ઘણી શારીરિક સ્થિતિઓ અને રોગો પણ લાંબા સમય સુધી આપણને કોઈ અગવડતા નથી આપતા. રોજિંદા જીવનમાં ખૂબ ઓછી કસરત શરૂઆતમાં અનુકૂળ છે, કારણ કે વધારે વજન, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, એલિવેટેડ લોહીમાં ચરબીનું સ્તર અને રક્ત ખાંડ સ્તરને નુકસાન થતું નથી. અમને સામાન્ય રીતે મોટી ઉંમરે આ માટેનું બિલ મળે છે, જ્યારે ગૌણ લક્ષણો જોવા મળે છે. નીચેનામાં, અમે કેટલાક લાક્ષણિક રોગો રજૂ કરીએ છીએ જે અસ્વસ્થ જીવનશૈલીને કારણે ઉદ્ભવે છે.
વૃદ્ધાવસ્થામાં ડાયાબિટીસ મેલીટસ
એવું માનવામાં આવે છે કે જર્મનીમાં લગભગ ચાર મિલિયન લોકો પીડાય છે ડાયાબિટીસ. લગભગ 90 ટકા લોકો કહેવાતા પ્રકાર 2 થી પીડાય છે ડાયાબિટીસ. આ વધતી ઉંમર સાથે વધુ વારંવાર બને છે અને તેની તરફેણ કરે છે વજનવાળા અને કસરતનો અભાવ.
જોખમ ધરાવતા લોકો પહેલાથી જ તેમના વજનમાં સાધારણ ઘટાડો કરીને, ઓછી ચરબીવાળા, ઉચ્ચ ફાઇબરવાળા આહાર દ્વારા તેમના જોખમને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકે છે. આહાર અને મધ્યમ કસરત કાર્યક્રમને અનુસરે છે.
ડાયાબિટીસ કરી શકો છો લીડ અન્ય વસ્તુઓની સાથે આંખો અને કિડનીની કાર્યાત્મક ક્ષતિઓ માટે. ડાયાબિટીક પગ, ઘા હીલિંગ વિકૃતિઓ અને અંગો પણ નુકશાન પણ અનુગામી છે.
રક્તવાહિની રોગ એ મૃત્યુનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે
કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો જર્મનીમાં પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં મૃત્યુનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે. તેઓ દ્વારા તરફેણ કરવામાં આવે છે:
- ધુમ્રપાન
- જાડાપણું
- એલિવેટેડ રક્ત લિપિડ સ્તર
- ડાયાબિટીસ
- હાઇપરટેન્શન
આ ધમનીઓના કેલ્સિફિકેશનમાં પરિણમે છે (આર્ટિરિયોક્લેરોસિસ) અને આ રીતે પીડાતા જોખમમાં વધારો a હૃદય હુમલો અથવા સ્ટ્રોક.
અભ્યાસ દર્શાવે છે કે મૃત્યુદર પછી a હૃદય હુમલો અથવા સ્ટ્રોક નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડો થયો છે. લાંબા ગાળાના પરિણામો, જો કે, અસરગ્રસ્ત લોકો માટે અત્યંત તણાવપૂર્ણ હોઈ શકે છે. સ્ટ્રોક, ઉદાહરણ તરીકે, તેની ન્યુરોલોજીકલ મોડી અસરોને કારણે પુખ્તાવસ્થામાં લાંબા ગાળાની સંભાળની જરૂર હોવાનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે.
મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર
મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર મુખ્ય પ્રતિનિધિત્વ કરે છે આરોગ્ય સમસ્યા. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર્સના સંદર્ભમાં, વધતી ઉંમર સાથે કેસોની વધતી સંખ્યા અને કામ માટે લાંબા સમય સુધી અસમર્થતા જોવા મળે છે. ક્રોનિક પીઠ પીડા, ઓસ્ટીયોપોરોસિસ અને અસ્થિવા સામાન્ય શરતો છે.
ઉદાહરણ તરીકે, એવું માનવામાં આવે છે કે જર્મનીમાં ચારથી સાત મિલિયન લોકો તેનાથી પ્રભાવિત છે ઓસ્ટીયોપોરોસિસ. સ્ત્રીઓ પછી મેનોપોઝ ખાસ કરીને વિકાસના ઊંચા જોખમમાં છે ઓસ્ટીયોપોરોસિસ.
હાલની ઓસ્ટીયોપોરોસીસ ઘણી વખત લાંબા સમય સુધી લક્ષણો-મુક્ત હોય છે. માત્ર અદ્યતન તબક્કામાં ઓસ્ટીયોપોરોસિસ થઈ શકે છે લીડ હાડકાના ફ્રેક્ચર માટે. આ ઘણીવાર રોજિંદા સંદર્ભમાં થાય છે તણાવ. પરિણામે, ખૂબ જ વૃદ્ધો ઘણીવાર તેમની સ્વતંત્રતા ગુમાવે છે અને, અવારનવાર, સંપૂર્ણપણે સ્થિર અને સંભાળની જરૂર પડે છે.
