પાછા કસરતો

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પીઠના દુખાવા માટે કસરતો પરંતુ પીઠનો દુખાવો પણ નબળા સ્નાયુઓ અથવા ખોટી મુદ્રા સિવાય અન્ય કારણોસર થાય છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ વારંવાર પીઠના દુખાવાની ફરિયાદ કરે છે જે નવ મહિના દરમિયાન વધે છે. નાની ટીપ્સ અને કસરતો અસરકારક રીતે પીઠનો દુખાવો સામે લડી શકે છે જે આ સમય દરમિયાન થાય છે અને પીઠને મજબૂત બનાવે છે. સરળ… ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પીઠનો દુખાવો માટે કસરતો | પીઠનો દુખાવો માટે કસરતો