ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તન પીડા - કારણો અને સલાહ

પરિચય

છાતી પીડા સ્તનોના ક્ષેત્રમાં સૌથી સામાન્ય ફરિયાદ છે. છાતી પીડા માસિક ચક્ર (ચક્રીય) ની લયમાં થાય છે તે તકનીકી કર્કશમાં માસ્ટોડિનીયા પણ કહેવામાં આવે છે, જ્યારે ચક્ર-સ્વતંત્ર (અસાયક્લિક) છાતીનો દુખાવો માસ્ટાલ્જિયા કહેવાય છે. એકતરફી અથવા દ્વિપક્ષીય સ્તન પીડા દરમિયાન થાય છે ગર્ભાવસ્થા તે ચક્રથી સ્વતંત્ર સ્તનમાં દુખાવો માનવામાં આવે છે.

સ્તનનો દુખાવો, સ્તનમાં ખેંચાણ, સ્પર્શ કરવાની સંવેદનશીલતા અને તણાવની લાગણી એ લાક્ષણિકતા છે ગર્ભાવસ્થા. આથી જ સ્તનો કડક થવાના સંભવિત સંકેતોમાં પણ ગણવામાં આવે છે ગર્ભાવસ્થા. જો કે, તે ગર્ભાવસ્થાના સલામત સંકેતોમાં નથી ગણાય, કારણ કે તે એ પણ સૂચવી શકે છે કે માસિક રક્તસ્રાવ ટૂંક સમયમાં શરૂ થશે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હોર્મોનલ ફેરફારો સ્તનોના ક્ષેત્રમાં થતી ફરિયાદો માટે જવાબદાર છે. સ્તનનો દુ withખાવો ધરાવતી મહિલાઓમાંના પાંચમા કહે છે કે તેઓએ લીધેલું કારણ હતું કે સ્તનનો દુખાવો ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ, જેમ કે ક્લાર્બ્લ્યુ, અને તે આ પીડાને કારણે જ તેઓ ગર્ભવતી હોવાનું નક્કી કરવા માટે દોરી ગયા હતા.

પીડા ક્યારે શરૂ થાય છે?

સ્તનમાં દુખાવો, સ્તનોમાં ખેંચાણ તેમજ સ્તનોમાં તણાવની લાગણી હાલની ગર્ભાવસ્થા માટે લાક્ષણિક છે. આ ફરિયાદો પ્રારંભિક તબક્કે (ગર્ભાવસ્થાના 5 થી - 8 મા અઠવાડિયા) થઈ શકે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તન (મમ્મી) માં પરિવર્તન

આંતરસ્ત્રાવીય પરિવર્તન પ્રારંભિક તબક્કે (ગર્ભાવસ્થાના 5 થી 8 અઠવાડિયા) સ્તનના પ્રમાણમાં વધારોનું કારણ બને છે, જે સગર્ભા સ્ત્રી તણાવની લાગણી સાથે અનુભવે છે. તદુપરાંત, સુપરફિસિયલ નસો વિખેરી નાખે છે અને સ્તનની ડીંટી અને આઇરોલાનું રંગદ્રવ્ય વધે છે, જેનાથી તે ઘાટા દેખાય છે. સ્તનધારી ગ્રંથીઓનું વિસ્તરણ કનેક્ટિવને વિસ્થાપિત કરે છે અને ફેટી પેશી સ્તનોમાં, આ વિકાસને "ગર્ભાવસ્થા એડેનોસિસ" કહેવામાં આવે છે.

આ પરિવર્તનને વિવિધ દ્વારા પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે હોર્મોન્સ. પરિણામે, સ્તનપાન થાય છે ત્યારે સ્તનો ગાંઠિયા લાગે છે. આ પેલેપેશન સગર્ભાવસ્થાના 12 મા અઠવાડિયાથી સ્ત્રાવના ટીપું સ્રાવ તરફ દોરી શકે છે.

આ પ્રથમ દૂધ (કોલોસ્ટ્રમ) છે, જેના ઘટકોમાં પાણી, ખનિજો, ચરબીના ટીપાં, એક્સ્ફોલિયેટેડ ગ્રંથિની ઉપકલા કોષો અને ફીણ કોષો (લિપિડ મેક્રોફેજ) છે. હોર્મોન પ્રોલેક્ટીન, જે આગળના લોબમાં ઉત્પન્ન થાય છે કફોત્પાદક ગ્રંથિ, ના ઉત્પાદન અને વિસર્જન માટે જવાબદાર છે સ્તન નું દૂધ. બધા વર્ણવેલ ફેરફારોની હદ વ્યક્તિગત રૂપે બદલાય છે અને તે સ્તનના પ્રારંભિક કદ અને ગ્રંથિનીય લોબ્યુલ્સની સંખ્યા પર આધારિત છે. ગર્ભાવસ્થાના અંતે, જો કે, દરેક સ્તન આશરે 400 જી કદમાં વધ્યું છે.

શું કરું? શું મદદ કરે છે? રાહત શું છે?

તે જાણીને આશ્વાસન આપવું છે કે ગર્ભધારણની શરૂઆતમાં ઘણી સ્ત્રીઓ ફરિયાદ કરે છે તે સ્તનના દુખાવાની શરૂઆતના ત્રણ મહિના પછી શમી જાય છે. આ હોવા છતાં, કેટલાક સહાયક પગલાં છે જે અગવડતા દૂર કરવામાં અને જન્મ સુધીનો સમય સરળ બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે. આમાં ગર્ભાવસ્થા બ્રા શામેલ છે જે સારી રીતે બંધ બેસે છે અને સ્તનો માટે આદર્શ સપોર્ટ પૂરા પાડે છે.

આ સુતરાઉ અથવા રેશમથી બનેલું હોવું જોઈએ, કારણ કે લેસ બ્રાસ સંવેદનશીલ સ્તનની ડીંટી ઉપરાંત બળતરા કરી શકે છે અને બળતરાના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે. ખૂબ નાના અને સંકુચિત એવા બ્રા પહેરવાનું પણ ટાળવું જોઈએ. લક્ષણોની તીવ્રતાના આધારે, રાત્રે હળવા ગર્ભાવસ્થાની બ્રા પણ પહેરવાની સલાહ આપવામાં આવી શકે છે, જેથી આ સમય દરમિયાન પણ સ્તનો શ્રેષ્ઠ રીતે સપોર્ટેડ હોય.

યોગ્ય અને યોગ્ય રીતે સગર્ભાવસ્થા બ્રા શોધવા માટે, નિષ્ણાતની દુકાનની મુલાકાત લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે પ્રસૂતિ ફેશન સ્ટોર. જો શક્ય હોય તો સ્તનના દુખાવાની ઘટનાને ઉશ્કેરતી હિલચાલને ટાળવી જોઈએ. આ ઉપરાંત, અસરગ્રસ્ત લોકો દ્વારા ઠંડી કોમ્પ્રેસને સુખદ માનવામાં આવે છે અને તે થોડું કારણ બની શકે છે સ્તન સોજો પેશી. પ્રેરણાદાયક સગર્ભાવસ્થા તેલ અથવા ચરબીયુક્ત ક્રીમ સાથે સ્તનના હળવા માલિશ કરવાથી પણ રાહત મળે છે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તન પીડા.