સંસર્ગનિષેધ શું છે?
મોટાભાગના લોકો કોરોના રોગચાળાના ફાટી નીકળવાની સાથે જ સંસર્ગનિષેધ અથવા (સ્વૈચ્છિક) એકલતાના સંપર્કમાં આવ્યા છે. ઘણીવાર આ બે શબ્દો એકબીજા સાથે ભેળસેળમાં હોય છે.
ઇન્સ્યુલેશન
નિયમ પ્રમાણે, જાહેર આરોગ્ય વિભાગ અથવા અન્ય સક્ષમ અધિકારીઓ દ્વારા અલગતાનો આદેશ આપવામાં આવે છે. જર્મનીમાં આ માટેનો કાનૂની આધાર ઈન્ફેક્શન પ્રોટેક્શન એક્ટ (ifSG) છે.
જો રોગનો કોર્સ હળવો હોય, તો ઘરે પણ અલગતા થઈ શકે છે (જુઓ: ઘરેલું અલગતા). જેમને હોસ્પિટલમાં સારવાર લેવાની હોય છે તેઓને ત્યાં અલગ રાખવામાં આવે છે, દા.ત. વિશિષ્ટ આઇસોલેશન વોર્ડમાં.
કટોકટી અને કટોકટીની પરિસ્થિતિઓમાં, મોબાઇલ આઇસોલેશન વોર્ડ (દા.ત. ક્વોરેન્ટાઇન ટેન્ટ)નો પણ ક્યારેક ઉપયોગ થાય છે.
સંસર્ગનિષેધ એવી વ્યક્તિઓને લાગુ પડે છે જેમને અલગતાની જરૂર હોય તેવા પેથોજેનથી સંક્રમિત થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. આ લાગુ પડે છે, ઉદાહરણ તરીકે, વ્યક્તિઓનો સંપર્ક કરવા માટે, સંબંધિત લક્ષણો ધરાવતી વ્યક્તિઓ (જો ટેસ્ટ – હજુ પણ! – નેગેટિવ હોય) અથવા ચેપનું ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતા દેશોના પ્રવાસીઓને લાગુ પડે છે.
સ્થાનિક ફાટી નીકળવાની ઘટનામાં, સમગ્ર કાઉન્ટી અથવા ખીણને પણ અલગ રાખવામાં આવી શકે છે. આ સંસર્ગનિષેધ ઝોનના તમામ લોકોએ પછી અધિકારીઓ દ્વારા આદેશિત પગલાં અને નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે.
કોને ક્વોરેન્ટાઇન કરવું પડશે?
અનુરૂપ રોગના કિસ્સામાં, અલગતાની જવાબદારી અથવા સંસર્ગનિષેધ લાગુ પડે છે
- રોગગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ
- જીવાણુ ઉત્સર્જન કરનારાઓ કે જેમને પોતાને કોઈ લક્ષણો નથી પરંતુ તેઓ ચેપગ્રસ્ત છે અને અન્યને ચેપ લગાવી શકે છે. આમાં એવા લોકોનો સમાવેશ થાય છે જેઓ એસિમ્પટમેટિક છે, પરંતુ ઇન્ક્યુબેશન સમયગાળા દરમિયાન નવા ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ (ઇન્ક્યુબેશન એક્સ્ક્રેટર્સ), કન્વેલેસેન્ટ્સ (સ્વસ્થ ઉત્સર્જન)
કેટલાક રોગોમાં, ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ સ્વસ્થ થયા પછી ત્રણ મહિનાથી વધુ સમય સુધી ઉત્સર્જન કરવાનું ચાલુ રાખે છે અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં તેમના બાકીના જીવન (કાયમી ઉત્સર્જન) માટે પણ.
ક્વોરેન્ટાઇન અથવા આઇસોલેશન કેટલો સમય ચાલે છે?
સંસર્ગનિષેધનો સમયગાળો સંબંધિત રોગના સેવનના સમયગાળા પર આધાર રાખે છે. જો આ સમયગાળો સકારાત્મક પરીક્ષણ વિના પસાર થઈ ગયો હોય, તો એવું માની શકાય છે કે સંબંધિત વ્યક્તિને ચેપ લાગ્યો નથી.
કોરોના ચેપ માટે સંસર્ગનિષેધનો સમયગાળો કેટલો લાંબો છે?
ફરજિયાત આઇસોલેશન: સકારાત્મક સાર્સ-કોવી-2 પરીક્ષણ પછી, પાંચ દિવસ માટે ઘરે પોતાને અલગ રાખવાની નિયમનકારી આવશ્યકતા છે. એવી ભારપૂર્વક ભલામણ કરવામાં આવે છે કે ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ નિયમિતપણે પોતાનું પરીક્ષણ કરે અને જ્યાં સુધી ઝડપી પરીક્ષણ નકારાત્મક ન આવે ત્યાં સુધી એકલતા છોડી ન દે.
