માર્ગમાં તમારા પાચન સહાય કરો
નિયમિત પાચન એ આપણી સુખાકારીનો પાયો છે. પરંતુ દરેક ત્રીજા વ્યક્તિ માટે શૌચાલય જવું એક સમસ્યા છે. કબજિયાત માત્ર ઉપદ્રવ નથી. પેટનું ફૂલવું, પેટમાં દુખાવો, પેટનું ફૂલવું અને થાક સામાન્ય અગવડતા અનુભવે છે. અને આ તમને લાંબા સમય સુધી આંતરડાની હિલચાલ ચૂકી જાય છે. તમે આંતરડા અને પાચનને કેવી રીતે ઉત્તેજિત કરી શકો છો,… માર્ગમાં તમારા પાચન સહાય કરો