માવજત પરિબળ

નવી રમત શરૂ કરનાર કોઈપણ વ્યક્તિએ જરૂરીયાતો વિશે અગાઉથી જાણ કરવી જોઈએ. તે યોગ્ય સાધનો હોય, તેના માટે શારીરિક જરૂરિયાતો હોય, મનોરંજક પરિબળ હોય કે માવજત પરિબળ હોય. દરેક વ્યક્તિને તે રમતની જરૂર છે જે તેને અનુકૂળ હોય અને તેના રોજિંદા જીવનની ભરપાઈ કરે. મહત્વાકાંક્ષી લોકોએ નોર્ડિક વ walkingકિંગ અથવા સ્વિમિંગ જેવી ધીમી રમતો પસંદ કરવી જોઈએ ... કઈ રમત મને અનુકૂળ કરે છે?