સોલારિયમ અને લાઇટ થેરપી

કંઇક પટકાતું આત્મા એટલું સારું નથી જેટલું સૂર્યનું કેન્દ્રિત ભાર છે. સૂર્યપ્રકાશ અને સુખાકારી વચ્ચેનું જોડાણ પ્રાચીન ગ્રીક અને રોમનો માટે પહેલેથી જ જાણીતું હતું. ત્યાં તેઓએ ઈલાજ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો વાઈ, કમળો or અસ્થમા સૂર્યપ્રકાશ સાથે. આજના દૃષ્ટિકોણ કંઈક અલગ છે: જોકે દવામાં રોગનિવારક રીતે સૂર્યપ્રકાશનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, તે જ સમયે તે અતિશય હાનિકારક માનવામાં આવે છે ત્વચા.

શિયાળાના હતાશા સામે સૂર્યપ્રકાશ

ઘણા લોકો કહેવાતા શિયાળાથી પીડાય છે હતાશા ઓક્ટોબર અને માર્ચ વચ્ચે. તેઓ કંટાળાજનક અને સૂચિહીન લાગે છે, ભૂખમરો ભૂખ કરે છે અને તે મુજબ વજન વધે છે અને ઘણી વખત તે ખૂબ ઉદાસી અનુભવે છે. સ્કેન્ડિનેવિયન દેશોમાં આ સમય દરમિયાન આપઘાત દરમાં નોંધપાત્ર વધારો થાય છે. સૂર્યપ્રકાશ શરીરમાં વિવિધ પ્રક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરે છે; અન્ય વસ્તુઓમાં, તે ટાઇમર તરીકે સેવા આપે છે. પ્રકાશ પહોંચે છે મગજ પર આંખ અને વિદ્યુત આવેગ દ્વારા ત્વચા. અહીં, "પ્રકાશ-અંધકાર" માહિતીનો ઉપયોગ અમુક રાસાયણિક સંદેશાઓને મુક્ત કરવા માટે થાય છે. આમાં શામેલ છે મેલાટોનિન, જે નિંદ્રાને પ્રોત્સાહન આપે છે, અને "સારા મૂડ ઉત્પાદકો" સેરોટોનિન અને નોરેપિનેફ્રાઇન. તેથી સોલારિયમમાંથી થોડો સૂર્ય મેળવવો તે સમજાય તેવું લાગે છે.

સોકેટમાંથી સૂર્ય જોખમી છે

આ યુવી કિરણોત્સર્ગ સૂર્યપ્રકાશમાં સમાયેલું જોખમી છે. આનો ચોક્કસ સંકેત એ છે કે ઝડપી વૃદ્ધિ ત્વચા કેન્સર કેસ. 1990 ની તુલનામાં 1970 ના અંતમાં નવા કેસની સંખ્યા લગભગ ચાર ગણી વધારે હતી. જર્મનીમાં, લગભગ 100,000 લોકોને નિદાન થાય છે ત્વચા કેન્સર દર વર્ષે - અને વલણ વધી રહ્યું છે. તે સાચું છે કે દરેક ત્વચા મર્યાદિત રકમ સહન કરે છે યુવી કિરણોત્સર્ગ, પછી ભલે તે કુદરતી છે કે કૃત્રિમ. સોલારિયમ્સમાં, જોકે, મુખ્યત્વે યુવીએ કિરણોનો ઉપયોગ થાય છે. તેમ છતાં તેઓ લાઇટ ટેન પ્રદાન કરે છે, તેમ છતાં તેમાં ફાળો આપે છે ત્વચા વૃદ્ધત્વ અને વિકાસ પ્રોત્સાહન ત્વચા કેન્સર. આ ઉપરાંત, સોલારિયમની મુલાકાત વેકેશનની તૈયારી તરીકે સારી હોતી નથી, કારણ કે યુવીએ કિરણોને કારણે થતી તાન સામે રક્ષણ આપતી નથી. સનબર્ન યુવીબી કિરણોને કારણે. ત્વચારોગ વિજ્ .ાનીઓ અને વૈજ્ scientistsાનિકો, તેમજ ફેડરલ Officeફિસ રેડિયેશન પ્રોટેક્શન (બીએફએસ), હવે બટનના સ્પર્શ પર સૂર્યને સંપૂર્ણપણે નકારે છે.

