંસાપત્રો મદદરૂપ થઈ શકે છે. ફાર્મસી સ્ટાફ પણ ઉત્પાદનોની ભલામણ કરી શકે છે. જેલ અને ક્રિમ વચ્ચેનો તફાવત એ છે કે બાદમાં, જેલ્સથી વિપરીત, ચરબી ધરાવે છે અને તેથી તે અલગ સુસંગતતા ધરાવે છે.
હોર્મોન-મુક્ત ક્રિમ અથવા જેલ્સ માટે સામાન્ય છે કે તેઓ સામાન્ય રીતે લાંબા સમય સુધી ભેજ પ્રદાન કરે છે, ગંધહીન હોય છે, હેન્ડલ કરવામાં સરળ હોય છે અને ઘણીવાર લુબ્રિકન્ટ તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે. તેઓ તીવ્ર કિસ્સાઓમાં અને લાંબા સમય સુધી બંનેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. લક્ષણોનું શક્ય તેટલું ઝડપી રિઝોલ્યુશન હાંસલ કરવા માટે, હોર્મોન-સમાવતી તૈયારીઓનો ઉપયોગ ન થાય ત્યાં સુધી તેનો ઉપયોગ પુલના માપ તરીકે પણ થઈ શકે છે.
હોર્મોન ધરાવતી તૈયારીઓનો ઉપયોગ ચિકિત્સક સાથે પરામર્શ કર્યા પછી જ થવો જોઈએ, કારણ કે તેનો ઉપયોગ ફક્ત સાબિત થયેલા કિસ્સાઓમાં જ થવો જોઈએ. એસ્ટ્રોજનની ઉણપ અને કેટલાક દર્દીઓ, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓમાં પણ બિનસલાહભર્યા છે સ્તન નો રોગ ઉપચાર હાલના હોર્મોનની ઉણપના કિસ્સામાં, ખાસ કરીને દરમિયાન મેનોપોઝ, એસ્ટ્રોજનનો સ્થાનિક પુરવઠો ઉપયોગી થઈ શકે છે, કારણ કે રક્ત યોનિમાં પરિભ્રમણ અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનનું પુનર્જીવન હોર્મોન અસર દ્વારા પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. આનાથી યોનિમાર્ગની શુષ્કતા ઓછી થાય છે અને યોનિમાર્ગની ત્વચા ફરીથી વધુ સ્થિતિસ્થાપક અને ઓછી સંવેદનશીલ બને છે.
Vagisan® મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ક્રીમ એ વારંવાર જાહેરાત કરવામાં આવતી પ્રોડક્ટ છે જેનો ઉપયોગ યોનિમાર્ગ શુષ્કતાના કિસ્સામાં થઈ શકે છે. તે લક્ષણ રાહત માટે હોર્મોન-મુક્ત તૈયારી છે, જે moisturizes અને પૌષ્ટિક લિપિડ્સ ધરાવે છે. તે કુદરતી એસિડિકમાં ગોઠવાય છે યોનિનું પીએચ મૂલ્ય અને ક્લાસિક ક્રીમ તરીકે ઉપલબ્ધ છે, યોનિમાર્ગ સપોઝિટરીઝના રૂપમાં અથવા બંનેના મિશ્રણના રૂપમાં. આ ઉત્પાદન ઉપરાંત, ફાર્મસીમાંથી અન્ય વિવિધ ક્રિમ અને જેલ્સ યોગ્ય છે, જે હોર્મોન-મુક્ત ઉપલબ્ધ છે અને તેમાં એસ્ટ્રોજન પણ હોઈ શકે છે. જો હોર્મોન્સ ઉત્પાદનનો એક ઘટક છે, તે સામાન્ય રીતે માત્ર પ્રિસ્ક્રિપ્શન પર જ ઉપલબ્ધ હોય છે અને તે ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવવો જોઈએ.
