આડઅસર | ક્રેનબberryરી કેપ્સ્યુલ્સ

આડઅસર

સામાન્ય રીતે, ક્રેનબેરી તેમના કુદરતી મૂળને કારણે સ્વસ્થ અને સારી રીતે સહન કરવામાં આવે છે, તેથી જ તેમની થોડી આડઅસરો હોય છે. આડઅસરો પણ ખૂબ જ ભાગ્યે જ થાય છે. તેમાંના મોટા ભાગના અતિશય વપરાશને કારણે થાય છે, તેથી જ ટૂંકા ગાળાનો ત્યાગ સામાન્ય રીતે સુધારણાનું વચન આપે છે.

એન્થોકયાનિડિન એ કડવા પદાર્થો છે જેને કેટલાક લોકો સારી રીતે સહન કરી શકતા નથી અને અસહિષ્ણુતાના લક્ષણો દર્શાવે છે. આનો સમાવેશ થાય છે પેટ પીડા, સપાટતા or ઉબકા. ઉચ્ચ ઇન્ટેક પણ વધુ વારંવાર રચના તરફ દોરી શકે છે કિડની પત્થરો.

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં આ હાનિકારક છે. જો કે, સ્વયંભૂ નુકશાન કિડની પથરી ગંભીર કારણ બની શકે છે પીડા. જો ક્રાનબેરી વધુ વખત ખાવામાં આવે છે જ્યારે કિડની પત્થરો પહેલેથી જ હાજર છે, આ બગાડ તરફ દોરી શકે છે.

અહીં ભય એ છે કે કિડની પત્થરો ખૂબ વધે છે અને પેશાબના પ્રવાહના માર્ગને અવરોધે છે. ક્રાનબેરી પણ ધીમી પડી શકે છે રક્ત ગંઠાઈ જવું. કેટલાક કિસ્સાઓમાં આના ગંભીર પરિણામો આવી શકે છે, જેમ કે માં રક્તસ્રાવ મગજ.

ખાસ કરીને જે લોકો કોગ્યુલેશન ડિસઓર્ડર ધરાવતા હોય અથવા એવી દવા ધરાવતા હોય જે ઘટાડે છે રક્ત ક્લોટીંગે ક્રેનબેરી લેતા પહેલા તેમના ડૉક્ટર સાથે આ અંગે ચર્ચા કરવી જોઈએ. દરમિયાન બાળક પર ક્રાનબેરીની અસરો ગર્ભાવસ્થા અને જ્યારે સ્તનપાન સ્પષ્ટ નથી, તેથી જ તેઓ આ સમયગાળા દરમિયાન ન લેવા જોઈએ. એકંદરે, વર્ણવેલ બધી આડઅસરો દુર્લભ છે.

ક્રેનબેરી ક્યારે ન આપી શકાય?

કેટલીક પરિસ્થિતિઓ માટે ક્રેનબેરીનો ઉપયોગ સલાહભર્યું નથી અને આપવું જોઈએ નહીં. જો કિડની પત્થરો પહેલેથી જ હાજર છે, તેમને વધુ વધતા અટકાવવા માટે ટાળવું જોઈએ. જો તમે ક્રેનબેરી અથવા તેના ઘટકો જેવા કે એન્થોસાયનિડીન્સ પ્રત્યે અસહિષ્ણુ હોવ તો પણ ક્રેનબેરીનો ઉપયોગ સલાહભર્યું નથી કારણ કે તે સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.

જો કે, ક્રાનબેરીના વહીવટ માટે ખાસ વિરોધાભાસ છે ગર્ભાવસ્થા અથવા સ્તનપાન તેમજ પહેલાથી અસ્તિત્વમાં રહેલા એન્ટીકોએગ્યુલેશન અથવા કોગ્યુલેશન ડિસઓર્ડર. આ જરૂરી છે કારણ કે એન્ટીકોએગ્યુલન્ટ અથવા કોગ્યુલેશન ડિસઓર્ડરની અસરો ખૂબ ગંભીર હોઈ શકે છે. દરમિયાન બાળક પર અસરો ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન હજુ સુધી જાણીતું નથી.

કેપ્સ્યુલ્સ ઉપરાંત એપ્લિકેશનના અન્ય સ્વરૂપો

કેપ્સ્યુલ્સ ઉપરાંત, ક્રેનબેરીના ઘટકો પણ એપ્લિકેશનના અન્ય સ્વરૂપો દ્વારા શરીરમાં શોષી શકાય છે. સૌથી સહેલો રસ્તો તાજા અથવા સૂકા ક્રાનબેરી ખાવાનો છે. આ કરિયાણાની દુકાનોમાં સારી રીતે ખરીદી શકાય છે.

તેઓ ગોળીઓ અથવા પાવડરના સ્વરૂપમાં પણ લઈ શકાય છે. જો તમે સૂકા ક્રાનબેરી પર ગરમ પાણી રેડો છો, તો તમે થોડીવાર પછી ચા તરીકે તેનો આનંદ માણી શકો છો. ક્રેનબેરી જ્યુસ તરીકે પણ ઉપલબ્ધ છે.

ડોઝ

ડોઝ અથવા દૈનિક માત્રા અત્યાર સુધી સારી રીતે સ્થાપિત રીતે નક્કી કરી શકાતી નથી. અભ્યાસમાં ચકાસાયેલ કોઈ સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત ડોઝ નથી. વધુમાં, મહત્તમ દૈનિક માત્રા વ્યક્તિગત સંજોગો પર ખૂબ આધાર રાખે છે.

આનો અર્થ એ છે કે ભારે લોકો હળવા લોકો કરતાં વધુ માત્રા મેળવી શકે છે. તેનો અર્થ એ પણ છે કે સક્રિય પદાર્થ કેટલાક લોકોમાં અન્ય લોકો કરતા વધુ ઝડપથી તૂટી જાય છે. જો શંકા હોય તો, ઉત્પાદનના પેકેજ ઇન્સર્ટને કાળજીપૂર્વક વાંચવું અથવા ડૉક્ટરની સલાહ માટે પૂછવું યોગ્ય છે.

ઉચ્ચ-ડોઝ ક્રેનબેરી કેપ્સ્યુલ્સની ઉપયોગિતા પર શંકા કરવી આવશ્યક છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે એક તરફ આંતરડા માત્ર ચોક્કસ માત્રામાં ક્રેનબેરી અથવા તેના ઘટકોને એક જ સમયે શોષી શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે કેપ્સ્યુલ્સના કેટલાક ઘટકો શરીરમાં શોષાતા નથી અને ચયાપચય કર્યા વિના વિસર્જન થાય છે.

બીજી બાજુ, શરીર માત્ર એક જ સમયે સક્રિય ઘટકની મર્યાદિત માત્રામાં ચયાપચય કરી શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે શરીરમાં પ્રવેશેલી બધી ક્રેનબેરીનો અસરકારક રીતે ઉપયોગ કરી શકાતો નથી. કદાચ તેનો એક નાનો ભાગ પછીના ઉપયોગ માટે સંગ્રહિત કરી શકાય.