વિટામિન B12 ની ઉણપ: કારણો
વિટામિન B12 ની ઉણપ ત્યારે થઈ શકે છે જ્યારે લાંબા સમય સુધી શરીરની જરૂરિયાત કરતાં વિટામિન ઓછું પૂરું પાડવામાં આવે અથવા શોષાય. વિટામિન B નું સેવન અથવા નુકશાન પણ વિટામિન B12 નું લોહીનું સ્તર ઘટી શકે છે. વધુમાં, અમુક દવાઓ વિટામિન B12 ની ઉણપને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.
સારાંશમાં, વિટામિન B12 ની ઉણપ માટે અહીં મુખ્ય ટ્રિગર્સ છે:
- આંતરિક પરિબળની ઉણપ (પેટમાં ઉત્પાદિત પ્રોટીન અને વિટામિન B12 ના શોષણ માટે જરૂરી): આવી ઉણપ પેટને (આંશિક) દૂર કરવાથી અથવા ક્રોનિક એટ્રોફિક જઠરનો સોજો (જઠરનો સોજોનું સ્વરૂપ) થી પરિણમી શકે છે.
- આંતરડામાં વિટામિન બી 12 નું અશક્ત શોષણ, દા.ત. ક્રોનિક ઇનફ્લેમેટરી આંતરડાના રોગો (ક્રોહન રોગ, અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ), સેલિયાક રોગ અથવા આંતરડાના આંશિક નિરાકરણને કારણે.
- અમુક દવાઓ લેવી: ઓમેપ્રાઝોલ (હાર્ટબર્ન અને પેપ્ટીક અલ્સર માટે), મેટફોર્મિન (ડાયાબિટીસ માટે).
વિટામિન B12 ની ઉણપ માટેના જોખમ જૂથોમાં મદ્યપાન કરનાર, સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ અને વૃદ્ધોનો પણ સમાવેશ થાય છે.
વિટામિન B12 ની ઉણપ: લક્ષણો
ચેતા કાર્ય, કોષ વિભાજન અને રક્ત રચના જેવી વિવિધ પ્રક્રિયાઓ માટે શરીરને વિટામિન B12 ની જરૂર પડે છે. તેથી, વિટામિન B12 ની ઉણપના લક્ષણો આંખો તેમજ વાળ, ચેતા અને સ્નાયુઓને અસર કરે છે. જો કે, એનિમિયા એ વિટામિન B12 ની ઉણપના પ્રથમ લક્ષણોમાંનું એક છે. પરિણામો પણ હોઈ શકે છે:
- ત્વચા અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનમાં કોષ વિભાજનની વિક્ષેપ
- વાળ ખરવા
- સ્નાયુની નબળાઇ
- થાક, એકાગ્રતાનો અભાવ, નબળી યાદશક્તિ
- માથાનો દુખાવો, માઇગ્રેન
- ઓપ્ટિક ચેતાનું અધોગતિ
- હતાશા
- ખોરાકની અસહિષ્ણુતા, એલર્જી
- શિશુઓમાં: (ગંભીર) વિકાસલક્ષી વિકૃતિઓ
વિટામિન B12 ની ઉણપ: ડાયગ્નોસ્ટિક્સ
લાંબા સમય સુધી, વિટામિન B12 ની ઉણપ માટેનું ધોરણ સીરમમાં કુલ વિટામિન B12નું માપન હતું. જો કે, આ મોડું અને બિન-વિશિષ્ટ બાયોમાર્કર છે - એટલે કે, ઓછી સંવેદનશીલ વિટામિન B12 ની ઉણપ પરીક્ષણ. વધુ માહિતીપ્રદ holotranscobalamin (holo-TC) નું માપ છે. તે વાસ્તવિક સક્રિય વિટામિન B12 ની સ્થિતિ સૂચવે છે. જો કે, આ વિટામિન B12 ટેસ્ટ સ્ટાન્ડર્ડ ટેસ્ટ કરતાં બમણું ખર્ચાળ છે.
