આ મહત્વપૂર્ણ પદાર્થ માટે જર્મન ન્યુટ્રિશન સોસાયટી (ડીજીઇ) ની ઇન્ટેક ભલામણો હજી ઉપલબ્ધ નથી.
| Zeaxanthin સામગ્રી – µg માં આપવામાં આવે છે – પ્રતિ 100 ગ્રામ ખોરાક. | |||
| શાકભાજી | ફળ | ||
| સ્પિનચ, રાંધવામાં આવે છે | 179 | પપૈયા | 9 |
| લેટીસ | 187 | જરદાળુ | 31 |
| કોર્ન | 437 | Tangerines | 142 |
| બેલ બેલ મરી, લાલ | 1.608 | ||
નોંધ: ફુડ્સ ઇન બોલ્ડ ઝેક્સાન્થિન સમૃદ્ધ છે.