આ નિયમો ઘણીવાર હળવા અભ્યાસક્રમો હોવા છતાં, ઓમિક્રોન ચેપ અથવા શંકાસ્પદ ચેપ માટે અલગતા અને સંસર્ગનિષેધને પણ લાગુ પડે છે.
આરોગ્ય સંભાળ કાર્યકરો માટે, સામાન્ય વસ્તી માટે અલગતા અને સંસર્ગનિષેધ નિયમો ઉપરાંત કામ પર પાછા ફરવા માટે અલગ પગલાં લાગુ પડે છે.
- ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ માટે: 48 કલાક લક્ષણો-મુક્ત વત્તા નકારાત્મક ઝડપી વ્યાવસાયિક પરીક્ષણ અથવા પીસીઆર પરીક્ષણ.
- સંપર્કો માટે: ડ્યુટી પર જતા પહેલા ઝડપી પરીક્ષણ સાથે દૈનિક પરીક્ષણ.
ઘરેલું સંસર્ગનિષેધનો અર્થ શું છે?
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સક્ષમ સત્તાવાળાઓ વ્યક્તિના પોતાના ઘર અથવા અન્ય બિન-તબીબી મકાનમાં સંસર્ગનિષેધ અથવા એકાંતનો આદેશ પણ આપી શકે છે. SARS-CoV-2 રોગચાળા માટે પણ આ કેસ છે.
હોમ ક્વોરેન્ટાઇન અથવા આઇસોલેશન વિશે મારે શું જાણવાની જરૂર છે?
હોમ સ્વ-અલગતા અથવા સંસર્ગનિષેધનો ધ્યેય કોઈને ચેપ લગાડવાનો નથી. તમે આ સંસર્ગનિષેધ નિયમોનો ઉપયોગ તમારા ઘરના અન્ય લોકોની સુરક્ષા માટે પણ કરી શકો છો.
- તમારે અને તમારા ઘરના અન્ય સભ્યોએ તમારા હાથ નિયમિતપણે, સારી રીતે અને ઓછામાં ઓછા 20 સેકન્ડ સુધી સાબુથી ધોવા જોઈએ.
- ઉપરાંત, ખાંસી અને છીંકવાના નિયમોનું પાલન કરો (એટલે કે, નિકાલજોગ પેશીનો ઉપયોગ કરો અથવા ઉધરસ અથવા તમારી કોણીના વળાંકમાં છીંક લો, અન્ય લોકોથી દૂર રહો, પછી તમારા હાથ ધોવા).
- તમારા હાથને સૂકવવા માટે નિકાલજોગ કાપડના ટુવાલનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે.
- તમારા ચહેરા, ખાસ કરીને તમારા નાક, મોં કે આંખો પર તમારા હાથ ન રાખો.
- બધા રસોડા, બાથરૂમ, બેડરૂમ અને લિવિંગ રૂમને નિયમિતપણે હવા આપો.
- જ્યાં સુધી તેઓ હંમેશની જેમ સાફ ન થાય ત્યાં સુધી એક જ ઘરમાં રહેતા અન્ય લોકો સાથે વાસણ અથવા લિનન શેર કરશો નહીં.
- નજીકના શારીરિક સંપર્કને ટાળો અને ઘરના અન્ય સભ્યોથી ઓછામાં ઓછું 1.5 થી બે મીટરનું અંતર રાખો.
- જો તમારે ઘરના અન્ય સભ્યો સાથે એક જ રૂમમાં હોવું જરૂરી હોય તો મોં-થી-નાક માસ્ક પહેરો. તેઓએ માસ્ક પણ પહેરવો જોઈએ.
- સપાટીઓ અને વસ્તુઓ કે જેની સાથે તમે સંપર્કમાં આવો છો (દરવાજાના હેન્ડલ્સ, લાઇટ સ્વીચો, વગેરે) નિયમિતપણે સાફ કરો - કદાચ ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી સપાટીના જંતુનાશક સાથે પણ.
- તમારી પોતાની કચરાપેટીનો ઉપયોગ કરો, જેનો નિકાલ થાય ત્યાં સુધી તમે દર્દીના રૂમમાં રાખો છો.
- જો તમે એકલા રહો છો: પડોશીઓ, મિત્રો અથવા સંબંધીઓ તમને કરિયાણા અને અન્ય જરૂરી વસ્તુઓ લાવે અને તમારા દરવાજાની બહાર છોડી દે. જો જરૂરી હોય, તો તમે ફાયર વિભાગ, તકનીકી રાહત સંસ્થા અથવા તમારા સમુદાયના સ્વયંસેવકોને પણ મદદ માટે કહી શકો છો.
- તમારી પાસે કૂતરો છે? પછી પડોશીઓ, સંબંધીઓ અથવા મિત્રોને તેને નિયમિતપણે ચાલવા માટે કહો.
