હાઈ ડાયાસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશરના લાક્ષણિક લક્ષણો
ખાસ કરીને ડાયાસ્ટોલિક સાથે હાઈ બ્લડ પ્રેશર એકલા, ફરિયાદો લાંબા સમય સુધી ગેરહાજર રહી શકે છે. લાક્ષણિક લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે: કમનસીબે, રોગ ઘણીવાર માત્ર ગૂંચવણો અથવા કટોકટીઓ દ્વારા જ સ્પષ્ટ થાય છે, જેમ કે સ્ટ્રોક.
- વહેલી સવારે માથાનો દુખાવો, ખાસ કરીને માથાના પાછળના ભાગમાં
- સ્વિન્ડલ
- કાનમાં અવાજ
- અનિદ્રા
- નોઝબલ્ડ્સ
- ગભરાટ
નિદાન
નો ઉપયોગ કરીને નિદાન એકદમ સરળ છે રક્ત દબાણ મોનિટર. તપાસવા માટે કે શું રક્ત દબાણ પરિસ્થિતિ-સ્વતંત્ર અને કાયમી ધોરણે એલિવેટેડ હોય છે, તે માત્ર ડૉક્ટરની ઓફિસ અથવા ઘરે જ માપવામાં આવતું નથી, પરંતુ 24-કલાક માપન ઉપકરણનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ સારવાર કરતા ચિકિત્સક પાસેથી મેળવવામાં આવે છે અને એક દિવસ માટે તમારી સાથે લઈ જવામાં આવે છે.
90 mmHg થી ઉપરના ડાયસ્ટોલિક મૂલ્યોને સારવારની જરૂર છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર ગંભીરતાના ત્રણ ડિગ્રીમાં વહેંચાયેલું છે. ગ્રેડ 1 માં, ડાયસ્ટોલિક મૂલ્યો 90-100 mmHg ની વચ્ચે છે, ગ્રેડ 2 માં 100-110 mmHg ની વચ્ચે અને ગ્રેડ 3 માં 110 mmHg કરતાં વધુ છે.
પ્રોફીલેક્સીસ
ઘણી વસ્તુઓની જેમ, તંદુરસ્ત અને સંતુલિત જીવનશૈલી ડાયસ્ટોલિક હાઇપરટેન્શનને અટકાવી શકે છે. ઓછી ચરબીવાળો અને સ્વસ્થ ખોરાક, ત્યાગ નિકોટીન, મધ્યમ આલ્કોહોલનું સેવન, નિયમિત રમતગમત અને તણાવમાં ઘટાડો આના પાયાના પથ્થરો છે.