તબીબી પ્રકાશ ઉપચાર

કૃત્રિમ સૂર્ય સામેની સ્પષ્ટ ચેતવણીઓમાંથી, પ્રકાશ ઉપચાર, જેનો ઉપયોગ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક ત્વચા રોગો જેવા કે સૉરાયિસસ (સorરાયિસસ) અથવા ન્યુરોોડર્મેટીસ, સ્પષ્ટ બાકાત છે. અહીં, ઇરેડિયેશનના પ્રકાર અને માત્રા ચિકિત્સક દ્વારા નિયંત્રિત કરવામાં આવે છે. આ મર્યાદિત ભલામણ સ્થાપિત જ્ knowledgeાન દ્વારા વિરોધાભાસી છે કે સૂર્યપ્રકાશ ત્વચાનું કારણ બને છે કેન્સર. નવીનતમ અનુભૂતિથી ડર થવા દે છે જેની ભૂતકાળની કલ્પના ત્વચા કેન્સર નિવારણ સૂર્ય સંરક્ષણ દ્વારા લાંબા સમય સુધી ટકાઉ નથી. તેનાથી વિપરિત, આનો સંભવત અર્થ પણ એ હોઈ શકે છે કે સનસ્ક્રીન દ્વારા સૂર્યમાં રહેવું ત્વચાને વધારે છે કેન્સર વધુ જોખમ. શિયાળાવાળા લોકો હતાશા અન્ય ઉપાય ઉપલબ્ધ છે. તબીબી દેખરેખ ઉપરાંત પ્રકાશ ઉપચાર એવા ઉપકરણો સાથે કે જે યુવીએ, -બી અને -સી રેડિયેશનથી મુક્ત છે, ઘર અથવા કાર્યસ્થળમાં વધુ પ્રકાશની મંજૂરી આપવામાં મદદ કરી શકે છે. ઘણાં અને તેજસ્વી દીવાઓવાળા કર્ટેન ફ્રી ઓરડાઓ નીચા મૂડનો સામનો કરી શકે છે. બાકીની બધી કસરત અને તાજી હવા કરે છે.

સોલારિયમ તપાસો!

તેમછતાં પણ કોણ સોલારિયમની મુલાકાત લીધા વિના કરવા માંગતો નથી, જે બૃહદદર્શક કાચની બરાબર પહેલાં તેના ટેનિંગ સલૂન લેશે. સોલારિયમ તપાસ સાથે, જે વર્કિંગ ગ્રૂપ ત્વચારોગવિશેષ નિવારણ માટે ફેડરલ Officeફિસ સાથે મળીને નોંધાયેલ જોડાણ કિરણોત્સર્ગ રક્ષણ પ્રકાશિત, તે સંપૂર્ણ રીતે સરળ બિંદુ માટે બિંદુ ચકાસી શકાય છે. જો સૂચિ પરની કોઈ વસ્તુ ચકાસી શકાતી નથી, તો પછી ચોક્કસપણે સોલારિયમનો ઉપયોગ થવો જોઈએ નહીં.

સોલારિયમ તપાસ:

ટેનિંગ સલૂન એ એક નિરીક્ષણ કરેલ ટેનિંગ સલૂન છે (સિક્કો સંચાલિત મશીનો નથી!) મને સ્વાસ્થ્ય માટેના જોખમો વિશે સલાહ આપી અને મને યુવી કિરણોત્સર્ગના પ્રભાવ વિશેની માહિતી આપી.

સ્ટાફ

• ટેનિંગ બેડ પર 18 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના અથવા ત્વચા પ્રકાર 1 વાળા લોકોને મંજૂરી આપતું નથી
• પૂછપરછ કરી જો હું કોઈ દવા લઈ રહ્યો છું અને નિર્દેશ કર્યો કે મારે મેકઅપ અને પરફ્યુમ વિના ટેનિંગ બેડ પર હોવું જોઈએ
• મારી ત્વચા પ્રકાર નક્કી કર્યું છે
• મને પૂછ્યું કેટલા સમય પહેલા મારી સોલારિયમની છેલ્લી મુલાકાત હતી?
• મારા પ્રારંભિક ટેનિંગ સમયની ગણતરી કરી છે
• કોઈપણ સનબર્ન અને ત્વચાના રોગો વિશે પૂછપરછ કરી છે
• મને (અનસkedસ્ડ) ગોગલ્સની જોડી આપી છે

ટેનિંગ ડિવાઇસ

• નોટિસ આપવામાં આવી છે “સાવધાની! યુવી કિરણોત્સર્ગ આંખો અને ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે. અનુસરો સુરક્ષા સૂચનો! ”
• સ typeલેરિયમ પરની સૂચના અનુસાર ઉપકરણ પ્રકાર II અથવા III સાથે સંબંધિત છે.
• મહત્તમ પ્રારંભિક ઇરેડિયેશન અને મહત્તમ મહત્તમ ઇરેડિયેશન વિશેની માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવે છે
• મહત્તમ ઇરેડિયેશન સમય પછી આપમેળે બંધ થાય છે