- દિવસમાં બે વાર તમારા શરીરનું તાપમાન લો અને બીમારીના કોઈપણ લક્ષણોની નોંધ કરો. તમે તાજેતરમાં કોની સાથે અંગત સંપર્ક કર્યો છે તે પણ લખો.
- જો તમને ઉધરસ, તાવ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા માંદગીની તીવ્ર લાગણી હોય તો ડૉક્ટરને સૂચિત કરો.
ક્વોરેન્ટાઇન અને આઇસોલેશન માટેની ટીપ્સ
સંસર્ગનિષેધ અથવા અલગતા બાળકો માટે ખાસ કરીને ભયાનક અને પડકારજનક હોઈ શકે છે. તમારા સંતાનોને તેમની ઉંમર પ્રમાણે યોગ્ય હોય તે રીતે પરિસ્થિતિ સમજાવો. શાંત અને આત્મવિશ્વાસ વ્યક્ત કરવાનો પ્રયાસ કરો.
- તમારા અને તમારા બાળકો માટે - ઉઠવા, ખાવા અને પથારીમાં જવા માટે નિશ્ચિત સમય સાથે વિશ્વસનીય દૈનિક રચનાની ખાતરી કરો. શાળાના બાળકો માટે, હોમવર્ક માટેનો નિશ્ચિત સમય પણ મહત્વપૂર્ણ છે. વચ્ચે નાના બ્રેક લેવાનું ભૂલશો નહીં.
- જેઓ ઘરે "કૂપ અપ" છે તેઓ ઘણીવાર ટીવી અથવા કમ્પ્યુટરની સામે તેમનો ઘણો સમય પસાર કરે છે. જો કે, મીડિયાનો વપરાશ મર્યાદામાં રહેવો જોઈએ - તમારા અને તમારા બાળકો બંને માટે. ખાતરી કરો કે તમારા બાળકો વય-યોગ્ય, પ્રતિષ્ઠિત મીડિયા અને માહિતી સ્ત્રોતો (ઉદાહરણ તરીકે, વર્તમાન કોવિડ 19 પરિસ્થિતિ પર) સુધી પહોંચે છે.
- માનસિક રીતે પણ આગળ વધતા રહો, ખાસ કરીને જો તમે હોમ ઓફિસમાં તમારા મનને પડકારી શકતા નથી. ઉદાહરણ તરીકે, વાંચન, (સર્જનાત્મક) લેખન, કોયડાઓ અથવા (વિચારવાની) રમતોનો પ્રયાસ કરો.
- જો તમે તંગ અથવા બેચેન હોવ તો ખાસ કરીને રિલેક્સેશન એક્સરસાઇઝની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઈન્ટરનેટ પર તમને શ્વાસ લેવાની કસરતો, ધ્યાન, ઑટોજેનિક તાલીમ અથવા પ્રગતિશીલ સ્નાયુ આરામ માટે ઘણાં સૂચનો અને સૂચનાઓ મળી શકે છે. (વય-યોગ્ય) આરામની કસરતો પણ બાળકોને મદદ કરી શકે છે.
- જો તમે અથવા તમારું કુટુંબ ચિંતા, ચિંતા, હતાશા અથવા સંઘર્ષનો અનુભવ કરી રહ્યાં હોય, તો સંસર્ગનિષેધ દરમિયાન પણ ટેલિફોન દ્વારા મદદ લેવામાં અચકાશો નહીં - ઉદાહરણ તરીકે, સંબંધીઓ પાસેથી, તમારા ફેમિલી ડૉક્ટર પાસેથી, ટેલિફોન પરામર્શ સેવા અથવા અન્ય કટોકટી સેવાઓ. તમે ઈન્ટરનેટ પર (ઉદાહરણ તરીકે, તમારી નગરપાલિકા અથવા શહેરના હોમપેજ પર) યોગ્ય સંપર્ક બિંદુઓ વિશે માહિતી મેળવી શકો છો.
સંસર્ગનિષેધ પર કાનૂની માહિતી
જો તમે એક કર્મચારી તરીકે પ્રવૃત્તિઓ પર પ્રતિબંધ અથવા સંસર્ગનિષેધ જેવા સત્તાવાર પગલાથી પ્રભાવિત થાઓ છો, તો તમે તમારા એમ્પ્લોયર સામે મહેનતાણું માટે દાવો કરી શકો છો.
વધુ માહિતી
રોબર્ટ કોચ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ: SARS-CoV-2 ચેપ અને એક્સપોઝરના કિસ્સામાં આઇસોલેશન અને ક્વોરેન્ટાઇન પર ભલામણો, 2.5.2022 સુધી: https://www.rki.de/DE/Content/InfAZ/N/Neuartiges_Coronavirus/Quarantaene/Absonderung .html
ફેડરલ સેન્ટર ફોર હેલ્થ એજ્યુકેશન (BzgA): Infektiosschutz.de: “ક્વોરેન્ટાઇન અને આઇસોલેશન”, 26.09.2022
