પોટેશિયમ આરોગ્ય લાભો

પ્રોડક્ટ્સ

પોટેશિયમ ના રૂપમાં, અન્ય વસ્તુઓની સાથે, વ્યવસાયિક રૂપે ઉપલબ્ધ છે તેજસ્વી ગોળીઓ (કહેવાતા ઇફેર્વેટ્સ), સતત-પ્રકાશન તરીકે ખેંચો અને ટકાવી રાખવી ગોળીઓ (દા.ત., કાલિયમ હૌસ્માન, કેસીએલ-રીટાર્ડ, પ્લસ કાલિયમ). તે આઇસોસ્ટાર અથવા સ્પોન્સર જેવા સ્પોર્ટ્સ ડ્રિંકમાં પણ સમાયેલ છે. ડોઝ સામાન્ય રીતે મિલિમોલ્સ (એમએમઓએલ) અથવા મિલિક્વિવેલેન્ટ્સ (એમઇક્યુ) માં વ્યક્ત કરવામાં આવે છે:

  • 1 એમએમઓએલ = 39.1 મિલિગ્રામ પોટેશિયમ
  • 10 એમએમઓએલ = 391 મિલિગ્રામ પોટેશિયમ
  • 30 એમએમઓએલ = 1173 મિલિગ્રામ પોટેશિયમ

1 એમએમઓએલ 1 એમઇકની બરાબર છે. લેખ છછુંદર હેઠળ પણ જુઓ. સમૃદ્ધ ખોરાક પોટેશિયમ સૂકા ફળો, અંજીર, બદામ, શાકભાજી, ફળો અને માંસ.

માળખું અને ગુણધર્મો

આ પોટેશિયમ આયન (કે+) માં હાજર છે દવાઓ વિવિધ સ્વરૂપમાં મીઠું. સૌથી સામાન્ય છે પોટેશિયમ ક્લોરાઇડ (કેસીએલ, એમ.)r = 74.6 જી / મોલ), જે રંગહીન સ્ફટિકો અથવા સફેદ સ્ફટિકીય રૂપે હાજર છે પાવડર તે સહેલાઇથી દ્રાવ્ય છે પાણી. તે સાથે મૂંઝવણમાં ન હોવી જોઈએ પોટેશિયમ ક્લોરેટ. પોટેશિયમ હાઇડ્રોજન કાર્બોનેટ પણ વપરાય છે.

અસરો

પોટેશિયમ (એટીસી એ 12 બીએ) એ શરીરનું એક સૌથી મહત્વપૂર્ણ કેશન છે. તે મુખ્યત્વે કોષોની અંદર સ્થાનીકૃત છે અને બાકીના પટલ અને ક્રિયા સંભવિતની પે ofીમાં કેન્દ્રીય ભૂમિકા નિભાવે છે. તેથી તે ચેતા અને સ્નાયુઓના કાર્યો માટે મહત્વપૂર્ણ છે, ઉદાહરણ તરીકે, હૃદય, હાડપિંજર સ્નાયુ અને નર્વસ સિસ્ટમ. પોટેશિયમ એસિડ-બેઝના નિયમનમાં પણ શામેલ છે અને પાણી સંતુલન. પ્રાથમિક સક્રિય ટ્રાન્સપોર્ટર ના+ / કે+-એટપેઝ આ જાળવી રાખે છે એકાગ્રતા energyર્જા વપરાશ હેઠળ અંતtraકોશિક અને એક્સ્ટ્રા સેલ્યુલર જગ્યાઓ વચ્ચેનું gradાળ. પૂરક શરીરને પોટેશિયમની ખોવાયેલી માત્રા પૂરી પાડે છે.

સંકેતો

પોટેશિયમનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે નિવારણ અને સારવાર માટે થાય છે હાયપોક્લેમિયા. પોટેશિયમની ઉણપ જેવી દવાઓ દ્વારા થઈ શકે છે મૂત્રપિંડ, રેચક ગા ળ, કુપોષણ, અને વિવિધ રોગો, અન્ય લોકો વચ્ચે. રમતવીરોની પણ જરૂરિયાત વધે છે. હાયપોકેલેમિયા તરીકે મેનીફેસ્ટ થાક, ઉબકા, કબજિયાત, મૂડ પરિવર્તન, કાર્ડિયાક એરિથમિયા, સ્નાયુઓની નબળાઇ, લકવો, આલ્કલોસિસ, અને કિડની ડિસફંક્શન

ડોઝ

એસએમપીસી મુજબ. દવાઓ ખોરાક સાથે અથવા પછી લેવામાં આવે છે. સારવાર માટેના જવાબની તપાસ કરવી જોઈએ રક્ત સ્તર માપન. પુખ્ત વયના લોકો માટેની સામાન્ય દૈનિક આવશ્યકતા (ડીએચએફ સંદર્ભ મૂલ્ય) 2000 મિલિગ્રામ છે અને તે અન્ય ખનિજોની તુલનામાં વધારે છે.

બિનસલાહભર્યું

સંપૂર્ણ સાવચેતી માટે, ડ્રગ લેબલ જુઓ.

ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ

દવા જે પોટેશિયમનું સ્તર વધારવાથી વિકાસના જોખમને પ્રોત્સાહન મળી શકે છે હાયપરક્લેમિયા. આમાં, ઉદાહરણ તરીકે, શામેલ છે પોટેશિયમ-સ્પેરિંગ મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અને એસીઈ ઇનિબિટર. એન્ટીકોોલિનેર્ક્સ જઠરાંત્રિય ગતિને ઘટાડી શકે છે, પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓનું જોખમ વધારે છે.

પ્રતિકૂળ અસરો

શક્ય પ્રતિકૂળ અસરો સમાવેશ થાય છે હાયપરક્લેમિયા (ખાસ કરીને ની હાજરીમાં જોખમ પરિબળો જેમ કે રેનલ ડિસીઝ) અને જઠરાંત્રિય લક્ષણો જેમ કે બળતરા, ઉલટી, ઝાડા, અને પેટ નો દુખાવો. ભાગ્યે જ, મ્યુકોસલ અલ્સેરેશન અને છિદ્ર થાય છે.