પરિચય વ્રણ સ્નાયુઓ સ્નાયુઓના ઓવરલોડિંગ પર આધારિત હોય છે, જેથી નાના સૂક્ષ્મ જખમ થાય છે અને પરિણામે સ્નાયુઓમાં દુખાવો થાય છે અને અનુરૂપ સ્નાયુઓમાં તણાવની પીડાદાયક લાગણી થાય છે. અથવા વ્રણ સ્નાયુઓ જેવી પીડા - તે શું હોઈ શકે? થેરાપી અન્ય લાક્ષણિક રમત ઇજાઓથી વિપરીત, પીડા માટે ઉપચારાત્મક સ્પેક્ટ્રમ ... ગળામાં સ્નાયુઓ - શું શ્રેષ્ઠ મદદ કરે છે?
દુખાવાવાળા સ્નાયુઓ માટે ઘરગથ્થુ ઉપચાર વ્રણ સ્નાયુઓની સારવારમાં ઘરેલું ઉપચાર પ્રમાણમાં મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજીત કરવા માટે રાહ જોવી અને હળવી શારીરિક પ્રવૃત્તિ સિવાય થોડા ઉપચારાત્મક અભિગમો લોકપ્રિય છે. હીટ થેરાપીના સંદર્ભમાં, ગરમ સ્નાન સોનાના સમાન અસરકારક વિકલ્પ તરીકે મદદરૂપ થઈ શકે છે. ગરમ… વ્રણ સ્નાયુઓ માટે ઘરેલું ઉપાય | ગળામાં સ્નાયુઓ - શું શ્રેષ્ઠ મદદ કરે છે?
વ્રણ સ્નાયુઓ માટે તાલીમ જો તમે સ્નાયુઓમાં દુખાવો થતો હોય તો સ્થિરતા, ઉદાહરણ તરીકે તાલીમ વિરામના રૂપમાં, ચોક્કસપણે ઉપચારનો ખોટો અભિગમ છે. નીચલા સ્તરે તાલીમ ચાલુ રાખવા માટે તે વધુ અર્થપૂર્ણ છે. વધુ તાલીમ તદ્દન શક્ય છે અને નુકસાનકારક નથી. તેના બદલે, તે પ્રકાશની તીવ્રતા હેઠળ પુનર્જીવન તબક્કાને વેગ આપી શકે છે. … વ્રણ સ્નાયુઓ માટે તાલીમ | ગળામાં સ્નાયુઓ - શું શ્રેષ્ઠ મદદ કરે છે?
