સાયકોડ્રામામાં, તેમ છતાં ફ્રેમવર્ક નક્કી કરવામાં આવ્યું છે, બીજી બાજુ રમતની ડિઝાઇન ખુલ્લી છે. અંતે, સહ-ખેલાડીઓએ તેમના પોતાના વિચારો અને તેમની રચનાત્મક અને સ્વયંભૂ શક્યતાઓ અનુસાર થીમ અમલમાં મૂકવી જોઈએ. સાયકોડ્રામાની વિવિધ તકનીકીઓ મહાન છે, કારણ કે તે ઘણી વાર ધારણ કરવામાં આવે છે, એક સરળ ભૂમિકા રમવાની રમત છે.
ક્લાસિક સાયકોડ્રામાનું ભંગાણ
ક્લાસિકલ સાયકોડ્રામામાં ત્રણ ભાગો શામેલ છે:
- વોર્મિંગ-અપ તબક્કો: તે જૂથનો મૂડ સેટ કરે છે, થીમ અથવા સમસ્યા વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે કે જૂથ મનોવિશ્લેષિક રૂપે કામ કરવા માંગે છે.
- રમતના તબક્કામાં, થીમ સ્ટેજ પર આવે છે અને તે સંવેદનશીલ રીતે પ્રસ્તુત થાય છે.
- અંતિમ તબક્કામાં, જૂથના સભ્યો આગેવાનને તેમના અનુભવો સમજાવે છે જે પ્રસ્તુત થીમ અથવા વિરોધાભાસ સમાન છે. ખેલાડીઓ જાણ કરે છે કે સંબંધિત ભૂમિકામાં તેઓએ કેવું અને કેવી રીતે અનુભવ અને અનુભવ કર્યો છે.
રોલ રિવર્સલ એ સાયકોડ્રામામાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ તત્વ માનવામાં આવે છે. ગેમ માસ્ટર આગેવાનને બીજી વ્યક્તિની ભૂમિકા નિભાવવા કહે છે. ભૂમિકા versલટાનું ઉદ્દેશ એ છે કે તે વ્યક્તિની સમજણ મેળવે અને પરિસ્થિતિને બીજાના દ્રષ્ટિકોણથી અનુભવે. ડબલિંગમાં, બીજો વ્યક્તિ તેની પાછળની આગેવાનની સમાન મુદ્રામાં ધારે છે અને લાગણીઓ વ્યક્ત કરે છે, કેટલીક વખત પ્રથમ વ્યક્તિમાં વિચારો, જે આગેવાનની ભાવનાત્મક પરિસ્થિતિને અનુરૂપ હોઈ શકે છે.
સાયકોડ્રામામાં, ડબલિંગ કરનાર વ્યક્તિને "સહાયક આઇ." કહેવામાં આવે છે. અહીંનો મુખ્ય શબ્દ સહાનુભૂતિ છે. આ રીતે, તે પોતાની લાગણીઓ સાથે સંપર્કમાં વધુ સરળતાથી આવે છે. નાયકને જે કહેવામાં આવ્યું છે તેને સુધારવા પણ મંજૂરી છે. આ તકનીક તેના માટે અનુભવ અને ક્રિયામાં પાછા આવવાનું સરળ બનાવે છે, ખાસ કરીને દબાયેલી ઇચ્છાઓ અને લાગણીઓ જેવી આંતરિક અવરોધના કિસ્સામાં.
અરીસામાં, આગેવાનને અંતરના દ્રષ્ટિકોણથી પોતાનું દ્રશ્ય જોવું જોઈએ. એક "ડબલ" આગેવાનના નાટકના દ્રશ્યનું પુનરાવર્તન કરે છે અને તેની પસંદગીની શબ્દો, ચહેરાના હાવભાવ અને હાવભાવની નકલ કરે છે, જેથી તે પોતાની જાતને બહારથી જાણે અરીસામાં જોવે - ભાવનાત્મક અંતર અહીં રચાય છે. જૂથના નેતા સાથે, તે પોતાની વર્તણૂક સંબંધિત પ્રશ્નો અથવા છાપ વિશે ચર્ચા કરી શકે છે. કેવી રીતે વ્યક્તિની પોતાની વર્તણૂક બદલી શકાય છે તેના વિશે નવા વિચારો ઉભા થાય છે.
કેટલીકવાર બોજારૂપ વિષયોથી પણ ભાવનાત્મક અંતર દ્વારા, વ્યક્તિની ઝાંખી થાય છે અને રચનાત્મકતા પ્રકાશિત થાય છે.
શક્ય કાર્યક્રમો
સાયકોડ્રામા માટેનો વર્ણપટ વ્યાપક છે: વ્યક્તિગત, કુટુંબ અને જૂથ તરીકે મનોરોગ ચિકિત્સા, દવાની કામગીરી, કર્મચારીઓ અથવા ટીમના વિકાસમાં. જૂથની અંદરની પરિસ્થિતિઓ, યુગલોમાં અથવા વ્યક્તિગત સત્રોમાં, ઉદાહરણ તરીકે, સમસ્યારૂપ આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધોને સ્પષ્ટ કરવા માટે અને સાયકોડ્રામામાં સારવાર કરી શકાય છે.
નાટકમાં, સહભાગીઓ સંદેશાવ્યવહારની સમસ્યાઓ ઓળખે છે અને સંઘર્ષના કારણોને ઉજાગર કરે છે. પ્રવેશી ભૂમિકા દાખલા તોડી શકાય છે અને નવી વર્તણૂકોનો અભ્યાસ કરી શકાય છે. સહભાગીઓ સીમાઓને ઓળખે છે અને સ્વીકારે છે અને અથવા સંબંધિત ફરિયાદો અને હતાશાઓનો સામનો કરવાનું શીખી શકે છે.
સાયકોડ્રામાની મદદથી ઉપચારને જર્મનીમાં માન્યતા નથી - Austસ્ટ્રિયાથી વિપરીત - દ્વારા બહારના દર્દીઓની કાર્યવાહી આરોગ્ય વીમા કંપનીઓ. આ દેશમાં "એક રોગનિવારક પ્રક્રિયા તરીકે સાયકોડ્રામા તેથી હોસ્પિટલોમાં પ્રાધાન્યપણે લેવાય છે", એમ રોઝનબumમ અને યુ. ક્રોનેક તેમના પુસ્તક સાયકોડ્રામામાં લખો. ખૂબ જ વારંવાર, તેથી, સાયકોડ્રામા શૈક્ષણિક અને ઓપરેશનલ વિસ્તારોમાં જોવા મળે છે.
