શું તમે રેચક વડે વજન ઘટાડી શકો છો?
વજન ઘટાડવા માટે રેચક દવાઓ યોગ્ય છે કે કેમ તે અંગે આશ્ચર્ય પામનાર કોઈપણ વ્યક્તિને પહેલા જાણવાની જરૂર છે કે આ પદાર્થો શરીરમાં કેવી રીતે અને ક્યાં કાર્ય કરે છે.
રેચક શરીરમાં શું કરે છે
રેચક વિવિધ પદ્ધતિઓ દ્વારા તેમની અસર કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક ખાતરી કરે છે કે આંતરડાની દિવાલ (દા.ત. લેક્ટ્યુલોઝ, એપ્સમ ક્ષાર, મેક્રોગોલ, બિસાકોડીલ) દ્વારા શોષાઈ જવાને બદલે આંતરડાની અંદર પાણી જળવાઈ રહે છે અથવા વધુ પાણી અને ક્ષાર આંતરડામાં છોડવામાં આવે છે (દા.ત. બિસાકોડીલ, સોડિયમ પિકોસલ્ફેટ, એન્થ્રાક્વિનોન્સ. સેનાના પાંદડા અથવા એલ્ડર છાલમાંથી). બંને સ્ટૂલને નરમ અને વધુ લપસણો બનાવે છે, તેથી તે વધુ સરળતાથી પસાર થઈ શકે છે.
અન્ય રેચક આંતરડાની હિલચાલને ઉત્તેજિત કરે છે, એટલે કે આંતરડાની પેરીસ્ટાલિસિસ (દા.ત. એરંડાનું તેલ, સેનાના પાન અથવા એલ્ડરની છાલમાંથી એન્થ્રાક્વિનોન્સ). આમ સ્ટૂલને બહાર નીકળવા તરફ વધુ ઝડપથી વહન કરવામાં આવે છે.
શા માટે રેચક સાથે વજન ઓછું કરવું કામ કરતું નથી
રેચક દવાઓનો ઉપયોગ કરવાની પદ્ધતિ ગમે તે હોય, તેઓ તેમની અસર મુખ્યત્વે મોટા આંતરડામાં કરે છે. ખોરાક ત્યાં પહોંચે ત્યાં સુધીમાં, જો કે, ચરબી, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને અન્ય પોષક તત્વોનું શોષણ વ્યવહારીક રીતે પૂર્ણ થઈ જાય છે. આ લગભગ ફક્ત નાના આંતરડામાં જ થાય છે - એટલે કે મોટા આંતરડાની પહેલા એક સ્ટેશન.
વજન ઘટાડવા માટે રેચક - જોખમો
તેથી રેચક દ્વારા સાચું વજન ઘટાડવું શક્ય નથી. આનાથી પણ વધુ, પ્રયાસમાં સ્વાસ્થ્ય જોખમો સામેલ છે:
ઉદાહરણ તરીકે, વજન ઘટાડવા અથવા અન્ય કારણોસર (જેમ કે ક્રોનિક કબજિયાત) રેચક દવાઓનો નિયમિત ઉપયોગ પાણી અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ સંતુલનને ખતરનાક રીતે બગાડે છે. આનું કારણ એ છે કે મોટા ભાગના રેચકને કારણે શરીરમાં ઘણું પ્રવાહી અને ક્ષાર, ખાસ કરીને પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ ગુમાવે છે. આ અન્ય વસ્તુઓની સાથે કબજિયાત અને કાર્ડિયાક એરિથમિયામાં પરિણમી શકે છે. સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં, તે કિડનીની નિષ્ફળતા (રેનલ નિષ્ફળતા) અથવા આંતરડાના લકવો (લકવાગ્રસ્ત ઇલિયસ)નું કારણ પણ બની શકે છે.
વધુમાં, અમુક રેચક દવાઓનો દુરુપયોગ (વજન ઘટાડવા માટે, ખાવાની વિકૃતિઓ વગેરે) વ્યસનકારક હોઈ શકે છે: વારંવાર ઉપયોગ કરવાથી આંતરડા વધુને વધુ સુસ્ત બને છે. અમુક સમયે, તે હવે તેના પોતાના પર ખાલી કરી શકતું નથી, પરંતુ માત્ર રેચક દવાઓના વધતા ડોઝની મદદથી - એક દુષ્ટ વર્તુળ.
ઉપસંહાર
વજન ઘટાડવા માટે રેચક દવાઓ ન લો! ફાયદા ભ્રામક છે, અને જોખમોને ઓછો અંદાજ ન કરવો જોઈએ.
તેના બદલે, તેઓ કેટલીકવાર અઘોષિત કૃત્રિમ દવાઓ ફાર્માકોલોજિકલી અસરકારક માત્રામાં અથવા ઓવરડોઝમાં પણ ધરાવે છે - ઉદાહરણ તરીકે, ફિનોલ્ફથાલિન. આ પદાર્થનો ઉપયોગ રેચક તરીકે થતો હતો, પરંતુ પછી ગંભીર આડઅસર (જેમ કે પલ્મોનરી એડીમા, સેરેબ્રલ એડીમા, કિડનીને નુકસાન વગેરે)ને કારણે તેને બજારમાંથી પાછો ખેંચી લેવામાં આવ્યો હતો.
શું ખરેખર વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે
તેથી જો તમે ખરેખર ચરબીના થાપણોથી છુટકારો મેળવવા માંગતા હો, તો રેચક વિના કરવું શ્રેષ્ઠ છે. વજન ઘટાડવા માટે, કોઈપણ ચા પીવી અથવા કેપ્સ્યુલ્સ ગળી જવી તે પૂરતું નથી. તેના બદલે, તમારે સક્રિય રહેવું પડશે: સ્વસ્થ અને સ્થાયી વજન ઘટાડવા માટે, આહાર અને નિયમિત કસરતમાં કોઈ ફેરફાર કરવાની આસપાસ નથી. તમે અહીં આ વિશે વધુ વાંચી શકો છો.
