શા ચિયા બીજ એટલા સ્વસ્થ છે
ચિયા બીજમાં ઉચ્ચ પોષક મૂલ્ય છે, પુષ્કળ ફાઇબર છે અને તે બહુમુખી છે - સંતુલિત આહારમાં આદર્શ ઉમેરો. આ કારણોસર, અને આરોગ્ય પર તેમની હકારાત્મક અસરને કારણે, અનાજના બીજને "સુપરફૂડ" પણ કહેવામાં આવે છે. તેમની સંતોષકારક અને શક્તિ આપનારી અસર સેંકડો વર્ષો પહેલા મળી આવી હતી. પ્રોટીનથી ભરપૂર બીજ… શા ચિયા બીજ એટલા સ્વસ્થ છે
